Teie sirge-ja-magamiskoti lapsepõlve kava

Sisu

Hangi oma rutiinne paremale ja võite lained tatty bye pisarad enne magamaminekut. Siin on maagiline öösel valem tund tundide kaupa.

18.20: Pajama aeg

Pange oma pesapukk ja pajunad magamistoas, tuled hämarduvad, selle asemel, et võtta ta uuesti alla, mida ta seob päeva ja mängib. [Alamy]

6.40pm: lugu aeg

Isegi kolm kuud noored lapsed saavad kuulata, kui luged enne voodisse minekut. See peaks ennekõike pigistama ja rahulikult oma rahustav hääl, mitte äärmiselt põnev lugu. Hoidke oma hääl madal ja vältige vanemate laste liiga palju kaasamist, suunates pilte või küsides küsimusi. [Alamy]

Kell 6: 00: kaisu aeg

Ennekuulmatus enne lapsehoidmist aitab lapsi end turvaliselt ja armastatuna tunda. Samuti suurendab see hormoonoksütotsiini taset, mis lõdvestab kogu keha ja soodustab une. [Corbis]

10: 11: Dream feed

Mõned vanemad täidavad oma last toiduga, mille teie väike võtab oma magama. Seda saab teha beebi ärkveloleku ajal ja pikendatakse öösel, kui ta öösel magab. Võite peatuda, kui teie beebi võõrutatakse. [Corbis]

2:00: Wake time

Kui teie väike inimene ärkab öösel planeerimata aja jooksul, ei tohi teda liiga kiiresti käituda, eriti kui ta on vanem kui kuus kuud. Jätke paar minutit, kui ta karjub ja te võite leida, et ta ise ennast elab. Kui ei, siis hoidke tuled tuhmides, anna talle kummardus, rahulik sõnad, siis lase ta teda voodilauale tagasi. Hoidke oma hääl madal ja ta peaks varsti uuesti lahendama. [Corbis]
Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar