Sinu armastuse elu läheb pärast lapse sündi?

Vastsündinu võib tuua perele palju rõõmu, kuid elulaadi äkilised muutused võivad teie partneritega suhteid, eriti füüsiliselt ja psühholoogiliselt, tuua kaasa. Siit saate teada, kuidas nende muudatustega toime tulla.

Tutvustusse lugemiseks klõpsake siin: Teie südamega eluviisiga tegelemine

Võta aega

Aja tegemine võib tunduda võimatu võitu, kui olete 24/7 kõne juures, kui laps on täielikult sind sõltuv. Kuid teiste abistamine aitab teil leida aega oma partneri ja endaga ühenduse loomiseks. Kui te ei saa abi, siis peate optimaalselt kasutama neid aegu, kui laps magab ja lase kodutöö natuke minna. Jalgpalli jõudmine, sörkimine, dušši võtmine, kohvi-, aia- või toiduvalmistamine koos on suurepärased võimalused lõõgastumiseks ja stressi vähendamiseks. Tehke kõik, mis sulle töötab, nii kaua, kui mäletate, et tähtis on kulutada koos aega veeta aega. Laps on koduse rajamiseks vajalik, kuid maja ei saa seista, kui sihtasutus (teie suhe) ei ole piisavalt tugev.

Ühenda

Beebi vajadused on sageli kohesed, seega on loomulik, et teie suhe teie partneriga võtab lõpuni. Kuid on oluline, et mõlemad võtaksid aega ühendamiseks.

Korrake regulaarselt rääkima ja proovige seda kinni pidada, isegi kui ema toidab last. Tegelikkuses suurendab suhtlemine oma partneriga ema rinnaga toitmise ajal uude perekonda. Suhtlemiskanalite kõnelemine ja pidamine on teie suhete edendamisel pikk tee ja peaks olema üks kõige olulisemaid aspekte, mida peaksite õppima tegema.

Teatis

Suhtlemine on eluliste suhete loomise harjumused. See on oskus, et peaksite end sisse õppima. Õppige tähelepanelikult kuulama, mis on tõesti oluline, ja selgelt suhelda. Väljendage oma tundeid, jagage oma lootusi ja unistusi üksteisega, aitab see neid realiseerida. Õpi selgelt väljendada oma partneri vajadusi ja ootusi. Ja võite ületada kiusatuse taganeda, kui te ei suuda suhelda, kui soovite oma suhet kasvada. Lõppude lõpuks ei ole see aeg ego hädas.

Libido

Mõned uued vanemad võivad kogeda madalat libiido, kuid see on üldiselt oodata, mis on tingitud tohututest hormonaalsetest muutustest ja füüsilisest taastumisest (ema), unehäirete ja muude iganädalaste nõudmistega (mõlema puhul). Oluline on olla üksteisega õrn ja kannatlik. Isa on väga lihtne jätta kogu sidumisprotsessist välja ja kõik lihalikud pettumused suurendavad vaid lõhet. On oluline, et mõlemad teeksid mõista ja suhtuksid armastuse ootustele. Kui teie füüsilised vajadused ei sobi, peate tegema jõupingutusi, et üksteist vastastikku teineteisega suhelda, kas siis hõlbustades ärritust romantika kaudu või leida muid võimalusi lähedale ja intiimsusele nagu massaaž.

Depressioon

Teie partner võib ka kannatada "baby blues". See juhtub tavaliselt naistega ja hõlmab meeleoluhäireid, nutmiseid ja pikka tundeid kurbuses. Tavaliselt normaliseeruvad nad mõne nädala jooksul, kuid kui need sümptomid jätkuvad, on kõige parem otsida professionaalset abi. Kuid sünnitusjärgse depressiooni ravimisel on oluline meeles pidada piisavat emotsionaalset tuge. Toetav abikaasa läheb vara taastumisel kaugele.

Tee Viimane

Ehitage oma suhteid vähese mõttekusega. Vastandage soovi olla negatiivne, sest enamik inimesi kipub meeles pidama ebameeldivaid asju, mida teete või öelge, ja see võib olla suuri hoiatusvahendeid suhete kasvule. Kui tunnete, et teie partner läheb valesti kuskil, otsige õige hetk, et neid õrnalt parandada. Otsige alati pigem positiivset tugevdust kui negatiivset. Ja ärge unustage koos mõnusat rõõmu kimpu, mis on teile mõlemale andekas.

Laske oma suhetel vähe ruumi, et hoida salapära ja maagiat elus, venitada oma loovuse piire ja püüda kinnistada kirge ja armastust, sest jagate elavat, kasvavat last ja teie suhe on rohkem kui püha. See on igavene.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar