Töötage oma väikelapse jaoks õigeid koguseid

Sisu

Täiendavate tõendusmaterjalidega rahva tervise mõjutamise kohta on meie üha suurenev portsjonide suurused. Imikute ja väikelaste foorum on loonud käepärase uue veebisaidi, mis aitab vanematel hinnata oma laste osakaalu söögikordades.

Täiskasvanute portsjoni suurused on viimase 20 aasta jooksul järsult kasvanud, nii et ITFi veebipõhise vahendi eesmärk on aidata vanematel anda oma lastele õiget toitu hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal.

Külastage IFT osakeste suuruskalkulaatorit

Pediatric Dietitian ja ITFi liige Judy More ütles: "Kui palju väikelapsed söövad suuresti igapäevaselt ja söögi ajal igapäevaselt, siis vanemad ja hooldajad ei peaks muretsema, kui mõni päev väikelaps sööb vähem kui teistel päevadel. Meie nõuandes pakutakse pigem portsjoni suurust kui konkreetseid koguseid, et vastata kasvavate laste kõikuvatele soovidele ja aitab saavutada õiget toitumisvajadust ja kaloreid, mis on vajalikud tervislikuks kasvu ja arengu jaoks. Neid vahemikke on lihtne kasutada ja nende hulka kuuluvad vanemad ja hooldajad, kes pakuvad tavaliselt väikelastele. Osakeste suuruse juhend pakub toiduainete kombinatsiooni viiest toidugrupist, kus on nõuandeid kõrge rasvasisaldusega või kõrge suhkruga toiduga tervislike piirnormide kohta. "

Fotod: imikute ja väikelaste foorum

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar