Mida teha, kui jätate kedagi ja tahate lihtsalt valu katkestada

Ükski maagiline tablett ei aita teil teada, mida teha, kui keegi teine ​​ei saa. Mõned inimesed on lihtsalt südamed jäljendatud igavesti. Kuid võtke süda, see ei tee igavesti haiget.

Kas on midagi halvemat kui siis, kui inimene, keda sa armastad rohkem kui ennast, ei ole sinuga enam armunud? Lõhkumine ei ole kunagi kerge ja isegi siis, kui te seda lõpetate. Kui keegi teine ​​vallandamist tõmbab, muudab see veelgi hullemaks. On olemas viise, kuidas oma hingesõpra küljes põrkuda, ja on asju, mis aitavad teil haiguspuudvast läbi minna. See on kõik, kui teate, mida teha, kui keegi ei pane.

Keegi puudu on mõtteviis. Sageli teeme end õnnetu, kandes kaotusele. Mitu korda peate end lihtsalt meelde tuletama, et peaksite neid puudutama ja et asjad pole õiged? Võti kellegi kadumise lõpetamiseks on tundide vahele jätmine ja nende hoidmine.

Mida teha, kui keegi ei oska - 15 valu leevendamise võimalust

Mida see tähendab? Psühholoogia ütleb meile, et inimese aju ei olnud mõeldud oma olukorra analüüsimiseks. Kahjuks on see ka juhtmega, et proovida seda teha. Kui te lähete mõnele olukorrale, et proovida leida sulgemist või mõista, mis juhtus, hoiate end ainult kinni.

Kahju tunde keskmes on sina. Keegi ei pane kaotust tundma, vaid sina. Kui soovite edasi liikuda, võtab see tahtmine, et laskuda haigusest ära, liikuda emotsioonide kaupa ja asetada kogu olukord tagasi seljapõletile, kuni see aeg, mil te võite seda mõelda ilma selleta haiget tekitamata. Pöörake pidevalt ennast tagasi kinni ja laske end edasi minna nendest trikkidest.

# 1 Kui mõte kibestub, suruge need ära. Loomulik on see, et kaotamine langeb ja hävitab peaaegu mis tahes hetkel, kuid ainult siis, kui seda lubate.

Kui sa hakkad mõtlema inimesele, keda sa kaotad, mida paratamatult tahab, ei lase mälestustel võitu sind üle saada. Nii kiiresti, kui nad teie nägu lendavad, lükake need ära ja kohustute neid mitte austama. [Loe: keegi, keda sulle meeldib, minnes kibedusest lahti]

# 2 proovige uusi kogemusi. Parim viis mine minevikku on edasi liikuda edasi. Tehes samu vanu harjumusi ja elades maakoha päeval, hoidke end ummikus ummikus. Kui sa segad asju natuke, siis muudad oma elus mudeleid, mis võivad hoida teid õnnetu.

Mustrid on viisid, kuidas meie ajud saaksid eeldusi teha ja eeldada, et me teame tuleviku kohta asju, mida me ei tee. Kui muudate oma elu, et see hõlmaks uusi asju ja kogemusi, siis need varjutama harjumusi, mis hoiavad teid paranemiseks.

# 3 Lõpeta end veenmaks ennast edasi liikuma. Kui olete oma suhte lõpetanud, on inimese olemus, et ta tunneb end teatud viisil. Kui te unustate liiga kiiresti, võib see süü ja kahetsusväärne, kui te seda liiga palju ei kurvad.

Lõpetage veenmine ennast, et pole aega veel liikuda. Ei ole maagilist ajakava uuesti elama hakata. Kui tunnete, et see on õige, ärge laske keegi sulle öelda, et liiga vara alustada, eriti mitte sina. [Loe: enese avastamine pärast lagunemist - kuidas rõõmuga liikuda]

# 4 Mõista, et te ei kavatse mõistuse tõttu kahjumit lahendada. Kahju probleem on see, et meil on kalduvus püüda seda mõista. Ei ole mõtet armastada. Isegi parimad psühholoogid ja teadlased ei saa seletada, miks me armastame, keda me armastame või kuidas me armastame või mitte.

See pole midagi muud kui saladus. Kui üritate selle läbi mõelda, et välja selgitada, mis valesti läks, jätab teid lõputult otsida midagi, mida seal ei ole ja mis takistab teid liikuma edasi ja leidma, et keegi täidab auku. [Loe: 7 südamepuuduse etappi, kui sa muutud kellegi ex]

# 5 Lõpetage, et vallandajad saaksid sinust parima. Käivitajateks on emotsionaalsed kuumad nupud, mis lasevad meid valusaks kaua, kui oleme liikunud. Meil kõigil on emotsionaalsed käivitajad meie lapsepõlvest, mineviku suhetest ja igast haigusest, mida me kogeme.

Kui teate, et midagi on päästikule ja tekitab oma paranemisele tagurpidi, tehke sellegipoolest eriline märkus. Veenduge, et kunagi ei päästa ennast sellesse vallandamisse laskma. Aja jooksul emotsionaalsed vallandajad saavad vähem ja vähem haiget. Kuid ikka veel värske, nad on väga kahjulikud mis tahes edusammudele.

# 6 Peatage negatiivsed mõtted. Püüdes jätkuvalt üle minna valesti, ei tee midagi, vaid toob endaga kaasa negatiivseid mõtteid oma lagunemise ja kaotuse kohta.

Olukorra ümberkujundamine ei anna teile kunagi vastuseid, mis sulle vajavad, vaid tagastab teie suhte negatiivse lõppemise. Negatiivsus ei tee midagi, vaid teeb teile emotsionaalselt haiget. See hoiab sind ummistunud tsüklis, nii et ära lohista ennast tagasi.

# 7 Vältige nende käivitamist või asju, mis teile neile meelde tulevad. Mõnikord on meil illusioon, et kui me näeme neid lihtsalt, et see teeb haiget vähem. Tõde on see, et nende sissepääsud avavad ainult selle haava osa, mida saaksite paraneda.

Vältige kohti, kus teid endasse ja kõik need asjad, mis meenutavad teie aega koos, isegi kui see on just nii kaua, kuni haigus sureb. [Loe: 14 asju, mida meeles pidada, kui sa kogemata sunniksid endasse)

# 8 Ärge riputage mälestusi. Mälestused võivad olla suurepärased, kuid mõnikord võivad need olla liiga vara. Kui sa tahad kedagi üle saada, on kõige halvem asi, mida sa teha teha, ja mõelda kõigile suurepärastele asjadele, mida koos tegema hakkasite.Kui suhted on lõpule jõudnud, hoiame me tavaliselt kõik headel aegadel ja eitame mitte nii head.

See jätab meile vale tunde, mis suhe oli tõesti ja mida me kaotasime. Kui sa tahad haiget saada, siis peate mälestustest riputama ja neid uuesti kasutama. See ei tee sulle mingit soove.

# 9 Ära räägi sellest sõpradele ja perekonnale. Rääkimine valjusti võib olla väga katastroofiline. Kuid pärast lagunemist püüame sageli proovida mõnda mõttes välja mängida ja proovida süüdistada või vabastada ennast mis tahes.

Kui soovite edasi liikuda, siis lõpetage palun teiste arvamust või rääkige oma sõpradega, kuidas tunnete end. Nad juba teavad ja pidevalt seda ikka ja jälle toovad, hoiab teid ainult ruttu ja lõpuks surub need ära, jättes teid isoleeritumaks.

# 10 Ära võta täna eile. Kui soovite teada, mida teha, kui keegi jätate, on kõik uue päeva algus. See tähendab, et ei vii eile tänapäevaseks puhuks. Kui sa kaotasid keegi, on nad kadunud ja sama raske kui nõustuda, peate lihtsalt alustama uut elu, selle asemel, et hoida seal, kus seda enam pole. [Loe: Elu reeglid: 22 saladust, et mitte kunagi olla õnnetu jälle]

# 11 Minge koos kõigi ja kõigi inimestega. Ärge piirage ennast ainult nende inimestega, kes on tundlikud teie käitumise suhtes. Uute inimeste tutvustamine avab uue teieni, mida te ei pruugi teada saada.

See näitab teile ka seda, et elu on mõeldud uute kogemuste, suhete täideviimiseks ja et enne selle väljajätmist läheb tõenäoliselt läbi sadu erinevaid elusid.

# 12 Leidke midagi, mida soovite üksi teha. Vahel on kahju kõige raskem osa üksinda. Üksinduse asi seisneb selles, et võite olla ainult üksildane, kui te lõpetate oma olemise nautimise iseendaga. Teil ei ole vaja kedagi teist, et teid tunda täidetuna. Olles õnnelik, tuleb see seestpoolt, mitte teiste armastusest. Kui õpid ennast armastama, siis vajate ainult teid, keegi teine ​​on lihtsalt täiendav rõõm.

# 13 Laske minna need inimesed, kes sulle lasevad. Mõned inimesed on meie heaks ja mõned ei ole. Kui te laguneb, on mõnikord juhtum, et viletsus armastab ettevõtet. Viletsus ei ole ettevõtte tüüp, mida peate liikuma ja paranema.

Leidke inimesi, kes on oma elus positiivsed, on ometi oma isikliku olemisega ja nad ei kannata oma emotsionaalsete tõkete kaudu. See pole mitte see, et te jätaksite neist, keda te usaldate ja kes teid usaldate, loobuda, on lihtsalt see, et teid üles äratatakse ja neid, kes teid lohutavad. Vali keegi, kes vähemalt praeguseks on üles tõusnud, et sind välja tõmmata. [Loe: 17 halba sõpru, kellega peaksite oma elust eemale viima]

# 14 Vabane meeldetuletustest. Kui sul on altari oma endise mälestuseks, on aeg seda lammutada, nii et teil pole seda pidevalt meeldetuletuseks nägemist. Teil ei ole vaja vabaneda asjadest, mis meeldevad teie minevikust, vaid panevad nad eemale, et alustada elamist, on hea samm teie uuele normaalsele teele tagasi.

# 15 Anna endale luba paraneda ja lasta lahti. Surnuist me hoiame end tagasi. Kui teie viimane suhe ei tööta ja tunnete osaliselt või täielikult vastutustundetuna, ei pruugi enesestmõistetavatega sind ikkagi sattuda, vaid märksa rohkem ja rohkem haiget teha. See ei ole ainult aeg lasta, on aeg andestada oma kahtlusi ja õppida minevikus õppetundi. Ärge otsige ennast või mõelge, et see kõik on teie süü. Katkestused võtavad vastu ainult kahte osapoolt.

Kedagi kaotamine on üks raskemaid asju, mida me elus suudame. Sa ei tee seda kunagi läbi purunenud. Iga inimene, kes siseneb ja lahkub sinu elust, jätab oma südamesse sügavuse, mõnevõrra suurem kui teised.

[Loe: 8 post-breakup küsimusi, mida peaksite mõtlema]

Lõppude lõpuks, kui teate, mida teha, kui keegi ei pane, pole vahet, mis juhtus. Aeg on lõpule jõudnud, ja teil on vaja lihtsalt lasta ja nautida aega, õppida, mida saate, ja mõista, et kui see peaks olema, siis oleks ikka veel.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar