Mis on oksütotsiin ja kuidas see toimib?

Oksütotsiin vabaneb raseduse, sünnituse, sünnituse ajal ja mujal, aitab teil olla suurepärane ema mitmel viisil. Mõistke, kuidas see toimib ja saate lõõgastuda - teie keha on seda sorteeritud!

Meie ekspert dr Kerstin Uvnas-Moberg on füsioloogia professor ja oksütotsiini juhtiv ekspert, kes on uurinud hormooni ja selle mõju juba üle 30 aasta. Siin ta selgitab, mis oksütotsiin on ja kuidas see toimib.

Loob energiamaterjali

Teie raseduse alguses hakkab oksütotsiini sisaldus kohe tõusma. See tõus muudab ainevahetust ja tähendab, et rasedatel naistel kipub esimesel trimestril kehakaalu langetama. See annab energiatarvet, mida saab kasutada hiljem, kui loote kasvab kiiremini ja vajab rohkem kaloreid.

Suurendab intiimsust

Viimase trimestri jooksul on oksütotsiini sisaldus veres märgatavalt suurem kui esimesel trimestril. Kasvatatud hormoonide tase muudab teie suhetes avatumaks ja tõenäolisemalt on teie perega sõbralik suhtlemine.

Te tunnete vähem iseseisvat ja sooviksid abi vastu võtta. See omab olulist bioloogilist funktsiooni, tuues sulle lähemale need, kes suudavad teid pärast lapse saabumist toetada. Naised leiavad sageli, et nad hakkavad arutama asju oma emadega palju sügavamal tasemel.

Edendab ettevaatlikkust

Oksütotsiini tase julgustab teid raseduse hilinemise ajal olema ettevaatlikum. See teeb teid ümbritseva maailma suhtes ettevaatlikuks ja aitab teil teha mõistlikke valikuid, et hoida sind ja teie kasvav laps ohutu.

Indutseerib kontraktsioone

Tööjõu alguses aitab oksütotsiini tõmblukud veres kaasa emaka kokkutõmbumise esilekutsumisele. Nende nurkade sagedus suureneb, kui töö jätkub, ulatudes teie beebi tegelikule sünnile. Samuti vähendab oksütotsiini vabanemine teie valu tundet.

Vähendab stressi

Oksütotsiin on seotud aju tasulise süsteemiga. See aitab teil end hästi tunda, mis aitab vähendada stressi taset pärast sünnitust, mis võis olla nii väike kui ka ema - ja võib-olla raske - end ära kasutada.

Suureneb sidumine

On teaduslikke põhjuseid, miks meid julgustatakse nahk-naha kokkupuudet oma imikutega pärast sünnitust - puudutus on üks tugevamaid oksütotsiini vabanemise stimulaatoreid. See oksütotsiini üleujutus aitab teil endiselt endaga kaasa tunda endaga seotud ja armasta oma last ning soodustab soovi tema eest hoolitseda.

Imiku nahk on juba stimuleeritud kokkutõmbumise ajal loomulikus manustamises, suurendades oksütotsiini sisaldust. Kohe pärast sündi suurendatakse naha ja naha vahelise kontakti tõhusust ema ja beebi vahel ning suureneb eksponentsiaalselt oksütotsiini sisaldus. Pärast naha-naha kokkupuudet vastsündinuga kogeb ema oma kõige kõrgemat oksütotsiini taset.

Rahustab oma beebi

Rinnaga toitmise imemine, naha ja naha aktiivsus kutsub oksütotsiini vabanemist nii lapsele kui emale. See on looduslik topsihoidja.

Aitab unustada

Oxytocin aitab teil unustada sünnituse ebamugavust. See mõjutab ema mõnevõrra amneesiaalset toimet, mis näitab, mis juhtus just nii. Emad, kes rinnaga toidavad ja mis vabastab oksütotsiini kõrge taseme, on paremad võimalused edasi liikuda, kui sünnitus on traumaatiline, kuna hormoon aitab teil paremini aktsepteerida.

Võimaldab piima

See on oksütotsiin, mis stimuleerib piima voolamist, kui te toidate last rinnaga. Hormoon põhjustab otseselt lihaseid, mis vastutavad teie piima lubamise eest.

Rinnaga toitmise ajal tõuseb oksütotsiini tase väikestes naeludes, mis sarnanevad töö lõppemisega. Oksütotsiini vabanemine on tohutu, stimuleerides sideme teie ja ka rohkem piima.

Suurendab suhteid

Pärast sündi on periood, mil naised on oma lapsele rohkem pühendunud kui oma partner. Oksütotsiini kõrge tase ja teine ​​hormoon, mida nimetatakse prolaktiiniks, võimaldavad teil keskenduda teie beebile, jättes välja peaaegu kõik muu. Ärge kasutage oksütotsiini, et jääksite oma partneri lähedale, stimuleerides kõrgemaid tasemeid rohkesti kallistusi. Isa oksütotsiini tase tõuseb, kui tal on oma vastsündinud laps, nii et ta on ka meeleolu võlakirja.

>> LUGEGE: EELMINE TÖÖKOHT, MIS PUUDUTAKSE

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar