3 nädalat rase - mida oodata

Sperm, kohtuma munaga. Nagu me teatasime teisel nädalal, teie partneri sperma läheb teie muna väetamiseks väga raskesse rühma, kuid kui see on tehtud ja oled kujunenud, on see nädala, mil teie laps hakkab kõigepealt moodustama.

Mida teeb mu laps raseduse kolme nädala pärast?

Mõne tunni jooksul pärast viljastamist hakkab teie muna teie munasarjast looma oma emakasse ja viljastatud muna (nüüd meditsiiniliselt nimetatakse sigotiks) jaguneb 16 identseks rakuks.

Praegu on teie beebi pall, mille suurus on umbes 100 rakku. Seda nimetatakse ametlikult blastotsüstiks.

See teekond võib kesta kuni kuus päeva, mistõttu tõenäoliselt implantaat ei toimu enne nelja nädalat, kuid just nüüd on teie beebi pall, mille suurus on umbes 100 rakku. Seda nimetatakse ametlikult blastotsüstiks (ärge muretsege seda, et seda ei kutsuta kaua!) Ja rakumassi sees muutub embrüo ise ja amnionid. Välimine rakumass muutub platsentaarseks.

Mida teeb mu keha raseduse kolme nädala pärast?

Väljastpoolt ei pruugi ilmselt tunduda, et praegu toimub palju, kuid kui olete õigeaegselt asjad teinud, läheb see vääris blastotsütiin oma teekonnale ja jõuab emaka juurde. Kohe pärast seda, kui munarakk vabaneb folliikulist, tuli see välja, see asendatakse kollase rakkude rühmaga, mida nimetatakse korpuse luteaamiks. See omakorda tekitab piisavalt raseduse hormoone progesterooni ja östrogeeni, et toetada teie tulevikku järgmise kümne nädala jooksul, kuni platsenta on valmis üle võtma.

Siiski ei saa te ikkagi tõenäoliselt positiivset rasedustesti, kuid järgmise paari nädala jooksul, kui blastotsütar on emakasse jõudnud, moodustavad areneva platsenta rakud inimese kooriongonadotropiini (hCG). See tõuseb teie esimesel trimestril ja räägib teie munasarjadest, et lõpetada munade tootmine ja alustada progesterooni ja östrogeeni suurendamist.

Üldised sümptomid, mida tuleb tähelepanu pöörata

  • Suurenenud lõhnatu olek: See on östrogeeni kõrvalmõju, nii et kui leiate, et iga väike lõhna teie ümber on suurendatud, võib see olla varases staadiumis, kus keha valmistab lapsele valmis. See võib põhjustada hommikust haigust järgmise nädala jooksul, nii et võite soovida mõelda üleminekule lahtiste tualettvahenditega.
  • Kõhu surve: Ärge muretsege, rõhutunde või isegi kõhupuhituseta verejooksu tunne pole midagi paanikat. Võib tunda embrüo implantatsiooni tunne, selle piirkonna verevoolu suurenemine või isegi emaka paksenemine. Kui olete mures, soovitame teil oma GP-ga kohtuda.
  • Metalliline maitse: Raseduse tavaline kõrvaltoime on metallist maitse, mis on põhjustatud teie organismis muutuvatest hormoonidest. Need kõrvaltoimed asuvad tavaliselt teisel poolaastal, kuigi see võib tunduda juba kaugel, nii et proovige ja proovige aidata lemonade ja teiste tsitrusviljadega.

Mida peaksin tegema, kui olen kolm nädalat rase?

Valgusisaldus

Teie laps vajab selle kasvamiseks kasvatamiseks lisavalku, nii et proovige ja veenduge, et esimesel paaril nädalal võite saada kolm portsjonit valku päevas.

Veenduge, et teil on piisavalt kaltsiumi

See võib tunduda ilmselgelt, kuid kui te ei ole raseduse ajal piisavalt dieedis kaltsiumi, hakkab teie beeb seda oma luudest võtma! Nüüd on aeg toitu tarbida - sellised toiduained nagu kreeka või külmutatud jogurt aitavad, kuid kui sa ikka veel hädasid, võib otstarbekas otsida kaltsiumi lisandit.

Võta mind tagasi 2. nädalasse

Võta mind 4. nädalani

Loe edasi: 8 vapustavat toitu, mis suurendab tema sperma arvu

Madala spermatosoidide arvu on seostatud selliste teguritega nagu tsingi puudus või vitamiinide puudumine. Seega võib teatud toitumisharjumuste muutmine suurepäraseks viisiks selle spermatosoidide arvu suurenemise järele.

Libiido banaanid

On leitud, et banaanid suurendavad meessoost libiido ja reguleerivad suguhormoone ensüümi nime all bromelain. Nad on täis ka vitamiine C, A ja B1, mis suurendab tema keha võimet toota seemnerakke.

Astronoomia sperma tootmiseks

Austrid on teie mehe parimad tsingiallikad, mis aitab sperma tootmist. Samuti ei tee haiget, et nad on aphrodisiac, nii et koorma teda päevas 15 mg - umbes 50 g austrid - ja sa hakkad imikuid tegema enne, kui tead seda. Kui teie rahakott - või tema kõhtu - ei suuda seda laiendada, siis muud suured tsingiallikad on kalkun, kõrvitsaseemned, homaar ja rannakarbid.

Pähklid seemnerakkude arvu kohta

Omega-3 rasvhapped suurendavad seemnerakkude arvu ja suurendavad verevoolu genitaalidele - kreeka pähklid on suurepärane allikas. Nad on maitsvad söögikohad, mida saab puista teravilja või magustoiduks. Teised head oomega-3 rasvhapete allikad on krabi-, lõhe-, kana- ja kõrvitsaseemned.

Sperma liikumise küüslauk

Kui tugev aroom ei pane teid tegude tegemiseks, on küüslauk teie meestele suurepärane lapsehoidja. See sisaldab kaht maagilist elementi - allitsiini, mis parandab verevoolu tema suguvõiesse ja kaitseb seemnerakke kahjustuse eest, ning seleeni, antioksüdanti, mis parandab spermatosoidide liikuvust. Üks kuni kaks nelki päevas on hea summa.

Ginseng testosteroonile

Seda aphrodisiac juurtega on kasutatud viljatusravi sajad aastaid.See suurendab testosterooni taset ja suurendab genitaalide verevoolu, mõned väidavad, et see isegi ravib erektsioonihäireid. Hangi oma mees juua teed ženšenniga või võtke kuivatatud ženšenn juur iga päev TTC boost.

Värsked ujujad sibulad

A-vitamiini puudused on sageli madala viljakuse põhjuseks, sest A-vitamiini puudumine muudab teie mehe spermatosoidid loidaks. Brokkoli pakitakse A-vitamiiniga, nagu ka punased pipar, spinat, aprikoosid, maguskartul ja porgand.

Tume šokolaad antioksüdantide jaoks

Tume šokolaad sisaldab aminohapet, mis on tõestatud sperma ja spermakoguse kahekordistumisest. Samuti on kõrge antioksüdantide - piisav, et konkureerida granaatõunad ja akaavi marjad. Antioksüdandid on suurepärane relv vabade radikaalide vastu, vastsete väikesed molekulid, mida leidub reostuses ja toksiinides, mis on seotud meeste viljatusega. Kuid ärge minge üle parda - kaalukaotus võib põhjustada tasakaalustamatust testosteroonil, mis võiks teie mehe sperma arvu väheneda. Paar ruutu päevas on palju.

Maitsestatud spargel

Spargel on veel üks relv nende vastikate vabade radikaalide vastu. Samuti on pakendatud C-vitamiini, mis kaitseb seemnerakke kahjustuste eest ja suurendab selle liikuvust ja mahtu - nii et teie meesel on rohkem ujujaid ja nad liiguvad kiiremini.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar