21 nädalat rase - mida oodata

Sel nädalal sünnib teie beebi, teie nahk muutub ja need liigutused teie emakas süvenevad. Siin on teie laps ja keha tee 21 nädala jooksul.

Kui suur on minu laps raseduse 21 nädala pärast?

Jättes puuvilja analoogia jälle köögiviljade kasuks, on teie beebi suurus suur porgand. Ta kasvab kiiresti, nüüd mõõdetakse 10 ja poole tolli pikk ja kaalub 11-12 ja pool untsi.

Mis on minu laps 21 nädala pärast?

Võimalik, et olete tundnud rohkem aktiivsust oma emalt kui tavaliselt, ja sellepärast, et esialgsed fluttering liikumised, mida võisid kogeda, hakkavad nüüd tundma end õigete jalgadega, nudges, keerdkäike ja pöördeid. Seda seetõttu, et lapse käed ja jalad on nüüd proportsioonis, aju ja lihaste vahelised neutronid on ühendatud ja teie beebi keha kõhre pöördub luu poole, mis kõik annab teie lapsele rohkem kontrolli oma liikumise üle jäsemed.

Kuid seal pole kogu tegevust: hoolimata liikumisest kõhtes, imiku laps magab sama palju kui vastsündinu.

Teie beebi maitsepungad arenevad samuti. Ta saab neelata natuke amniootilist vedelikku iga päev toitumise ja vedeliku jaoks ning ka pärast neitsitamist ja seedimist, kui ta on sündinud - ja mis iganes sööte, mõjutab amniootilise vedeliku maitset. Mõned uuringud näitavad isegi, et toit, mida sööd praegu, võib mõjutada teie lapse maitset, kui ta on sündinud!

Teistes lõbusates uudistes on teie beebi silmalau ja kulmud nüüd olemas ja kui ta on tüdruk, on tema tupp hakanud moodustama!

Mis on mu keha 21 nädala pärast?

Rasedus ei ole kindlasti mitte kõik glamuursus, seega võite olla märganud, et teie kehal ilmuvad venitusarmid, olgu see siis kõhu, ala, jalgade, reied, puusad või rinnad.

Selle põhjuseks on see, et teie keha laieneb ja teie naha all olev toetav koe saab naha venitatuna katki. Mitte igaüks ei saa neid, kuid kui teie emal oli venitusarmid, on tõenäoline, et ka teete.

Tavalised sümptomid, millega tähelepanu pöörata:

  • Tursed jalgadel: Sel nädalal võite ka leida, et jalad on tursed, kuid ärge muretsege - teie kehas on umbes 50% rohkem verd ja vedelikku kui see, kui see enne rase oli, mistõttu on põhjust.
  • Sügelemine nahk: Kuna nahk kõhuga ulatub, muutub see õhemaks ja kuivab, mis võib põhjustada sügelevat ja kuiva tunnet. Niisutage, pehmige ja pehmem nahk pehmendab nahka.
  • Rasune nahk: Kuigi mõned inimesed kogevad kuiv nahka, teised leiavad, et nad peavad nüüd toime tulema aknega tänu õlitootmise suurenemisele. Proovige õrnat seepi või puhastusvahendit ja kinnitage õlivaba mood ja tooted, et vältida akne ägenemist.
  • Veenilaiendid: Igal rasedusnädalal on jalgade veenides üha rohkem survet - ja progesterooni taseme tõus, mis lõõgastab veenide seinu, muudab selle halvemaks. Nende veenide minimeerimiseks proovige regulaarselt kasutada, rasedus- ja sünnitusabi voolikut kasutada ja oma jalgu toetada, kui teil on võimalus.
  • Puhitus ja gaas: Pea meeles, kui me ütlesime, et rasedus ei olnud kõik glamuurne? Suurenenud rõhk, mille emakas teie pärakul on, võib olla veidi tavalisem. Kastmise vältimiseks, mis võib probleemi halvendada, joo rohkesti vett ja sööge kiu rohkesti.

Mida teha sel nädalal:

  • Rasedus-ja sünnituspuhkus: Alusta mõtlemist, millist rasedus- ja sünnituspuhkust soovite võtta ja millal soovite seda alustada. Seadusandlik rasedus- ja sünnituspuhkus kestab 52 nädalat ja teil on õigus seadusliku rasedus- ja sünnitushüvitise saamiseks kuni 39 nädalat. Peate teavitama oma tööandjat, kui soovite lõpetada töö ja päeva, millal soovite oma SMP-d alustada. Te peate teatama vähemalt 28 päeva ette ja teie tööandja peab 28 päeva jooksul kinnitama, kui palju SMP-d saadate ja kui see hakkab ja lõpetab. Siin on kõik, mida pead teadma kogu olulise MAT B1 vormi saamise kohta.

Teie nädalal 21 KKK-le on vastatud:

Kui suur on mu laps 21 nädala pärast?

Praegu on teie laps umbes kümme ja pool tolli pikk (või porgandi suurus) ja kaalub umbes 11 ja 12 ja pool untsi.

Kui mitu kuud on rasedus 21 nädalat?

Nende nädalate ja kuude raseduse lugemine võib segadust tekitada, nüüd on teil neli kuud ja umbes kolm nädalat rase.

Kui suur peaks mu kõhtu olema rase 21 nädala pärast?

See erineb oodatust emalt, kuid juhisena on teil nüüd tõenäoliselt umbes 13-14 naela (või umbes 21 naela, kui te ootate kaksikud). Teie raseduse ajal saate kokku umbes 30 naela.

Võta mind tagasi 20. nädalale

Võta mind 22. nädalani

Lugege järgmine, raseduse parim padjad:

Chicco Boppy kogu keha padi, £ 60,00, Amazon

See mitte ainult ei anna teile rahulikku öösel magamist ega päeva mugavust, seda võib kasutada ka rinnaga toitmise abiks. Distsiplineerituna füsioterapeudiga, et see padi eemaldaksid selgroo suhtes mistahes rõhu, kui teil on raseduse seljavalu, võib padi aidata. See padi koosneb kolmest eraldi tükist, mida saab koos kasutada või eraldi täiusliku kombinatsiooni jaoks, toetades kogu keha, pea ja õlad maos.

Theraline Algne rasedus- ja imetamise padi, £ 44,95, Amazon

Microbead täidavad vormid teie keha kujuks, et saavutada optimaalne mugavus, muutudes oma keha pärast. Mis tahes selja- või vaagnavalu? See padi lubab seda leevendada, lisaks antakse teile rinnaga toitmise ajal täiendavat abi.

ClevaMama ClevaCushion 10 in 1 põetav padi, £ 49,99, Amazon

Teine ema ja beebi auhinna võitja saab seda padja kasutada kümnes erinevas kombinatsioonis, alates rasedusest kuni jalutuskäru. Kuigi me keskendume rasedusele, on padjaga reguleeritav rihm, mis sobib teie vöökohaga, aidates teil mugavamalt, kui seda kõige rohkem vajate. Hea osta, kui soovite toodet, mis kestab rohkem kui järgmise üheksa kuu jooksul.

JoJo Mamani suviümbrise rasedus kehapaberi padi, £ 40, jojomamanbebe.co.uk

Kuigi enamik neist padjadest on mitmeotstarbelised, on see üks erilisem. See mitte ainult ei toeta öösel jalgade, seljatoe ja puusaliigese kasutamist, seda saab ka lüüa keerata, et luua väike pesa, et laps saaks puhata või mängida.

PreciousLittleOne 12ft keha ja beebi tugi padi, £ 69,99, preciouslittleone.com

Jah, lugesite seda õigust - 12 jalga! Padi ümbris annab kogu keha toetuse teie kallale, seljale ja põlvedele ning aitab hoida teid külgmisesse asendisse viimastel raseduskuudel.

Chicco raseduse nõelapatjade padi, £ 20.00, Amazon

See ergonoomiline kujuline padi on piisavalt väike, et anda teile toe kõikjal, kus soovite. Kas see on teie põlvede, selja taga või kallakute taga, on see padi hea valik, kui te ei soovi salvestada suurt padja, kui te seda ei kasuta.

Snuggle Up Collection: L-kujuline padi, £ 25, pregnancypillows.net

Kuigi sellel kollektsioonil on neli erinevat kirja kujuga padja, näib enamik inimesi, kes eelistavad L-kujulist padja, mis pakub kogu keha ja kaela toetust. Pesumasina täielikult, padjad saab kasutada ka rinnaga toitmiseks. Lisatasu kogum on ka lavendris kaetud, et leevendada teid magama jääma.

Kidside komplekt Kutsu mulle raseduspadi, £ 39,99, Amazon

Suur mitmekülgne võimalus, see padi saab vormida arvukus kujundeid, et anda teile kohandatud toetust oma selga, kallale ja põlvedele. Kui keha muudab raseduse ajal kindlasti leevendavaid valu, et anda teile rahulik öö magada.

Mamas ja Papas Night Stars rasedus- ja imetav padi, £ 35, mamasandpapas.com

Suur mitmekülgne võimalus, see padi saab vormida arvukus kujundeid, et anda teile kohandatud toetust oma selga, kallale ja põlvedele. Kui keha muudab raseduse ajal kindlasti leevendavaid valu, et anda teile rahulik öö magada.

John Lewis V-kujuline emaduse ja põetamise padi, £ 25, johnlewis.com

Lihtne ja taskukohane, see praktiline padi leevendab selja-, kaela- ja õlavalu, mis kaasnevad teie kasvava beebi kandmisega. Kaasas oma kotti transportimiseks, pluss kaks korda kui rinnaga toitmine, kui olete sünnitanud.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar