Kuldsega tegime kaks tundi (väga) kuumat joogat

Kas olete joogas, kas see on alati olnud?

Mitte üldse. Ma kasutasin spordis palju tööd ja sai ennast hästi, kuid ma ei keskendunud oma tuumale, hingamisele ega meeleolule - kõik asjad, mis muudavad jooga nii uskumatuks. Kui midagi, siis ilmselt kasutasin jõusaali jõudmist tunduvalt agro-ja pent-up kui kui ma jõudsin. Nüüd, joogaga, on see täiesti vastupidine.

Kuidas tegi teie esimene sessioon välja?

Esimest korda läksin ma lihtsalt tsoonist välja. Ma ei suutnud seda häkkida. See oli minu jaoks liiga palju ja ma isegi kõndisin ruumist välja, mis näitab millist negatiivset kohta olin tol ajal. Võiksin sõpradega jõusaalisse minna ja see oli palju lihtsam, kuid mul oli vaja esile tõsta, kuidas tahtsin olla ja seda tööd, mida see selleks vaja läheb. Viimase paari aasta jooksul olen ma natuke nii läinud oma esimesele istungile mõneks ajaks, kui olin palju avatud ja vastuvõtlik jooga aluseks olevatele põhimõtetele.

Kuidas jooga mõjutas sind positiivselt?

See oli minu jaoks läbimurre. Kuigi füüsiline külg osutub tõeliselt kasulikuks, kui hoiab mind lõtv ja tunne värskena, siis on see rohkem vaimne asi. Jõusaal võib olla agressiivne keskkond ja ma olen üsna agressiivne mees, nii et läks oli kütkes, et see asemel rahustab mind. Ma ka enam ei hooli minevikust, ma usun oma elustiili kohandamisse ja oma deemonite vastuvõtmisse. See kõik oli naha hülgamine ja uuesti alustamine.

Kui keegi oleks jooga soovitanud, kui jõuate jõusaali, mida te oleksite öelnud?

Ma oleksin seda öelnud mitte minu jaoks, kuid sobivus on nii hiljuti muutunud uute tehnikate, rutiinide ja harjutuste abil, et see ei ole enam lihtsalt raskete raskuste ja spetsiifiliste lihastega töötamine, vaid ka tuumik tugevus ja terviklik lähenemine tervisele. Inimesed satuvad ka erinevatesse spordialadesse, näiteks jalgrattasõit ja ujumine, samal ajal kui 90ndatel aastatel tundus see, et poisid tõstsid raskusi ja tüdrukud tegid aeroobikat, ja see oli umbes sellest.

Kuidas jooga aitab teil toime tulla DJ-i maania elustiiliga?

Elav muusikakeskkonnas võib olla päris mürgine. Kui ma oma karjääri varasemates etappides uimastiid tegin, ei teadnud ma tegelikult, mida ta mulle teeb. Jooga toob nii palju selgust. Nüüd ma saan nii palju tööd selle tõttu ja ma ei ole kunagi mõelnud, et ma ütlen seda, kuid see tõesti on mind ümber ehitanud.

Vaadake Goldie uut joogarõivaste valikut - Yogangster

Kui see inspireeris teid, siis külastage kindlasti Bikrami joogat, et proovida oma kuuma jooga esimest maitset.

Fotograafia - http://www.benknightphotography.co.uk

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar