UFC võitleja päev - MF blogi 05/06/09

Sisu

Sel nädalal läksin ma Wolfslair MMA Akadeemia Widneses, Cheshire'is, et veeta päev, mis elab elu UFC võitleja - karm küüned Briti kerge Paul Kelly täpselt. See oli mõrv. Täna ma olen nii valus, et ma kõnni nagu OAP-i, ja mu nägu näeb välja, nagu oleks keegi kellelegi kriketti kuulnud. Ma teadsin, et see peaks olema raske ja ma olin valmis võtma paar lakki, kuid ma ei olnud valmis südamega pingelise koguse jaoks, mida Kelly kohustub oma igapäevases koolituses. Selle päeva jooksul oli mitu punkti, mil tundsin, et ma olin vaid ühe repertuaari, et kaotan oma lõunasööki, kuid Kelly tundus, et ta võiks jääda lõputult edasi. Ja arvestades, et ta kitsendas (aeglustades oma koolitust maha) ettevalmistamisel oma järgmise võitluse vastu - Roli Delgado juures UFC 99 Kölnis, Saksamaal, 13. juunil - see oli üks tema valguspäevi. Tänan Issandat, et ma ei läinud paar nädalat varem. Alustasime päeva kell 6 hommikul 5-milliliitrisest rasvade põletusjooksuga, lõikasime mõne hommikusöögiga ja siis jõudsime kell 10.30 kohale. Seda kahe ja poole tunni istungit juhtis Ricco Rodriguez, mehe mägi ja koolitaja, kes on endine UFC raskekaalu meister ja on võitnud mõned maailma parimad võitlejad, sealhulgas Randy Couture ja Andrei Arlovski. Sessioon käivitati koos 10x50 meetrise sprindi komplektiga, mis purunesid kokku 500 m joogiga. Selleks ajaks, kui me jõudsime kolmandasse kogumiks sprintidest, oli see saanud õigeks kopsupõletikuks. Järgnevalt läksime me tagasi jõusaali kohale poksiparandus - kolmnurga võistlused erineva vastasega igas voorus. Kelly lubas, et võitlejad võtsid mulle kergesti vastu, mis oli verine hea asi, sest mul pole aimugi, kuidas kasti. Ma jõudsin lõpuks inimlikuks mulgustamiseks kotti, nagu näete tõenäoliselt paremal olevast pildist, mis võeti vahetult pärast seda, kui olime valmis. Edasi läksime edasi maadlus. Kuigi mul õnnestus paar korda mõnda Wolfslair'i võitlejat tõmmata, tundis mul kogemuse puudumine, et mul polnud aimugi, mida edasi teha. Ja see oli kõik võimalused, mida mu vastane vajab, et mind sattuda mitmetesse agoniseerivatesse armlokidesse ja hülsi kinni. Seanss jätkus põrandalöögi ja maapinnalõppudega harjadega, enne kui lõpetasime metsiku tuumikutreeningu, mis sisaldas umbes 200 erinevat abs-harjutust. Kuigi see viimane natuke oli karm, olin ma nii vabanenud, et inimesed olid lõpetanud mulle mulje nägemisega, mis tundus see peaaegu kontrollitavaks. Kuid seansi lõppedes olin ma kulutatud. Kuid Kelly ei olnud peaaegu lõpetatud ja jäi terveteks keerulisteks jalgpalliõppusteks. Tund hiljem oli ta valmis ja me läksime Manchesterisse, et teha massiüritust endise riikliku kulturismi meister ja CNP Nutritioni direktor Kerry Kayes, kes aitas Kelly oma toitumisega kaasa. Mulle öeldi, et mida Kayes ei oska kaalutreeningu ja spordi toitumise kohta, ei ole väärt teada - ja see sai täiesti selge, kuna ta rääkis meid Kelly dieedi kaudu, siis juhtis meid läbi super-tõhusa osalise repsi massi mis aitab välja arendada võitluses spetsiifilise lõhkekindluse kõigis suuremates lihasgruppides. Kui keegi lõpetasin, käisin ma kodus, kuid Kelly läks tagasi Wolfslairisse, et kinni jääda veel rasvapõletavasse südames. Minu meelest on see, kui keegi saab sellesse koolitusprogrammi päevast päevast välja jääda - isegi UFC-s pakutavate tohutute rahaliste hüvedega -, kuid selleks on vaja Kelly kohta jõudmist. Ma sain teada valuliselt, et olen nii kaugele kui võimalik inimestele.

Kas soovite rohkem UFC-i sisu murda? Proovige kolm MF-i väljaannet £ 1 eest! MF-i augusti väljaandes on Paul Kelly poolt esitatav jahtunud täis kehaga konditsioneerimine.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar