Parimad näpunäited reiside kohta igal trimestril

Kui pühade hooaeg läheneb, siis enamik meist hakkavad selle aasta põgenemist planeerima ja broneerima. Aga kui rasedad lendavad? Me rääkisime reisida kirjanik Lucy Sheref (aka wanderluce), et rohkem teada saada.

Raseduse avastamine on hämmastav ja viskab teid täiesti uue reegli, nõuannete (nii kasulike kui ka täiesti ebasoovitavate) maailmani ja asjadest, mida Google vajab. Alates hommikust haigusest, püsivatest kusepõie katkestustest, haige selja ja ohu, kõrvetised: igal trimestril on oma erilised väljakutsed.

Kas peate reisimiseks tööle või lõbusõidule, lühikeseks või kaugtranspordiks: kas see on ohutu? Ja kuidas sa säilitad oma mõistuse?

Aga mis siis, kui, nagu mina, te olete sageli lendaja? Kas peate reisimiseks tööle või lõbusõidule, lühikeseks või kaugtranspordiks: kas see on ohutu? Ja kuidas sa säilitad oma mõistuse?

Siin on, kuidas liikuda väljakutsetega igal raseduse etapil.

Külastage oma GP / ämmaemandat

Teie esimene samm on rääkida oma GP-le, kes suudab teile anda raseduse kohta tellitud nõuandeid. Bedfordi Haigla NHS Trust'i aborhobusarst ja günekoloog Sarah Reynolds kinnitab järgmist: "Kui teie rasedusel pole komplikatsioone, siis pole põhjust, miks te ei saa ohutult reisida, kui te võtate õigeid ettevaatusabinõusid."

Kuigi Royal College of Obstetricians & Gynecologists (RCOG) soovitab, et naisel oleks kõige turvalisem aeg lennata, on see enne 37 nädalat (32 kui teil on kaksikud), paljud lennuettevõtjad nõuavad arsti märkust, mis tagab, et te olete alla 28 nädala.

Igasugune viie tunni pikkune reisimine viib väikese verehüüvete tekke riski (DVT), nii et see jääb hüdreeritudks ja on mõeldud liikumiseks palju. Ma kandisin tihendussokke, mis aitavad vähendada paistetust ja mida saab apteegist leida.

NHS soovitab teil ka teie sünnitusjälgi märkida ja kontrollida haigla rajatisi oma sihtkohta.

Lendab oma esimesel trimestril

Selles etapis, teie peamine mure tõenäoliselt hoiab alla, ahem, maitsev planeet toitu. Mul oli kaks töölähetust ja minu peamine küsimus oli imemiseks, nii et kolleegid ei kahtlustki midagi.

Reisibloger Monica Stott, kes raseduse ajal reisis rohkem kui 20 erinevasse riiki, nõustub, et see võib olla kõige raskem aeg reisimiseks: "Võite tunda väsinud ja haigeid, kuid enamik inimesi ei tea, et olete rase, nii et see ei pruugi olla nii arusaadav, kui te "end väsinud ja võluv."

Minu nõuanne? Kasutage iga võimalust napima ja kindlasti sööge vähe ja tihti (olin kinni harilikest krõbstest ja õuntest!) Kui te võite sööma ilma tundmata, hoidke hüdreeritud ja närides eeterlikke õlisid nagu ingver, et rahuneks kõhupiirkond .

Teises trumlis saate sõita

Tere, mesinädalad! See on tihtipeale parim aeg raseduse ajal, kui icky sümptomid kaovad, sul on armas kukkumine ja palju rohkem energiat.

Väike viga oli siis, kui ma arvasin, et oleksin suurepärane idee plaanipärase rannasõidutee vahetamiseks Indiasse Pariisi linna vahele, sest ma olin mures, et ma oleksin liiga väsinud lennata. Noh, ma ei olnud liiga väsinud. Kolm päeva veetsid süljes üle maitsev, keelatud juust, mis nägi, et mu mees joob kolme eest, jättis mulle natuke jube.

Kolm päeva veetsid Pariisis maitsva ja keelatud juustu sattumise läbi, vaadates, et mu mees joob kolme eest, jättis mulle natuke piiluma.

Kuid mitte kõik ei kasuta seda raseduse etappi, sest blogger Celine avastas, et ta pidas viis kuud rasedust Austraalias pulmas osalema: "Tabel jäi mulle kinni, mu pahkluurid kahekordistusid ja see oli lihtsalt päris õudne"

Kui te plaanite lennata, veenduge, et teil on nööbipesa, nii et võite loodusse helistamisel tualetis tungida.

Kolmas trimestril sõidab

Mu suurepärase teisel trimestril mõtlesin, et oleksin vapustav idee reisida Lõuna-Aafrikasse, broneeritud viimastel nädalatel, mida ma võiksin lennata.

See oli absoluutne unenägu. Ma olin kuum, vaevunud ja väsinud kogu aeg. Olles veendunud, et mu jalg oli verehüüv, oli minu madal tase 38 000 jalga tualetis, kui mu abikaasa jäi õnnelikult edasi. Minu ainus lootus oli vaadata oma hõõguvat nägu peeglisse, värskelt hellitatuna Crème de La Mer loenduril, kus mulle meeldis vaba näo. Kuigi võib-olla ma muretsesin oma hõõguvärvi ...

Monica nõustub: "Te peate hakkama vastu võtma kogu pakutava abi ja asju lihtsalt võtma. Hankige palju puhata, kandke kõige sobivamaid riideid, mis leiavad (või sobivad!), Kandke pudeli vett ja valmistuge ennast tõsiseks lõõgastuseks. "

Kas olete planeerinud reisi raseduse ajal või lennanud, kui ootasite? Jagage oma kogemusi allpool!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar