Tom Hardy ja Joel Edgertoni intervjuu

Akadeemia armastab head poksfilme (näiteks Oskariga võitnud Rocky, Raging Bull ja kui me olime kuningad), kuid MMA ei ole veel kriitikutele rõõmu tundnud, et mehed näeksid üksteist näkku. See on osaliselt tingitud sellest, et MMA on noor spordiala ja tema käigud on keerulised, kuid peamine põhjus on see, et kõik seni tehtud MMA filmid on olnud kohutavad.

Kõik, mis muutub. Sõjajõud pole mitte ainult võistlus ja lunastus - räägib see, et kaks venda satuvad maailma suurimasse võitlusurniiri, vaid ka Nick Nolte'i ja Austraalia näitleja Joel Edgertoni tähtkuju. Kuid näite varastamine on Briti täht Tom Hardy, kes pakkus 12 kilogrammi lihaseid imetlevate imeliste Tom Conloni mängimiseks. Hardy on nii veenev, et te kahtlustate, et ta lõhestab Raging Bull-ajastu Robert De Niro't, kas kaamerad olid jooksud või mitte. MF rääkis temaga tema ümberkujundamise kohta.

Kas teadsite palju MMA-st enne Warriori tööle asumist?

Ma olen sukeldunud sisse ja välja. Ma teadsin UFC-st juba varakult, mil Royce Gracie võitis kõik ja keegi ei teadnud, mida oli Brasiilia jiu jitsu. Vaatasin Ken Shamrocki ja Tito Ortizi alguses, siis Chuck Liddell ja Randy Couture. Siis ma jõudsin selle uuesti kokku, kui olin Warrioriga seotud.

Nii et võitlus ise oli teile päris uus?

Noh, kolm aastat tagasi tegin RocknRolla juures natuke koolitust, sest Guy Ritchie teeb BJJ-d. Siis ma tegin taekwondos umbes aasta Londonis. Nüüd olen selle sisse. Ma koolitan pimeduse rüütli komplektiga [karate maailmameister] Buster Reeves'iga, tehes mõnda silmatorkavat. Mad Maxil on mul BJJ-i poisid, kellega treenida iga päev. See on terapeutiline asi, väga jahutatud.

Sa mängid palju füüsiliselt märke. Kas leiate, et teie kujutlus muutub teie dispositsiooni?

Jah. Ma märkasin, kui ma olen halvasti kujundatud, sest ma saan rohkem munniks. Kui olen koolitanud, tunne ennast ennast turvalisemana - ma pole kindel, kas see on endorfiin, aga ma tunnen end küllalt. Kui ma ei õpi oma õlgadele minema, on mul kummardus, minu raskuskese tõuseb jalgade pallidele, aga kui ma koolitan, on mul palju lahti. See on nii lihtne unustada, on lihtne minna: "Mul pole aega seda teha, mul on rahalisi vahendeid, romantikuid, kõike seda kraami", aga kui ma koolitan kõike, aeglustub natuke rohkem. See on oluline osa elust.

Sa panid Conloni mängima mõningaid tõsiseid lihaseid. Kas see oli karm?

Joel ja mina pidi mõlemad kaaluma keskmiste kaalutlustega mängima kuni 84 kg. Esialgu hakkasime massihävitsusi mängima, kuid see oli selline: "See võtab aasta, mul pole filmi vahele jäänud aastat." Nii et see saavutati keskel. Enne filmimist alustasin kolme kuu jooksul oma treeneri P-Nut'iga. Ma olin segadus, sest ma olen õpetaja treener. Ma koolitan seda osa, mida ma pean tegema, ja siis ma veedan aega oma pojaga, veedan mõnda aega diivanil, siis naaseks tegelasele, kes peab olema füüsiline, ja see on nagu "Shit, I haven" Olen jõudnud üheksa kuud jõusaali. P-Nut pidas Bronsoni lõpetamisel maha põrandama, pidi ma eemaldama rasvasisalduse ja pakkima lihaseid nii kiiresti kui võimalik.

Kuidas oli võitluses spetsiifiline koolitus?

Enne filmi alustamist tegime kaks tundi pooke, kaks tundi Muay Thai, kaks tundi jiu jitsu, kaks tundi koreograafiat, kaks tundi massihvardust päevas - seitse päeva nädalas. Siis oli see filmimine ja ma pidin kehakaalu säilitama, kui olin süsivesikuvahetus. Võtta umbes kaks päeva, et tulistada ühe võistlusringi. Isegi jõusaalis jõudes saan 20-minutilise jalutuskäigu järel üsna väsinud ja me hoiame seda illusiooni, et kaks päeva vallandatakse ... ja lihtsalt sööme kana ja brokoli samal ajal. See oli imelik.

Te olete koolitatud juhtiva MMA treeneriga Greg Jacksoniga ja mõne UFC veteraniga. Mida see õpetab teile võitlemise mõtteviisi kohta?

See oli huvitav see, et julgustust ja meeleheidet ja distsipliini tundmine on võitleja ja armastus, mida inimesed omavahel oma laagrites omavad. Ma arvasin alati, et võitlus oli väga õnnelik maailm - kui otsite väljastpoolt, on see sport, kus te inimesi üles tõmblesite. Laager pole selline, see on väga armas koht. Jah, seal on hierarhia, kuid see tuleneb vastastikusest austamisest. Palju, miks ma enne võitluskunstide hulka ei jõudnud, oli dojose, võitlejate jõusaalide hirm, selle pakendi mentaliteedist, mõtlesin: "See on hirmutav koht, ma ei jää kunagi seal ellu." Nii et ma vältisin seda paljude jaoks aastat ja leidsin joomise, leidsin tätoveeringud ja muud võimalused selle vältimiseks ja tugevaks. Kuid lõpuks sa mõistad, et on tugev, osaleb, olles valmis arvestama. Teil ei pea olema head, tõsiasi, et teie käes on palju austust. Sest nad vajavad keha.

Harden Up: treener Patrick P-Nut 'Monroe selgitab, kuidas ta Tom Hardy puuri valmis

Rong liigub, mitte lihaseid

"Ma ei tahtnud treenida teda välja nägema, nagu ta võitleks - tahtsin teda treenida. Me võtaksime normaalseid liikumisi, mis on seotud jäljendamise ja vastupanuvõime lisamisega. Näiteks, ma oleksin temale vastu, kui ta viskas punast. Ta pidi võitlema võidelnud, enne hüppas võitluskunstidega. "

Saada õiged signaalid

"Koolitasin ma midagi signalisatsiooni, mis tähendab, et saadetakse" signaale "lihastele, mida soovite arendada nii tihti kui võimalik. Selle asemel, et viie minuti jooksul teha mõne viivituseta viga, võite kümme korda iga viie minuti järel tunnis teha või kogu päeval levitada. "

Segane oma lihased

"Kui te alati samu samme teete, siis saab keha neist lihtsalt efektiivsemaks. Tutvuge muutujatega: võite teha kümme kiiret survet, siis üks aeglane, lülitage põlvedele või laske oma käed väga laiad. Tehes iga reputatsiooni raskeks ja erinevaks, tagate, et keha üritab üldiselt tugevamini liikuda, mitte paremini. "

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar