Piimakarjavaba eine ideid teie väikelapsele, mis ei maksa maa peal

Kui teie väikelapsele on diagnoositud piimandusallergia, on loomulik, et muretsege selle pärast, mida saate sellel valmistada. Kuid enne paanikarežiimi ülevõtmist tea, et seal on palju asendajaid, alternatiive ja valikuid.

Kuigi teie väikelapse piimapõhine allergia võib süüa võitluses, pole kodus küpsetamine kusagil nii lähedal kui sa arvad.

Enamikus supermarketites on nüüd tasuta sektsioone, varustatud toodetega, mis on spetsiaalselt toiduallergiaga inimestele, ja see sisaldab palju piimatooteid.

Kui teie kogu armastab juustu, valis vegan variant nagu Vegusto, millel on traditsioonilise Cheddari jaoks väga sarnane maitse. Samuti võite osta soja- või köögiviljavõi või mõelge kookospähkliõli koostisainega du kokk koorimiseks ja küpsetamiseks. Vaheta oma tavapärast piima ostmist soja või mandli ühele, ladustades piimavaba jogurtidelt ja jälgige piimavaba pestot, et lisada makarontoodangule maitset.

Siin on rohkem ideid piimakarjatoitude jaoks.

Piimavaba hommikusöögi ideed

  • Maiustusega riivitud koorimised. Kiire ja lihtne!
  • Mandriga või sojapiimaga valmistatud potiga ja külmalt hommikul soojendatakse teie küpsetatud seemneid.
  • Pannkoogid valmistatud mandlikast või mõnest muust piimast. Serveeri need meega (kui on üle ühe aasta), puuvilja või sidrunimahla.
  • Mandlipiimast, banaanidest, mandli- või maapähklivõidust valmistatud kookospiima ja muskaatvõrgust, kaneelist või meestest maitsestatud, kui see meeldib. Samuti võite lisada šokolaadilises versioonis kakaopulbrit.
  • Rätik kookos- või mandliõli ja vaarikastmega või maasikamahvliga täidavad teie lapsehoidja üles.
  • Tescos teeb suurepäraseid valmisvalmis piima- ja nisupähkleid ning mini pannkooke. Tõstke neid kõigepealt (piimakarjata) oma väikelapse fantaasiatega.

>> LUGEGE: LASTE VAJADE JA PEREKONDADE RAVIMID

Piimavaba lõunasöögi ideed

  • Pizza koostage kodus koos, lisades eelnevalt kokkuostetud alused tomatipassata, sibulad, paprika, kana või liha. Võite lisada vegani juustu ka.
  • Sest midagi kiiret ja lihtsat teenindage kala sõrme, lihapuid või vorsti riisi või pastaga.
  • Lõpp-lõunasöök, soojendage spagetit kõvadele või oadele ja serveerige neid röstsai.
  • Seal on palju mittemõõdus võileibu võimalusi. Kõik populaarsed võimalused on tuhmunud avokaadost ja banaanist või levitada tuunikala ja suhkrumaisi või muna ja küüslauguga.

>> LUGEGE: 15 PAKENDUD LUNCH IDEID TOIDULAHJANE JA KASUTAJATELE

Piimapõhised õhtusöögi ideed

  • Tehke maitsev risotto oliiviõli asemel või ja proovige juust ära. Lisa sidrunimahl, küüslauk, sibulad ja köögiviljad.
  • Segage piimakarjavaba pesto (pöörake tähelepanu rohelisele pesto-le Meridian Free) koos pastaga lihtsa ja täidisega söömise jaoks.
  • Mändist või mõnest muust alternatiivsest piimast ja sojaõlist valmistatud kartul on suurepärane külgvalik, nagu ka maguskartuli friikartulid - lihtsalt hakke magusat kartulit, loksuta taimeõlis ja küpseta, kuni see on pehme.
  • Spagette koos tomati-sibul-küüslaugupõhise kastmega ja köögiviljadega on suur väikelastega tabanud.

Jagage oma piimavaba eineid allpool.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar