Uusim "Transporter" räägib nuga võitleb ja 3% rasva

Astuge Jason Stathami kingadesse Transporter on raske ülesanne, nagu läheneb tuleval mõõga ja mõõgaga Ryan Reynoldsi jaoks Deadpool, kuid Ed Skrein on midagi enamat. Nüüd jagab ta ekraaniga Nicholas Houltat gutsy satiiriga Kill oma sõpru, Ed näitab, mida ta vajab, et hoida oma tipptasemel võitlusvormi.

Kuidas hindate oma sobivust skaalal 1-10?

Praegu olen umbes 8. Olen kõrgem - kui olin koolitust Deadpool, Mul oli 3% keha rasv, koolitus kaks korda päevas ja söömine seitse söögikorda päevas. Kuigi ma läksin Jaapanisse edendama Transporter taastatakse Ma lihtsalt mõtlesin: "Ma hakkan sööma kõik, mida ma tahan!" Nii et mul oli sügavalt praetud pelmeenid, sealihukangad, kõik sushi - ma läksin pähklitesse. Ma arvatavasti läksin umbes 12% keha rasvani - olin tõesti jahutatud selle kohta, kuid see kõik on umbes yin ja yang.

Mida sa teed, fitness-tark?

For Transportersee oli kõik võitluskunstid - ma ei võtnud kaalu neljaks kuuks. For Deadpool, Ma tahtsin tugevamat siluetti, nii et ma tegin selle asemel kaalu. Ma harjutan poksimist ja kali escrima, mis on Filipino nuga ja võitlevad - see on nii lõbus ja see on suurepärane distsipliin.

Kust teie sobivus on pärit?

Olen alati olnud sportlik kutt, kui olin poiss, olin konkurentsivõimeline ujuja, ja hiljem tegin pool maratone ja triatloni. Mina ja kaks meest ujutasid Inglise kanalit 2009. aastal ja 2011. aastal heitisime 1000 miili heategevuseks.

Milline on teie sobivuse nädala tähtsus?

Mulle meeldib lõpetada jalgade töö. Ma tegin jalad eile ja kui ma lõpetasin, mõtlesin ma: "Sa võid kurtada kohe kuue päeva pärast, ma ei lähe selle harjutusraami lähedale". See on parim tunne.

Mida sa kunagi ei tee?

Jalgrattasport. Kui ma lõpetasin 1000-miilise jalgrattaga sõidu, siis jõudsin maale Johannese "Maasendi lõuapähklidest" ja ma olin nii tüdinud, et surma sain. Peaksime purustama oma jalgrattad lahti, et panna need karbidesse, et tulla rongi alla, ja ma ei võtnud seda uuesti läbi, vaid müüsin seda. Ma tean, et seal on entusiastid, aga ma olen surmaga haige.

Kuidas on teie sobivus sõrmejälg unikaalne?

Võttes mõelda keharasva protsent on üsna konkreetne asi. Enamik inimesi oleks nagu "See on kõik korras mees, lihtsalt üks õlu", aga ma pean olema nii rangemad kui kõik teisedki. Ma pole isegi keegi, kes seda eriti joob - mulle meeldib klaasi või kaks punast veini päeva lõpus!

Kuigi mõned nädalad ma isegi ei tunne petmist. Kuid peate oma ainevahetust suurendama, peate seda tegema, nii et oleksite mõistlik, kui jõuate kolmapäevani. Nii et ma lähen viiele poisile ja võta kahekordne peekon juustuburger, siis mine veesõidukipoodile, võta kaks õlut ja sundida ennast jooma ja sööma. Ja ma mõtlen: "Sa oled hull, sa tahad õlut nii halvasti ja nüüd sa ei taha seda!"

Ed Skrein tähed on Kill oma sõpru, mis ilmub kinos 6. novembril

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar