#TeamSony: laupäevade Vanessa White'i karm Mudder blog 1

Sisu

Ausalt öeldes pole ma kunagi midagi sellist nagu Tough Mudder teinud, ja ma olen sellest päris närvis! Ära võta mind valesti, ma koolin küllaltki palju, kuid minu spordisaalide istungid koosnevad tavaliselt suure intensiivsusega kaalutreeningust, kus on palju kehakaaluõpetusi nagu squats. Ma armastan kaalu tõstmist, ja minu istungid on suurepärased plahvatusohtliku kardiobu ehitamiseks, kuid nad ei tohiks palju välja töötada vastupidavuse osas.

Olukorra halvemaks muutmisel on minu üheks peamiseks nõrkuseks - ma tegin seda ainult oma soojenemise ajal ja mitte kunagi nii kaua. Ilmselt on suur osa Tough Mudderi käitamisest: teete kokku umbes 19km, mis on pikk tee. Kuid see on üks põhjusi, miks ma tahtsin selle registreeruda, sest see tõesti proovib mind ja paneb mulle selle täiendava sammu, et saada veelgi sobivam.

Nüüd ma lähen jooksma ja proovima ja hoida võimalikult stabiilsena. Kui ma hakkasin, käisin ma vaid lühikeste lühikeste purunemistega, kuid nüüd ma järk-järgult üles ehitan kauguse, mida ma saaksin katta. Üks asi, mis tõesti aitas, on kasutanud oma SmartBand Talki ja XperiaTM Sony Z3. Nad sünkroonivad koos Lifelogi rakenduse kaudu, mis näitab mulle palju kasulikku teavet, näiteks kui palju samme olen teinud ja kui palju kaloreid olen põletanud - see on alati esimene asi, mida te soovite pärast treeningut (ja seda Näib, et ma olen tegelikult põletanud üsna palju, mis on hea uudis!). Ma pole kunagi varem midagi sellist kasutanud, seega on mul olnud tõesti huvitav näha, mis minu fookus on olnud ja kui aktiivne olen tänapäeval. Mõnikord on mul istung, kus ma väsin väga kiiresti, kuid järgmisel nädalal olen paranenud, sest ma olen üles ehitanud kõik, mis on tõesti tore näha. Võimalik jälgida oma edusamme SmartBand Talki kasutades ja see on tõesti motiveeriv.

Lisaks mu Sony tehnoloogiale on mu uus tööriist, mida ma kasutasin, et kiirendada oma jooksmist, lihtne lahtine köis. Kui ma esimest korda hakkasin vahele jätma, olin tõesti üllatunud, kui raske see oli - kuus minutit hüpped köis tundub sama, kui 12 minutit töötab -, kuid tundub, et see tõesti täiendab ja parandab minu töötab,

Nagu ka südamega töötades, olen proovinud valmistada ennast mõne Tough Mudderi takistuste eest jõusaalis. Ma ei hooli asjadest ronimisest - ma peaksin minema üle seinte ja rampide -, kuid ahvid on praegu mõnevõrra probleemiks. Minu jõusaalis on nende komplekt, mis on kasulik, kuid minu arvates on need üsna keerukad, kuna mul on üsna väikesed käed ja minu käepide ei ole parim. Selleks, et selle vastu võidelda, olen ma üles ehitanud, kui kaugele ma võin nendega üle kiiluda ja teha spetsiaalseid harjutusi oma haarde tugevuse parandamiseks, näiteks tõmblukud, kus ma tõmmake ennast riba külge ja seejärel langetage maha nii aeglaselt kui võimalik .

Nagu jooksus, pidin tegema oma käepidemega tööd ja see on olnud keeruline, kuid ma lähen sinna aeglaselt, kuid kindlasti, ja ma loodan, et sündmuse toimumise ajaks suudan ma anda see on mu kõik.

Vanessa, #TeamSony ja sporditehnoloogia edusammude kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar