21 emotsionaalset kuritarvitamist võite silma peal hoida

Emotsionaalset väärkohtlemist on äärmiselt lihtne unustada. Lihtsalt vaadake neid 21 emotsionaalse väärkohtlemise märki, et näha, kas teid kuritarvitatakse, mitte armastatud!

Nagu inimesed, me ei ole tühi. Kui keegi seob meid emotsionaalse väärkohtlemisega või rõhub meid, oleme alati valmis lööma tagasi.

Aga mida sa teed, kui sa manipuleerid vaid natuke iga päev?

Mida sa teed, kui sa lihtsalt ei mõista, et sa oled petatud ja pettunud väärkasutusse magusate armide sõnadega?

Mis siis, kui teie armastus selle inimese vastu veenab teid, et peate painduma tagasi ainult selleks, et palun neid, isegi kui see tähendab emotsionaalset kuritarvitamist?

[Loe: 16 kuritarvitava suhtega märke ja omadusi nutikas armastaja]

Emotsionaalset väärkohtlemist on lihtne unustada

Reaalsus ja meie reaalsuse tõlgendus on täiesti erinevad ja subjektiivsed.

Te arvate, et teid emotsionaalselt kuritarvitatakse ainult siis, kui veedate seda tõde.

Enne kui näete tõde enda jaoks, ei saa keegi teine ​​seda aidata.

See on nagu metafoorne kepp sõra sündroom.

On öeldud, et kui sa tilad konn keeva veega, siis hüppab see kohe välja. Aga kui paned konn potti veetava veega ja hakkaksite vett väga aeglaselt keema, jääb konn veekogus püsima, kuni see sureb.

Nüüd võib see olla metafoor, et tõestada hoiatustaatust muutuste kohta ja meie võimet märke näha. Kuid see lugu mängib suuresti oma suhte mõistmist. [Loe: 15 tüüpi tõesti mürgiseid suhteid, mida võiksite kogeda kohe!]

Kas teie partneri käitumine on muutunud?

Kas teie mõlemad koos aastatega on kõik teie arvates teie partneri käitumine aja jooksul muutunud?

Kui muudatus on järk-järguline ja te otsustate muudatusi mitte näha, siis võite seda kunagi mitte mõista.

Ja isegi kui teid emotsionaalselt kuritarvitatakse, ei pruugi te märgid kunagi näha.

Mis tahes vormis kuritarvitamine peab kuskil alustama. Seal on suhe, kus teie partner teeb midagi, mis vaimselt häirib teid, kuid te ei soovi seda silmas pidada, sest olete nende jaoks armastuse tõttu. [Loe: tagajärjed, mis muudavad keegi prioriteediks, kui olete nende jaoks ainuke võimalus]

Ja siis juhtub see uuesti. Ja te ikkagi otsustate seda tähelepanuta jätta. Ja lõpuks jõuab see punktini, kus te tunnete hingeldust ja nõrkust ja isegi ei tea, miks sa tunned nii abitu.

Mis on emotsionaalne kuritarvitamine?

Emotsionaalne kuritarvitamine on ükskõik milline psühholoogiline kuritarvitamine, mis traumatiseerib inimese meelt või olekut, sundides neid tundma nõrku, traumaatilisi ja abituid.

Võite tunda emotsionaalse väärkohtlemise hetked kohe ja siis oma suhetes teie ümber olevate inimestega, olgu siis siis oma vanemate, õdede-vendadega, sõpradega või isegi teie romantiliste partneritega.

Lihtsaim viis, kuidas mõista, kas keegi kuritarvitab, on see, kui tunnete end nõrkade ja stressis nende ümber. [Loe: 10 tüüpi toksilisi inimesi, kes panevad sind nõrgaks ja kasutama]

Emotsionaalne väärkohtlemine võib teie elu igavesti muuta

Isik suudab mõista kahju, mida emotsionaalne kuritarvitamine võib neile põhjustada ainult siis, kui nad seda tunnevad. Kellel on lihtne öelda, et emotsionaalselt kuritarvitav inimene suhetest välja astub. Kuid nad ei suuda kunagi mõista teie meeleolu seisukorda, kuidas abitu tunnete või emotsionaalset segadust.

Kui teil kunagi tekib emotsionaalne kuritarvitamine, peate mõistma, et võite küsida teistelt abi, kuid kui te ei tugevdaks end sees, ei saa keegi teie elu muuta. [Loe: kuidas peatuda isekaid inimesi teie haigetest]

Ära häbene kuritarvitamisest või abitusest

Emotsionaalne kuritarvitamine on häbiväärne ja alandav. Seda ei ole lihtne teistega rääkida, eriti kui te arvate, et see on teie enda nõrkus, mis põhjustas kuritarvitamise. Kuid peate meeles pidama, et see ei olnud teie nõrkus, vaid teie tingimusteta armastus selle inimese vastu, mis viis selle juurde.

Emotsionaalne kuritarvitamine ei piirdu ühegi suguga ega piirdu ka teatud tüüpi suhetega. Nii et esimene asi, mida peate meeles pidama, on häkki tunda. [Loe: kuidas teie enda austus mõjutab sind ja kõiki teie suhteid]

21 suurt emotsionaalse väärkohtlemise märki, mida võite lihtsalt tähelepanuta jätta

Emotsionaalne väärkohtlemine algab alati väike ja see peab kuskil alustama. Kõige lihtsam proovida, kas teid emotsionaalselt kuritarvitatakse, on küsides endalt, kas teie partneri käitumine on teile vaimselt haiget tekitanud. Kui see nii läheb, peate nendega rääkima.

Lõppude lõpuks pole emotsionaalset väärkohtlemist teile alati sunnitud suruma. Mõnikord võib emotsionaalne väärkohtlemine tuleneda ka hooletusest ja teadmatusest. [Loe: kuidas parandada suhtlemist suhetes]

Kasutage neid 21 emotsionaalset kuritarvitamist, et teada saada, kas teie abikaasa, poiss-sõbranna või tüdruksõbraga olete surutud seina. Ja kui te näete neid märke, võib-olla on nüüd aeg hakata tagasi lükkama.

# 1 sa kardad. Teie partneri käitumine hirmutab teid. Sa kardad midagi küsida või neile midagi öelda, sest sa lihtsalt ei tea, kuidas nad reageeriksid.

# 2 Lihtsad loengud. Teie partner pidevalt ütleb teile, kuidas olete nii vigane ja kuidas peate endiselt nii palju parandama.Kuid selle asemel, et teid aidata, viitavad need teie vead ja käituvad nagu sa kadunud põhjus, kellele ei saa aidata, sest sa oled liiga nõrk või tuim. [Loe: sõnade jõud ja kuidas see suudab või murrab teie suhet]

# 3 valulised võrdlused. Teie partner võrdleb pidevalt teie kasulikumate või edukamate sõpradega ja ütleb teile, kui palju see on parem kui teie. Teie partner võib isegi olla peen ja märkida kuulsustele ja öelda, kuidas nad on nii palju atraktiivsemad kui teie.

# 4 Constant confusions. Sinu partner kisub sind sageli. Kuid kui proovite tagasi arutleda või tõestada, et teil on õigus, võivad nad isegi põlvitada või alandada ennast, et vabandaksin teid ja võtaksite oma kiindumuse tagasi.

# 5 Sa saad süüdistada mitte süüdi. Teie partner süüdistab teid mitte sinu süü tõttu. Nad süüdistavad teid oma sõbra käitumise eest nii, nagu lapsed on, teie abielulahutust või peaaegu midagi muud. Mõnikord võib teie partner isegi kuulata midagi televiisorist ja vallutada sind, sest nad on pissed ära!

# 6 omane armukadedus. Teie partneril on alati oma sõprade jaoks midagi negatiivset, eriti kui nad on vastassuhe. Teie partner vihkab seda, kui saate oma sõpradelt telefonikõnesid ja mõnikord isegi palub telefoni üles riputada. Nad lihtsalt ei tee seda, kui sul on aktiivne ühiskondlik elu. [Loe: 15 väikseid ja šokeerivaid märke juhtiva poisi]

# 7 Teie enesehinnang on halvatud. Teie partner pidevalt ütleb teile, kui halb või väheväärtuslik olete, ja teiega vihane, sest sa oled alati neile tuginedes vihane. Kuid isegi siis, kui proovite midagi ise teha, ütlevad nad, et te ei suuda otsuseid langetada ja teid kogu aeg tundma olevat mööda.

# 8 Kaks nägu isiksust. Teie partneri käitumine ja suhtumine segavad teid. Mõnikord võivad nad olla äärmiselt armastavad ja hoolivad. Ja muul ajal on nad tegelikult tõelised ja kahjulikud. Sa lihtsalt ei suuda ennustada, kuidas nad reageerivad teie tegudele.

# 9 sees sadist. Teie partner tunneb ennast paremini, kui nad viitavad oma vigadele või kritiseerivad teid. Nad võivad olla rohkem võluväelised või õnnelikud päevadel, mil sa oled oma tööülesannete tõttu ümber töötanud või stressinud.

# 10 Alandamine. Teie partner alandab teid või teeb pahameelt märkusi, eriti teie sõprade või inimestega, kes teid imetlevad.

# 11 Suured nõudmised. Nad loovad ebamõistlikke ootusi ja teevad suuri nõudmisi teilt, salaja lootes, et te ei suuda, et saaksid öelda: "Ma ütlesin sulle seda!" [Loe: 18 kriitilist märki ebatervisest suhte kohta]

# 12 Seksuaalne manipuleerimine. Teie partner emotsionaalselt manipuleerib teid seksuaaltegevustega, mida te ei soovi. Nad võivad isegi emotsionaalselt armtwist teile öeldes asjad nagu "Muud tüdrukud / poisid teevad seda! Miks sa ei saa?

# 13 suured tunnustused. Teie partner jagab oma probleeme kõigile, kes kuulab. Aga kui tunnistate oma probleeme, eriti suhteid, oma sõprade või perekonnaga, siis teie partner teiega väga ärritub.

# 14 Keerake kõik teie vastu. See on alatu trikk, mida emotsionaalselt kuritahtlikud partnerid kasutavad ära ja jätavad sulle abituse. Teie partner võib pidevalt emot selle üle, kui raske või kummaline olete kõigile, sealhulgas teie sõbrad, teie pere ja isegi teie lapsed. Teie partner võib isegi anda erapoolikke näiteid, et veenda kõiki teisi ja pöörama neid teie vastu, nii et keegi ei võtaks teie poole nende vastu.

# 15 Vaikne töötlus. Kui te seisate midagi või püüate olukorra üle kontrolli saada, võib teie partner minema ja minna vaikselt. Emotsionaalselt kuritarvitav partner töötab süüdi ja nad vihkavad andes võimsust suhetes. Teie partner võib lihtsalt teid ignoreerida, kuni vabandate oma otsuse vastu! [Loe: kuidas täiustaks vaikset ravi suhetes]

# 16 Füüsiliselt kuritahtlik. Mõnikord võib teie partner kasutada füüsilist kuritarvitamist nagu libisemine, valulik tõmme või isegi ähvardav žest, et lihtsalt hirmutada teid, kui te neile midagi ette heidate.

# 17 Sa ei tohi mõelda. Emotsionaalselt kuritahtlikud armastavad saavad rõõmu suhete täieliku kontrolli üle. Nad manipuleerivad teid korraga ühe sammuga, kuni sa kaotad kogu oma usku oma otsusesse. Veenduge ennast, et te ei saa otsuseid ise teha ilma teie partnerite juhisteta. [Loe: 25 meeldejäävat elulugemist, et täiustada oma elu]

# 18 Isolatsioon ja sõltuvus. Esialgu võib teie partner öelda, et nad ei ole nagu teie sõbrad või kindel pereliige. Varsti võivad nad öelda, et te seda konkreetset isikut ei hoia. Enne seda, kui mõistate seda, võib teie partner hoolikalt isoleerida teid kõigilt, kes olid kunagi teie lähedal. Ja üks hea päev, sa näed, et ainus inimene, kellele saad aidata või sõltub, on teie partner.

# 19 emotsionaalsed mälestused. Teie partner meenutab pidevalt kõiki kordi, kui olete iga kord, kui see on argument või arutelu. Nad tõstavad pidevalt oma ebaõnnestumisi või vead, mida olete oma elus teinud, et tugevdada ideed, et sõltute oma partnerist ja ei suuda end ise ellu jääda, ilma nende abita ja juhisteta elus. [Loe: juhend võitluses ausate suhete]

# 20 Teie saavutused ei ole tähtsad. Teie partner austab isegi väikseimat oma saavutustest ja uhkelt heidab seda.Kuid teisest küljest, ükskõik, mida te saavutate või teete, teie partner alati kummardab teie saavutusi ja teeb teile tunde, et seda tähistatakse.

# 21 keeldumine. Isegi kui märkate oma emotsionaalselt kuritahtlikke viise, ei nõustu teie partner nende emotsionaalselt kuritahtlike viisidega viga. Selle asemel veenduvad nad ja üritavad veenda teid, et nad teevad kõik seda ainult selleks, et aidata teil saada paremaks inimeseks ja seista oma jalgadel. [Loe: kuidas armastusest välja tulla, kui sa ei näe oma partneriga tulevikku)

Emotsionaalse väärkohtlemise peentate tunnuste tunnustamine

Kui te pole kindel, mida te läbime, on kuritarvitamine, vaadake end lihtsalt teise inimese vaatenurgast. Või küsige endalt, kuidas tunnete, kui teie vend või teie laps elaksid oma elu. Kas oleksite nende jaoks rahul? Kas sa tõesti usuksid, et nad elavad oma elu kõige õnnelikumas suunas või tahaksid nad, et nad kõnniksid välja või jõuaksid probleemi lahendada?

Kui näete neid märke oma armulinnus, peate meeles pidama, et jõu kuritarvituse ületamiseks on sinu sees. Kõik, mida peate tegema, on ennast uskuda ja kindel seista. [Loe: õige viis suhete katkestamiseks ja oma elu parandamiseks]

See võib tunduda kõige raskem asi, mida teha kohe, kuid te tunnete oma jõudu ja enesekindlust, kui hakkate esimest korda oma jalga alla minema.

Kui te ise seda ei tegele, saate pereliikme või organisatsiooni abi kuritarvitatud ohvrite jaoks. Kuid ärge lihtsalt sellega hakkama. Lõppude lõpuks kannatust või tingimusteta armastus ei muuda emotsionaalselt kuritarvitavat väljavalituks. Ainult kindel vastus on!

[Loe: 16 täiuslikku viisi suhete kuritarvitamise käitlemiseks]

Need 21 emotsionaalse kuritarvitamise märke aitavad teil detekteerida, kui teid kuritarvitatakse ja loetakse armueluks. Ja kui te näete neid märke, räägi sellest oma armastajaga või sõbraga. See on teie esimene samm palju paremini tulevikule!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar