Koolibaarid vorsti rullides, pepperoni pulgad ja söögikartulid lõunapakkide jaoks on ebatervislikud

Bradfordi koolil on keelatud vorstide rullid ja muud "ebatervislikud" toidud õpilaste lõunasöögipukkides, mis on jaganud arvamust vanemate vahel.

Shirley mõisa esmase akadeemia uus poliitika kutsub vanemaid üles, kui keelatud toidud leiavad pakitud lõunasööki. Uus "kogu kooli toitlustus- ja jookide poliitika" näeb ka nende kõrge küllastunud rasvade ja soolasisalduse eest muid lunchboxi suupisteid, nagu sealiha pirukad ja pepperoni pulgad. Kuumad joogid, maitsestatud vesi ja squash on ka keeld, sealhulgas suhkruvaba või suhkrulisandita versioonid.

Kool on toonud kaasa ka krisbete, küpsiste, kookide ja kõrbide arvu piiranguid, mida lapsed saavad süüa - päevas on lubatud vaid üks neist objektidest. Kui lunchboxis on rohkem kui üks kohalolek, eemaldatakse üksus ja tagastatakse päeva lõpuks vanemale.

Uus poliitika on kavandatud valitsuse juhiste abil ja lapsi julgustatakse näitama töötajatele lõunatöötajaid. Vanemad jagunevad oma reaktsioonis nendele uutele reeglitele, kusjuures mõnel vanemal on tunne, et nende roll oli nende eest ära võetud, kui ta otsustas, mida oma lapsel oli süüa.

Kooli peaõpetaja Heather Lacey on kommenteerinud, et enamus vanematest toetavad uusi reegleid ja et lapsed toovad tulemuseks tervislikke lõunasööke.

Mida sa arvad? Andke meile teada järgmistes märkustes.

Loe lähemalt: 16 pakitud lõunasöögi ideed väikelastele ja lastele

Sandwich sushi

Tõstke oma väikelapse võileib välja, lõigates need lõbusateks kujunditeks, muutes võllid (leiva levitamine ja seejärel rullimine ja lõikamine viiludeks) või erinevatele värvilistele lehtedele segamine ja sobitamine, et teha malelaua-stiilis võileib. Püüa lisada mõnda proteiini - sinki, kana, juustu, tuunikala - see aitab teie lapsel end täielikumalt tunda.

Mini energia pallid

Kes ütles, et energia pallid peaksid olema just need Instagram tervise bloggersid? Annabel Karmeli energiakandjad sobivad ideaalselt väikeste tummide jaoks. Võttes ainult 20 minutit ettevalmistamiseks, võib see partii tunduda korraga, kuid see ei pruugi olla pikka aega.

Juustukarjad

Viilutage juustu tükid (võite neid mähitud fooliumiga, et need saaksid teie väikelapse lahti pakkimiseks lõbusaks teha) või panna ettevalmistatud juust nagu Babybel või Cheestring.

Viinamarjad

Väike hulk külvimata viinamarju on ideaalne lõunapartiide jaoks, sest need on väikesed ja teie väikelapsele kerge süüa - pole vaja koorida. Nad on ka kõrge kiudainetega, nii suurepärased, et vältida kõhukinnisust. Noorematele lastele veenduge, et viinapuud lõigatakse pooleks või veerandiks, et vältida lämbumist.

Flapjacks

Kaelaga kaetud kaelarihmad on suurepärane energiatõmbejõud, et lisada oma väiksele söögilauale. Miks mitte proovida oma (ja säästa raha poes ostetud sorti)? Need superseid flapjacks on kiire ja lihtne teha (ja isegi kiiremini kaduma!)

Mini kuklid

Suurepärane võimalus väikestele tummiestele, saada loovaks koos oma magusate või maitseainetega väikeste muffinitega. Nad peavad armastama neid rubiinpunaseid mini-kukeseid meeskonnaga Ella's Kitchenilt, mis on valmistatud peedikust ja feta-st või proovige spinati ja juustu klassikaliseks muffiniks.

Puuviljakeebid

Sinu väike armastab väike kebabist puuviljakeste libisemist. Kui teete seda oma väikelapse jaoks, proovige maasikate, kiivide ja viinamarjade sisselõikamist plastist õledel (mis on puidust kebabipulgast ohutumad).

Jõhvika- ja sarapuupähkli küpsised

Veel üks tervislik alternatiiv suhkruvabadele suupistetele, miks mitte lisada oma lemmikköökidele kodus valmistatud küpsiseid? Need jõhvikamaitselised ja hazelder kaera küpsised on väga lihtne teha (olenevalt lasteaia eeskirjadest võiksite küpsetada ilma sarapuupähklita). Veelgi enam, miks mitte oma köögi teiega koos minna ja küpsetada neid nädalavahetustel?

Köögiviljapütid

Koorige porgandid, kurk, pipar ja seller, et teie väike laps saaks. Võimalik, et saate ka minipotti, millel on hautatud või koorjuust, et teda mahutaks.

Mini juust ja kartulipuu frittatas

Tagaküljed võivad teie väikelapsi lõunapartiil ikka ja jälle hästi toimida, eriti kui seda saab külma kätte anda. Mine sellistes toiduainetes nagu quiche või frittata, sest neid saab lõigata viiludeks ja pakendada kleeplindile või fooliumile. See mini-juust ja kartuli-frittata-retsept on suurepärane võimalus lõunaks ja õhtusöögiks proovida.

Mini riisikoogid

Kui palju tervislikum kui krõpsud, lisage oma väikesele lunchboxile mini riisikoogid. Kui nad leiavad, et nad on veidi tuhmid, siis miks mitte proovida maitsestatud sorti.

Üleöö kaer

Veel üks, mis on väga lihtne valmistada õhtul varem, samal ajal kui see on ka toiteväärtus pakitud lõunakarbis. Lihtsalt leotada kaerakust jogurtist või piimast väikeses potis, lisada värskeid puuvilju või marju ja jätta ööseks külmkapis. Ärge unustage, et pakendage oma väike lusik!

Pesto riisi salat

Kui teie väike armastab juustu nii palju kui teie, siis miks mitte proovida külma pesto riisi salat. Hea ülejäänu võimalus muuta võileibu kas teha oma pesto või lisada poest ostetud sorti.

Võileivad kujundid

Kiire ja lihtne viis võileibu lõbusamaks tegemiseks, kasutage küpsiste lõikurit, et luua armas kujundeid. Kas see on koer või liblikas, hoia oma väikseimat ettekujutust ja teeb lõunasöögi üllatusena!

Suhkrumaisi viilud

Teine vasakpoolne lemmik, teie väike inimene on kohustatud armastama neid hammustada suurusega suhkrumaisi pulgad. Sobib kuuest kuust, on see ka hea võimalus, kui otsite erinevaid lapsepõlves peetavaid võõrutusi.

Tortilla ümbris

Muudab igapäevaselt võileibu, võite tortilla levitada hoorusega ja lisada tükeldatud salati, sinki ja juustu. Paigaldage foolium nii, et see jääb teie väikelapse lunchboxi koos.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar