Safe Baby Sleep: Mida peate teadma

Uinumisel lapsehoidmine võib olla murettekitav, eriti kui oled uus emane. Kuid järgige lihtsaid eeskirju ja teie väike inimene naudib mugavat ja turvalist puhkust

Kui teie beebi magab, peate magama või muidu ei saa te enam puhata. Ja kui oled väsinud, on uute uute usude jaoks kursis par, peate proovima ja veenduma, et saate nii palju magada kui võimalik ja ei jäetud ärkvel, sest kontrollite, kas ta ikkagi hingab iga kahe minuti järel. Selleks, et aidata oma meelt kergesti seada, on teie mitmesugune viis kindlustada, et teie laps magab oma lapsega ohutult.

Unerežiimil ohutu asend

Numbri ühe lapsevankri reegel on alati panna laps tema tagasi magama - see kehtib vähemalt esimese kuue kuu jooksul. "Tehke seda regulaarse une rutiini osana, kui meditsiiniliselt ei soovitata seda teha," ütleb Lullaby Trust nõustaja Jenny Ward. "Kui teie laps on kummipuu või küljelt rullitud, võite selle tagasi kergelt tagasi keerata."Kui teie laps on õppinud rullima oma esiosa ta enda poole tagasi, võib ta jätta endale sobiva magamiskoha leidmise. Asetage laps oma lapsele jalgsi jalgsi, nii et ta ei pääse tekid alla.

Püsti soe

Beebi sooja hoidmiseks tekid ei tohi ohtu seada. Kasutage kindlat, lamedat ja veekindlat beebimadratsit, mis on kaetud ühe lehiga ja kandke teda kindlalt kergekaaluga kaantega. "Lehed ja tekid ei tohiks olla kõrgemad kui õlgade kõrgus ja kindlalt kinni, et ükski allapanu ei saaks katta teie beebi nägu ega peaga," ütleb Jenny. Tavaliselt peaks üks kiht ja tema lapsehoidja olema korras.

Beebi sooja hoidmiseks tekid ei tohi ohtu seada

Õige temperatuur

Teie beebil on harva vaja kogu öö soojendust - lihtsalt veenduge, et ruumi temperatuur oleks teile mugav (tavaliselt umbes 18 ° C) ja see peaks ka teie väikele meeldima. "Toatemperatuur on oluline, sest lapsed ei suuda oma temperatuure reguleerida," ütleb Jenny. "Ja ülekuumenemine on äkksurmade sündroomi (SIDS) ohutegur."Selleks, et kontrollida, kas ruum on vahemikus 16-20 ° C, võite kasutada lapse toatemperatuuri. Iga laps on ainulaadne ja sellel on pisut erinev sisetermomeeter, mistõttu kontrollige oma beebi aeg-ajalt, et veenduda, et ta pole liiga kuum või liiga külm."Otsige higistamist või tundke tema kõhupiirkonda või kaela tagant, et näha, kas ta on kuum. Teie lapse käed ja jalad on tavaliselt tavalisemad jahedamad, "selgitab Jenny. Kui teie laps on kuum, eemaldage üks või mitu kihti.

Mida vältida

Hoidke lapse voodit nii lihtsaks kui võimalik, kui ta magab ja eemaldab lahtisi asju, mis võivad öösel kukutada."Pillid, kaitserauad ja lemmik mängukaru tuleks jätta ühele küljele," ütleb Jenny. "Magamamine ei ole riskivaba, seega on seda kõige parem vältida. Tervishoiuministeerium soovitab, et kõige turvalisem koht, kus beebi magada, on nende esimeste kuue kuu jooksul nende vanemate ruumis seljas. "

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar