7 Kindlad viisid vastupanu nõudele kutsuda teie endist

Lõhkumine on nagu külmast kalkunist loobumine meeldivast sõltuvusest. See imeb ja sellel on pöördumiste sümptomid, nagu näiteks endine kutsumine. Uurige, kuidas vältida kleepuvat olukorda nende 7 proovitud ja testitud näpuga.

Löömine on keeruline kogemus. Ühe või mõlema poole poolne valu ja alandamine püsib seni, kuni asjaolud võimaldavad seda hajutada. See võib jõuda aeglaselt või äkitselt. Kõik sõltub olukorrast.

Miks sa tahad helistada oma endisele

Enamik inimesi, kes on värsked jaotavad, viivad läbi leina viise staadiumi. Need hõlmavad vastavalt eitamist, viha, läbirääkimisi, depressiooni ja aktsepteerimist. Esimeses neli eksemplari helistamist pärast seda, kui olete purustanud, kehastab.

Endine kutsumine tähendab, et olete TÜHISTADA asjaolu, et see, mida te olete koos teinud, on läbi ja lõpetatud. Mõnikord on tõde raske nõustuda ja see natuke kontrolli, mida arvate, et teil on olukord, võib teie otsust langetada.

ANGER tuleb, kui arvate, et olukord on teie kontrolli all, kui see tegelikult ei ole. Sa võid olla vihane, sest sa ei saa seda, mida sa tahad. Oma endine kutsudes sind sind seatakse, et teha midagi lepitamise vajaduse kohta.

Otsustades kutsuda oma ex, te ettekavatsemata LAHVATUD ennast, lubades, et head asjad tulevad teie endise kutsumiseni. Te võite isegi soodushinnaga, lubades, et see on viimane kõne, mille teete.

DEPRESSIOON surutakse inimesi üles tegema asju, mida nad tavapäraselt ei tee, kui nad on rahul. Üksinda, mida tunnete ilma oma endise, võib olla põhjus, miks te soovite neid helistada.

Kui te fakte käsitlevad, vältige mittevajalikku kõnet. Pidage meeles, et teie endine on inimene, kellel on oma tunded ja vaba tahe. Teie kutsumine neile ei too kohe positiivseid tulemusi. Nad on teinud oma otsused ja elavad oma elus ilmselt ilma teiega õnnelikult. [Loe: samm-sammult juhis, et ellu jääda esimesed 168 tundi pärast purunemist]

Miks sa ei peaks oma endist kutsuma

Kui teie ja teie endine lahkusid, kas see oli vastastikune kokkulepe? Kes lahkus kellega? Miks sa lagunesid? Kui kaua sa varastasid? Kas keegi teist nägi teisi inimesi sellest ajast peale? Need on küsimused, mida peate ennast enne oma telefoni valimist küsima.

Takistused juhtuvad, sest üks inimene või mõlemad otsustasid, et suhe pole enam väärt tegevust. See võib tuleneda usalduse probleemidest ja huvide konfliktidest. Mõnikord pole just enam armastust. Igal juhul näitab see, et suhe on lõppenud. [Loe: kuidas teada saada, kas te pole enam armunud]

Jah, võite romantika taastada, kuid see ei tähenda, et see juhtub vastavalt teie plaanile. Lihtsalt sellepärast, et soovite ühineda, ei tähenda seda, et teie endine soovib.

Kui te nimetate neid, võite avada haava, mis paraneb pärast seda, kui teid kaks lahutati. See võib ka teie jaoks põhjustada tarbetut valu. See kehtib eriti siis, kui teie ex ei ole avatud ideele ühineda.

Vanad patud ei pruugi veel andeks antud. Üks teist on muutunud või keegi teist ei teinud. Teie endine kohtumine oli uus. Teie eesmärgid ikka veel üksteisele ruumi ei anna. Te olete mõlemad paremad ilma üksteisega. On mitmeid põhjuseid, miks te ei peaks koos tagasi tulla, kuid on ka mitmeid häid põhjuseid, miks te ei peaks lihtsalt seda ideed meelelahutuseks kutsuma. [Loe: 16 märgib, et teie eks tõesti tahab sind tagasi elada!]

Kuidas end ära kutsuda endist kutsumiseks

Mitme viisi, kuidas vältida oma endist kutsumist, on mitmeid võimalusi. Enamik neist ei hõlma isegi teie endist ega ka teie endist mõtet. Ava oma mõtteid oma endi mõtetele, on palju raskem vastu pidada soovile neid kutsuda.

Sa ei pea mõtlema halbadele asjadele, mis juhtus teie minevikus suhes, sest see aitab harva. See lihtsalt avab teid rohkem valu, mis omakorda veenab teid, et teie endine hääl kuuldes võib seda paremaks muuta.

Teil on mitmeid muid alternatiive, mida saate kasutada oma endise helistamiseks. Nad võivad isegi aidata teil pikaajaliselt õnnelikuks saada. [Loe: Kas sa tõesti arvavad, et teil on oma eelmiste sõpradega hoidmine?]

# 1 helistame sõprade asemel. Kui tunnete telefoni kiirenemist ja vajutate seda kiirvalimisnuppu, mida teil kunagi südames ei oleks vaja muuta, helistage oma parima sõbra numbri. Kui nad pole saadaval, helistage kellegagi, kes on.

Lihtsalt rääkige kellegi teisega. Küsige neid nende päevast. Öelge neile oma kohta. Mõelge sellele isikule oma sponsorina ja nad aitavad teil toime tulla teie stressiga.

# 2 Loetlege põhjused, miks teie endine helistamine on halb mõte. Jah, see paneb sind mõtlema oma endisele, aga te mõtlete asjadele, mis veel ei juhtunud. Kujutage ette, et olete edastatav kõnepostiga. Mõelge sellele, kuidas tunned, kui kõne tagasi lükati. Ennustage vestluse vapustust, kui kummalgi teiel pole midagi öelda. Arvestades katastroofilisi tulemusi võib väga hästi aidata vältida teie endise kutsumise.

#3 Nimeta põhjused, miks mitte endine kutsuda, võib olla teile kasuks. Seekord sa ei pea mõtlema oma endisele. Võite mõtlema, kuidas saaksite selle asemel tootlikult oma aega kulutada.Peale ühe tunni kulutamise, võttes arvesse üleskutset, mida kavatsete teha, tehke nimekiri asjadest, mida te alati soovisite teha, kuid mis pole selle aja tõttu, mida kulutate minevikust mõtlema, liiga aja jooksul. [Loe: 10 märki, et mineviku suhe peatab teid paremast tulevikust]

# 4 mõtle. Pärast lagunemist on mõistetav, et teie eksam nägu ilmub iga viie minuti pärast oma mõttes. Selleks, et võidelda nende soovimatute mõttetega, kasutage meditatsioonitehnikat, mis viib teid praegusest eemale.

Istuge vaikses nurgas. Blokeerige kõik. Kujutlege oma õnnelikku kohta - mitte oma endisega. Kui kõik muu ebaõnnestub, pange pilk tühja seina iga kord, kui mõtle oma ex-le. See ei pruugi kohe abi olla, kuid see annab iga kord positiivseid tulemusi. Varem või hiljem muutub iga teie endine meeldetuletus meeldetuletusena midagi uut.

# 5 mine koos oma sõpradega ja sukelduge tegevuses. Ärge laske end petta üldistelt nõutelt, et teie sõpradega koos lähevad võivad sind unustada halva purunemise. Tõde on, läheb välja koos oma sõpradega ja tegelikult teeb samme, et lõbutseda.

Mõned inimesed arvavad, et uuele asukohale minekuks saab kohe abi, kuid lihtsad meeldetuletused nagu sarnane särk, samad lõhnad, mida teie end kasutab või klaas sooda, võivad hakkama saada valusad mälestused isegi siis, kui te olete välja. Veenduge, et otsite õnne, mida te teete, selle asemel, et proovida praegust segadust tõkestada. [Loe: 14 asju, mida meeles pidada, kui sa kogemata sunniksid endasse)

# 6 Kustuta kõik. Nii et sa mäletad oma numbrit? Ära muretse. Mõne nädala või kuu järel te seda täielikult unustate. See tundub tuttav, kui see telefonis hüppab, kuid te ei saa enam mällu helistada. Kustuta need Facebookist, Instagramist, Twitterist ja muudest sotsiaalmeediarakendustest, millega Te sisenete.

See pole püsiv lahendus, kuna on ilmselgelt palju muid lünki. Tegevuse eesmärk on nende ennetav kustutamine oma elust välja. See on sümboolne, kuid see võib ikkagi aidata, andes teile võimaluse kontrollida, mida saate.

#7 Otsi armastusest midagi uut. Pange tähele, et sõna â € œsomethingâ € â € œ mitte â € œsomeone.â €  Leia midagi, mis teeb teid õnnelikuks. See võib olla uus hobi, tegevus, huvigrupp või koht, kus te pole kunagi olnud. Otsige lihtsalt midagi olulist. Kui leiate midagi armastust, mis ei küsi midagi vastutasuks, siis lõpuks õpid ennast armastama, et mitte helistada, et hiljem kahetseks. [Loe: 10 suurt põhjust, miks te ei peaks enam oma endise armastama]

Vastupanu kõnele oma ex

Liikumine on nii raske kui see on. Kui helistate oma endisele, teeb see teie eluga palju raskem. Lihtsalt sellepärast, et teie suhe on lõppenud, ei tähenda see, et teie elus uusi algusjärke pole. Aeg saabub siis, kui te ei tunne enam tungi helistada oma endisele.

Kuid kui te seda teete, kasutage neid nõuandeid, mis aitavad teil edasi liikuda. Olge enesekindel oma emotsioonide eest võtmisel ja õppige laskma selles peatükis oma elus edasi minna. Kes teab? Võite varsti leida tungi, et valida selle inimese number, kes soovib teie kõnele vastata!

[Loe: 12 põhjust, miks mitte kontakti reeglit järgides on parim, mida saate endale ise teha]

Muidugi on raske vastupanu kõnele oma endisele vajadusele ja selle asemel on lihtsalt lihtsam otsida vabandusi. Aga kui sa tõesti tahad paraneda ja taastuda, siis ära lükkama ja lõpetage see täna. Sa ennast väga kiiresti tänan!

Toimetaja Ja Autor.

Lisa Oma Kommentaar