Polar M430 Fitness Tracker Review: GPS-jälgimine, mis aitab teil paremini liikuda

Lühike versioon

Populaarse M400 jälgija Polari värskendus on suurepärane keskklassiline GPS-raadiosaatja, millel on intelligentsed juhendamisfunktsioonid, mis sobivad ideaalselt algajatele ja vahepealsetele jooksjatele. Veekindel trajektoor teeb ka teiste spordiga tegelemiseks head tööd, kuigi selle tülikas raamistik muudab päevase sammu ja une jälgimise jaoks vähem kasulikuks.

Hinnang ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

Asjad, mis meile meeldisid

  • M430 töötab Polar Flow veebisaidil ja rakendusel pingutuseta, et luua ja juhendada sind personaalselt kohandatud jooksvate koolitusprogrammide kaudu
  • M430 leiab GPS-signaali kiiremini kui ükskõik milline teine ​​seade, mida oleme proovinud, ja täpsed andmed
  • Seade võib oma tööajal lukustada kindlale südame löögisagedusele või kiirusvööndile, nii et M430 läheb püsti alla või selle kohal
  • Kõigi andmete saamiseks, mida võiksite koolituse ajal soovida, on palju kohandatavaid ekraane
  • Eriti kasulik on funktsioon Tagasi algusse, mis suunab teid kodus töö- või tsükli kestel
  • Hoolimata paljude funktsioonide pakkimisest, on M430 lihtne ja arusaadav kasutada ja sa ei pääse miljonite menüüde alla

Asjad, mis meile ei meeldinud

  • Disain on väga sportlik ja ei ole eriti mugav igapäevaseks jälgimiseks ja uniseks
  • GPS-i ja südame löögisageduse kaheksa tunni pikkune aku on kindel, kuid mitte tähelepanuväärne, ja selle laiendamine madala võimsusega režiimiga ohverdab liiga palju täpsust tööle

Polar M430 sügavus

Polar M430 kasutamine sammu loendamiseks

Kuigi M430 ei anna teile pühendatud samm-eesmärki, et tabada iga päev, registreeritakse see sammude arv, mida te võtate, ja loete need kõik oma tegevuse eesmärgi suunas. Kuna see on GPS-seade, mis on peamiselt suunatud jooksjatele, pole üllatav, et sammud ei võta keskpunkti, kuid neid jälgitakse ja kui vaatate oma igapäevast tegevusaruannet kas seadmes või rakenduses, näete oma sammu.

Polar M430 kasutamine südame löögisageduse monitorina

M430 optilise südame löögisageduse jälgimise lisamine on M400 üks peamisi uuendusi, mis nõudsid kasutajatel selle teabe kogumisel rindkere rihma kandmist. Polaril on maine täpsete südame löögisageduse jälgimise rihmade valmistamisel, mistõttu oli mul suur ootus optilise jälgimise järele M430-s.

Pärast mõningaid varajasi probleeme oli nende ootustega täidetud. M430-ga töötav esimesel nädalal hüppab südame löögisagedus natuke ja mõnikord keeldub tõusust kõrgemale teatud punktist hoolimata sellest, kui raske ma ise surusin. Tarkvaravärskenduse järgselt ei ole need küsimused enam oma pead uuesti kasvanud ja M430 südame löögisageduse näitajad on kooskõlas nii rinnakarburi kui ka ülemise otsaga Garmin Forerunner 935 GPS-kellaga.

See on eluliselt tähtis, sest M430 on südame löögisageduse kõikumises. Kõik koolitused, mida saate Polar Flow kaudu jälgida, põhinevad erinevate südame löögisageduse tsoonide tööl, mis on suurepärane võimalus tagada, et kõik töötavad sama intensiivsusega, olenemata sellest, kui palju nad on jooksjaga kogenud.

Teie südame löögisageduse sakke on lihtne hoida spetsiaalsete ekraanidega, mis näitavad, milline tsoon teil hetkel on ja mis tsoonis viibib. Kui treeningut juhitakse, näitab teine ​​ekraan, mis peaks teie südame löögisagedus olema ja kui see pole õiges kohas.

Samuti saate lukustada oma südame löögisageduse teatud keskkonda asuvasse tsooni, hoides stop / start-nuppu kolm sekundit all, hoides nuppu M430 välja, kui te sellest tsoonist välja minna. Leidsin selle funktsiooni eriti kasulikuks pikkadeks jooksudeks, kus mulle pidi olema lihtne, kuid leidsin, et minu jõupingutuste tase triivib. M430 annaks mulle teada, millal gaasi leevendada.

Kui seanss on lõpule jõudnud, annab M430 teile teada, kuidas see teie koolitusele kasulik, põhinedes südame löögisagedusel. Nii et kõrgemate südame löögisageduse tsoonide tempo seanss aitab teil kiirust suurendada, kuid pikemas perspektiivis madalamates tsoonides aitab teil saavutada vastupidavust. Te saate ka oma südame löögisageduse graafiku, mis on kaardistatud tsoonides, mis on rakenduses värviliselt kodeeritud (M430 ekraan on must-valge).

Ma olen innukas jooksja, kuid enne M430 kasutamist ma ei kasuta kunagi oma südame löögisagedust, vaid kasutaksin oma koolituse asemel kiirust. Pärast seda proovisin, et oleks kindlasti midagi, mida jooksjad peaksid kaaluma, et tagada, et nad töötaksid igas seansis õigete jõupingutustega. M430 muudab oma südame löögisageduse kasutamist oma koolituse läbiviimiseks väga selgeks ja lihtsaks, eriti kui kasutate Polar Flow koolitusplaani.

Praegu jälgib M430 teie südame löögisagedust ainult siis, kui olete aktiivne, kuid 2017. aasta kolmandas kvartalis peaks värskendus seadmesse viima kogu päeva jälgimise, mis annab üksikasjalikuma ülevaate teie südame löögisagedusest ja seega üldisest sobivusest.

SOOVITATAVAD: Parimad südame löögisageduse monitorid randmele, rindile, kõrvadele ja peale

Polar M430 kasutamine tegevuse jälgimiseks

Kogu teie igapäevane tegevus logitakse M430-s Minu päeva sihiks. Seda sihtmärki saab seada ühele kolmest tasandist, kusjuures esimene tase on kõige vähem aktiivne ja kolmas tase kõige rohkem. Kui palju tegevusi, mida peate saavutama eesmärgi saavutamiseks, sõltub tegevuse intensiivsusest. Näiteks esimese taseme löömine nõuab madala intensiivsusega tegevuse 11 h 19 min, nagu tööl püsimine, keskmise intensiivsusega aktiivsus 2 h 12 min, kõndimine või 58-minutilise intensiivse aktiivsusega tegevus nagu jooksmine või tõenäolisemalt kõigi kolme kombinatsioon.

Kuupäev "Minu päev" näitab toiminguid, põletatud kaloreid ja kogu aktiivset aega ning näitab, mida peaksite tegema oma igapäevase sihtmärgi saavutamiseks. Näiteks kohe ma pean tegema 1h 30min sörkimine, et saavutada oma eesmärk ühel korral (mul on seatud ambitsioonikas tase kolm eesmärki ja on teinud ... midagi. Kuid).

Kõik teie jälgitavad spordialad lähevad suunas My Day eesmärgi suunas ja M430-d saab kasutada peaaegu kõikehõlmava jälgimiseks - lihtsalt lisage seadmele oma lemmiktoimingud rakenduse Polar Flow abil. Rakenduse kaudu saate ka oma päeva tegevuse täieliku jaotuse suhtlusringi kujul, mis toob välja perioodid, kus te aktiivne (ja kui intensiivne on see tegevus) ja pikad sirgendused, kui olete istuval kohal.

Funktsioon "Minu päev" on kasulikum eesmärk kui põhieesmärkide sihtmärk, kuna see hõlmab kõiki teie tegevusi, kuid leidsin, et ma pööran sellele harva tähelepanu. Kui otsite igapäevast jälgimist, on see veelgi põnevil seadmetes, nagu Fitbit Charge 2 (mis on piisavalt stiilne, et seda kogu aeg kanda), samas kui M430 tugevus on õige spordi jälgimine.

Polar M430 kasutamine töötamiseks

M430 jälgib paljusid erinevaid tegevusi väga kompetentselt, kuid töötab on selle põhirõhk ja see on suurepärane. Isegi kui te ei kasuta üht koolitusprogrammi - rohkem, millele hiljem - jälgimine on õige ja kõikehõlmav, kus on piisavalt andmeid, et rahuldada isegi arenenud jooksjaid.

Koos kõigi oluliste statistikaga, nagu aeg, kaugus, kiirus, põletatud kalorid ja südame löögisagedus, pakub M430 teie liikumiskiirust, hinnangut selle kohta, kui keeruline oli töökäik, mis seostab üldise treeningkoormusega, et tagada, et te ei teosta seda üle, ja teie töötab indeks. See viimane statistika annab teile teada, kui tõhus on teie töökäik ja see on rakenduses aja jooksul kaardistatud. See kasutab seda indeksit, et anda (minu kogemus, optimistlik) hinnang, kui kiiresti saate 5K, 10K, poole ja täielik maratoni täita.

Selliste vahemaade kohta rääkides võite saada rassist parima võimaliku kuju, sünkroonides ühe Malaia-Flow koolitusprogrammi M430-ga, mis on õrnalt lihtne. Polar Flow veebisaidi abil saate oma plaani seadistada oma sündmuse toimumise ajal ja teie praegune sobivusaste (see võtab 20 sekundit, max). Seejärel luuakse plaan ja sünkroonitakse rakendusega Polar Flow ja M430. Juhtmeid pole vaja.

Sealt näete seadeid, mida olete M430-ga tulemas, ja koondate tänase treeningu ühe nupuvajutusega. Igas koolituskavas on erineva pikkusega ja intensiivsusega joonte kombinatsioon, kusjuures iga seansi juhindub teie südame löögisagedusest. Nii et võite teha etapiviisilise viie minutiga vööndites 1 ja 2, viis minutit vööndis 3, seejärel viis minutit vööndites 4 ja 5 või intervallide seanssi, kus enne puhkepaaki kõrgematesse tsoonidesse tõusevad.

Iga seansi juhendajaks on M430, mis lõppeb pärast koolituse eeliseid. Plaanid hõlmavad ka mõningaid põhilisi jõukust ja liikuvuskoolitust, mida paljud võistlejad ebaharilikult vahele jätavad.

Plaanid on suurepärased, eriti algajatele, kes pole kindel, kuidas sündmust ette valmistada. Koolitusprogramm kohandub ka siis, kui jätate istungjärkudele, nii et te ei pea seda esimesel rikete korral. Kokkuvõttes on see hiilgavalt täide viidud ja kui te järgite plaane tihedalt, pole kahtlust, et te muutute paremaks jooksjaks.

Kuid kui te olete juba oma koolitusega oma ideede kohta arenenud jooksjaga, võite leida, et plaan muutub natuke korduv ja lõpeb vahelejätmisega, et teha oma asju.

Kavandatavates plaanides on ka valiku puudumine - kolmanda osapoole plaanid pole Garmin Connect'iga alla laaditud. See tähendab, et saate luua oma seansid Polar Flow veebisaidil väga lihtsalt ja neid sünkroonida M430-ga, et neid teid juhataks. See on rohkem hädas kui lihtsalt Polari plaanide järgimine, kuid kindlate jooksjate puhul on see lihtne kontrollida oma koolitust.

Lõpuks on M430 GPS-i jaoks kiirelt lukustatav, kiirem kui ükskõik milline Garmini või TomTomi seade, mida olen kasutanud.

SOOVITUSLAS: 2017. aasta parimad jooksukellad

Polar M430 kasutamine jalgrattasportimisel

Kuigi M430 võtab ennetava lähenemisviisi tööle, juhendamise ja treenimise nõuannetest, piirdub see lihtsalt teie sõidudest. Te saate tavalise statistika - aja, kauguse, südame löögisageduse, põletatud kalorite ja keskmise kiirusega - pluss tempos tsoonid, kui soovite näha, kui palju aega kulutasite teatud kiirusel liikumiseks.

Nagu töötab, antakse teile ka mõõta, kui nõudlik on teie koolitus, mis suurendab teie üldist koormust, et tagada, et te ei pinguta ennast liiga palju. M430 jälgib jalgrattaga kindlalt, kuid sellel ei ole spetsiifilisi meetermõõdustikke, nagu võimsus või kiirus, nii et innukaid sõitjaid teenindab paremini jälgitav või mootorratas.

Polar M430 kasutamine ujumiseks

M430 on veekindel ja püüab ujumisel jälgida oma südame löögisagedust, kuigi tulemused ei pruugi olla nii täpsed, kui teete kuivatamist. Samuti puuduvad konkreetsed mõõdikud nagu SWOLF või isegi kauguse jälgimine, nii et kui ujumine on teie peamine sport või oled pühendunud triatlonne, võite ilmselt soovida otsida mujalt.

SOOVITATAVAD: parimad veekindlad fitness-jälgijad ujukitele

Polar M430 kasutamine kalorite loendamiseks

Kõik individuaalsed tegevused, mida jälgite M430-ga, annavad kalorite põletatud statti ja kui te kannate kogu aeg, saate ka kogu päeva kalorite arvu.Polar Flow rakenduse koolituskalender annab teile ka kogu nädala jooksul põletatud kalorite koguse. Andmed on kõik seal, kuid nagu enamike igapäevaste jälgimismõõdikute puhul, ei ole see M430 tegelik keskmes.

Polar M430 kasutamine unerežiimis

Sleep tracking on piirkond, kus Polar on oma pakkumisi välja töötanud, ja M430 salvestab teie öösel puhkuse üksikasjalikult. Saate jagada, kui palju aega magasid ja katkesid, andes üldise hinnangu une järjepidevuse kohta.

Kuid M430 ei jaga oma hooaega sügavasse ja kergeks magamiseks ning seade pole nii mugav voodis kandmiseks. Ma kandisin M430 mõneks ööks ja leidis, et see on pisut liiga mahukas, et magada püüdes täiel määral eirata, samas kui kummist rihm muudab naha kuumaks isegi siis, kui see vabastatakse, mis omakorda muudab peamise seadme klapi.

Polar on teinud jõulisi jõupingutusi, et muuta oma une salvestamise tehnoloogia põhjalikumaks, kuid M430 ei tunne end seadmena, mis suudaks sellest kõige paremini ära kasutada.

Polar Flow veebisait ja rakendus

Polar on Polar Flow veebisaidil ja rakenduses saavutanud kõige haruldasemate tõekspidamiste, nii et andmed ja koolitusplaanid on nii M430 kui ka M430-ga hõlpsasti sünkroniseeritavad, nii et saate muuta eelistusi ja vaadata oma tegevust kergesti kõigil. TomTomil ja vähemal määral peaks Garmin võtma teadmiseks - kui Polar saab seda kõike teha juhtmevabalt, saavad nad ka seda teha.

Veebisaidil on vaja välja töötada koolitusprogramme, kusjuures on kõige lihtsam vaadata oma põhjalikke andmeid, kuid saate seda hõlpsalt kasutada ka rakenduse ja M430 abil igapäevaseks koolituseks. Programm Polar Flow sünkroonib ka teiste kolmandate osapoolte rakendusi kiiresti, nii et saate oma andmeid Strava kaudu saada.

Kui tihti ma kavatsen seda maksta panna?

M430-l on GPS-i tegevuse salvestamiseks täpsus kolm võimalust, kusjuures kõrgeimal täpsusvalikul on GPS-i lugemine iga sekundi järel. Suure täpsusega režiimis saate kaheksa tundi mahla. Keskmise täpsusega joonistatakse GPS iga 30 sekundi tagant ja madala võimsusega režiimis iga 60 sekundi tagant. Energiasäästurežiimi valimisel näete salvestamise ajal M430 viimase 30 tunni jooksul, kuid iga 60 sekundiga GPS-i nägemisel ei anta usaldusväärse töö jälgimise jaoks vajalikku täpsust.

Ma leidsin, et Polar oleks peaaegu viimase nädala jooksul nelja või viie jooksuga, kuid kui ma ka temaga koostööd tegema, pean ma veendumaks, et ma maksan selle nädala jooksul. M430 aku kasutusaeg on piisavalt tugev, et see pole tüütu spordi salvestamiseks, kuigi kui te kannaksite seda kogu aeg igapäevaseks jälgijaks, peaksite tõenäoliselt võtma seda paar korda nädalas.

Kust ma saan seda kanda, ilma et inimesed minust lahkuvad?

Polari disain on väga sportlik ja silikoon-y, eriti kui valite murettekitavalt oranži värvi. See on ka üsna mahukas ja leidsin, et naha all on see pika aja vältel üsna kuum. Selle tulemusena kuulub see "aktiivsele" laagrile ainult "kanda, hoolimata igapäevastest jälgimisfunktsioonidest".

See on peamiselt GPS-i töötav kellaaeg, mistõttu pole see suur probleem, kui arvestada teie igapäevaste sammude arvessevõtmist, kuid natuke häbi, et une jälgimine on kindel.

Ostke polar.com (£ 199,95) | Kontrollige hinda amazon.co.uk

Kas ma peaksin kaaluma midagi muud ostma?

Keskmine jooksva vaate kategooria puhul on Polar M430 peamised konkurendid pärit Garminist ja TomTomist.

Tõenäoliselt populaarne Garmin Forerunner 235 saab tavaliselt umbes 230 naelsterlingit (299,99 latti) ja sellel on pisut parem aku ja minu silmale disain.

TomTom Runner 3 koos südame löögisageduse jälgimise ja muusika ruumiga (see sisaldab ka paari Bluetooth-kõrvaklappidega) on ainult 219,99 naelsterlingit ja pakub samasugust aku kasutusaega ja jälgimisvõimalusi.

Kuid Polar on natuke odavam kui mõlemad ja selle peamine müügipunkt on seos Polar Flow veebisaidi ja rakendusega ning jooksvate programmidega. See on hästi kujundatud keskkond, kus algajad saavad kergesti kasutada, et oma töös võimalikult palju ära kasutada.

Kui olete valmis kaubeldama M430 mõningate mobiilseadmete jälgimisvõimalustest, et paremat igapäevast jälgimist, siis on Garmin Vivoactive HR GPS nutikarvest atraktiivne valik. RRP on 239,99 naela, kuid see võib tavaliselt leida ligikaudu 170 naela.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar