Ovulatsiooni testkomplektid: kuidas neid kasutada

Kuigi meie ovulatsiooni kalkulaator saab välja töötada, kui olete ovulatsiooni vastavalt viimasele perioodile, kasutab ovulatsiooni ennustuskomplekt (tavaliselt nimetatakse OPK-d) uriini või sülget, et aidata teie kõige viljakam aken määrata. Kaubamärgid, nagu Clearblue, viivad turule ja hõlpsasti kasutatavad testkomplektid, mis võimaldavad tuvastada neli või rohkem viljakka päeva. OPK-d tulevad peamiselt uriini testid, kuid on olemas ka süljeekspertkomplektid (kuigi mõnikord vähem tõhusad). Siin on kõik, mida peate teadma, kuidas ovulatsiooni prognoosikomplektid toimivad ja millised kaubamärgid on kõige paremini soodsa hinnaga. Lisateavet selle kohta, mida ovulatsioon tegelikult tähendab meie veebisaidil.

Miks Ovulatsiooniprognoosikomplektid on kasulikud?

Parim viis raseduse võimaluste suurendamiseks on sugu pidevalt paar korda nädalas kogu oma tsükli vältel, kuid on samuti väga kasulik, kui suudate näidata seksi, kui teate, et see tõenäoliselt kõige rohkem mõjutab, mis on kus OPK-d tulevad! Hõivatud elu paarid leiavad sageli regulaarse seksi raskeks ja mõnikord võivad nad tunda end peksupöörina, eriti nende jaoks, kes on mõnda aega proovinud edu saavutamata. Kuigi te võite oma iganädalasi tsükleid diagrammeerida, kasutades temperatuuri meetodit kasutades rakendust nagu looduslikud tsüklid, on bestsellerite test kiire, lihtne ja usaldusväärne viis ennustada ovulatsiooni ette. Kui teie tsükkel on ebaregulaarne, on OPK-d eriti kasulikud. Katse võimaldab teil täpselt määrata oma viljakas akna iga kuu ja plaanib seda soo järgi. See võib sageli muuta need ajad erilisemaks, sest teate, et teie võimalused on maksimeeritud, suhete parandamine ja väikelaste proovimise sageli seotud stressi vähendamine.

Kuidas nad töötavad?

Uriinipõhised ovulatsioonikatsed on kõige levinumad, nad testivad teie lüüsiiniseeriva hormooni (LH) tõusu, mis näitab, kui ovulatsiooni hakatakse hakkama. See avastatakse üks või kaks päeva enne ovulatsiooni. Kuigi vähesel hulgal LH-i juba eksisteerib uriinis, suureneb see kogus mõne päeva jooksul enne ovulatsiooni kahe kuni viie korra võrra, see tähendab, et test suudab teie kõige viljakam aken usaldusväärselt tuvastada. Selles aknas on tõenäoliselt kõige tõenäolisem.

Salviaarne ferning komplektid on teine ​​tüüp OPK. Need toimivad pigem jälgides teie östrogeeni taseme tõusu nii enne kui ka pärast ovulatsiooni. Sa testid oma sülg väikese, kaasaskantava mikroskoobi abil ja kui teie östrogeeni tase on tõusnud, tõuseb sülje soolasisaldus. Kui sool kuivab, kristalliseerub see sõnajalgmustriga musteriks, andes teile teada, et oled nüüd ovulatsiooni aknas. Kui sa ei ole oma viljakas aknas, siis sülg kuivab lihtsalt vormitud tükkidena.

Kuidas kasutada OPK-sid?

Uriinipõhised OPKd

Need on üsna sarnased rasedustestidega, lihtsalt jääme kleepumisklemmile ja värvilised ribad ilmuvad kleepikule, et näidata, kas LH tõus tekib või mitte. Kui kasutate digitaalset OPK-d, kasutavad nad enamasti sümboleid, nagu näiteks näo nägus, et teada saada, kui olete kõige viljakamatel päevadel. Üldiselt peaksite proovima koguda oma isa 10.00-19.00. Soovitatav optimaalne aeg on vahemikus 2 kuni 2,30.

Soovitav on proovida iga päev ligikaudu samal ajal koguda oma isa, et tagada järjepidevus, kuid see ei ole absoluutselt oluline. Veel mõned näpunäited - ärge tehke seda kohe pärast ärkamist ja proovige vedelikke, mida te juua umbes neli tundi enne testi sooritamist. Liiga palju vedelikku võib teie uriin lahustada, mis võib raskendada LH tõusu tuvastamist.

Seejärel loe tulemusi kümne minuti jooksul ja visake test ära pärast seda, kui olete seda lugenud, sest mõnikord ilmuvad mõnikord kergelt värvilised ribad, mis võib tulemust teile petta.

Salviaarne ferning OPKs

Kasutades süljenäärset ferningut OPK-d on lihtsam, asetage lihtsalt sileda osa sülest kas sõrmega või lakkige. Tehke seda esimest korda hommikul, enne kui sul on midagi süüa või jooma. Veenduge, et sa ei paneks sellele liiga palju sülge ja et see ei sisalda õhumulle, et saavutada parim tulemus.

Siis ootate, kui sülg kuivatatakse ja mikroskoobi kasutatakse, et näha, kas seal on ferning või mitte. Te saate võrrelda oma slaidi näidetega juhistes, et näha, kas olete sellel päeval ovulatsioon või mitte.

Mõlemat tüüpi OPK-iga on parim katse alustamise aeg tsükli 11. päeval ja saate jätkata kuus päeva. Meie ovulatsiooni kalkulaator aitab seda.

Kas OPK-ide kasutamisel on veel midagi teada?

Kuigi ülekaalulised ravimid, nagu paratsetamool, ei mõjuta neid katseid, võivad inimese kooriongonadotropiini (hCG) või LH sisaldavad ravimid mõjutada teie tulemust. Samuti võivad mõned viljakust mõjutavad ravimid katsetulemusi kallutada, mistõttu veenduge enne testi võtmist, et kontrollite ravimi tagakülge.

Uriinipõhised LH testid on ovulatsiooni tuvastamisel täpsed 99% täpsusega. Salviaarse ferning testid ei ole nii täpne, sest ferning võib esineda muul ajal teie menstruaaltsükli ajal, eriti kui võtate viljakust. Üks asi tuleb märkida, et kui teil on vaene nägemine, siis ei pruugi süljenipuu komplektid olla parimaks meetodiks.

Kui palju nad maksavad ja millised kaubamärgid on parimad?

Standardseid uriinipõhiseid OPK-sid hinnatakse vahemikus 10 kuni 15 naela tsükli kohta.Enamik kaubamärke pakub sama usaldusväärsuse taset, seega valige kindlasti see, mis pakub teile kõige väiksemate rahasummade jaoks kõige testid.

Praegu turul soovitame Clearblue Digital Advanced Ovulatsiooni testi hõlpsamaks kasutada ja maksimaalse tasuvuse saavutamiseks ühe astme väga tundliku ovulatsiooniriba testiga.

Salviaarse ferning OPK-d saab paremini hinnata. Kui mikroskoobi esialgne hind jääb vahemikku 20-35 £, peaksite seda uuesti ja uuesti kasutama. Kuid kui see võtab sind kaua aega, võite selle asendada umbes kahe aasta pärast. Soovitame Fairhaveni tervisliku viljakusega fookus ovulatsiooni mikroskoopi.

Loe järgmisena: 11 üritab ette kujutada näpunäiteid, mida eksperdid soovivad teile teada saada

Loe lähemalt: kõik, mida ovulatsiooni vaja teada

Loe järgmine: 8 toitu oma sperma arvu suurendamiseks

Madala spermatosoidide arvu on seostatud selliste teguritega nagu tsingi puudus või vitamiinide puudumine. Seega võib teatud toitumisharjumuste muutmine suurepäraseks viisiks selle spermatosoidide arvu suurenemise järele.

Libiido banaanid

On leitud, et banaanid suurendavad meessoost libiido ja reguleerivad suguhormoone ensüümi nime all bromelain. Nad on täis ka vitamiine C, A ja B1, mis suurendab tema keha võimet toota seemnerakke.

Astronoomia sperma tootmiseks

Austrid on teie mehe parimad tsingiallikad, mis aitab sperma tootmist. Samuti ei tee haiget, et nad on aphrodisiac, nii et koorma teda päevas 15 mg - umbes 50 g austrid - ja sa hakkad imikuid tegema enne, kui tead seda. Kui teie rahakott - või tema kõhtu - ei suuda seda laiendada, siis muud suured tsingiallikad on kalkun, kõrvitsaseemned, homaar ja rannakarbid.

Pähklid seemnerakkude arvu kohta

Omega-3 rasvhapped suurendavad seemnerakkude arvu ja suurendavad verevoolu genitaalidele - kreeka pähklid on suurepärane allikas. Nad on maitsvad söögikohad, mida saab puista teravilja või magustoiduks. Teised head oomega-3 rasvhapete allikad on krabi-, lõhe-, kana- ja kõrvitsaseemned.

Sperma liikumise küüslauk

Kui tugev aroom ei pane teid tegude tegemiseks, on küüslauk teie meestele suurepärane lapsehoidja. See sisaldab kaht maagilist elementi - allitsiini, mis parandab verevoolu tema suguvõiesse ja kaitseb seemnerakke kahjustuse eest, ning seleeni, antioksüdanti, mis parandab spermatosoidide liikuvust. Üks kuni kaks nelki päevas on hea summa.

Ginseng testosteroonile

Seda aphrodisiac juurtega on kasutatud viljatusravi sajad aastaid. See suurendab testosterooni taset ja suurendab genitaalide verevoolu, mõned väidavad, et see isegi ravib erektsioonihäireid. Hangi oma mees juua teed ženšenniga või võtke kuivatatud ženšenn juur iga päev TTC boost.

Värsked ujujad sibulad

A-vitamiini puudused on sageli madala viljakuse põhjuseks, sest A-vitamiini puudumine muudab teie mehe spermatosoidid loidaks. Brokkoli pakitakse A-vitamiiniga, nagu ka punased pipar, spinat, aprikoosid, maguskartul ja porgand.

Tume šokolaad antioksüdantide jaoks

Tume šokolaad sisaldab aminohapet, mis on tõestatud sperma ja spermakoguse kahekordistumisest. Samuti on kõrge antioksüdantide - piisav, et konkureerida granaatõunad ja akaavi marjad. Antioksüdandid on suurepärane relv vabade radikaalide vastu, vastsete väikesed molekulid, mida leidub reostuses ja toksiinides, mis on seotud meeste viljatusega. Kuid ärge minge üle parda - kaalukaotus võib põhjustada tasakaalustamatust testosteroonil, mis võiks teie mehe sperma arvu väheneda. Paar ruutu päevas on palju.

Maitsestatud spargel

Spargel on veel üks relv nende vastikate vabade radikaalide vastu. Samuti on pakendatud C-vitamiini, mis kaitseb seemnerakke kahjustuste eest ja suurendab selle liikuvust ja mahtu - nii et teie meesel on rohkem ujujaid ja nad liiguvad kiiremini.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar