Kui palju saab raseduse ajal juua?

Suurbritannia peakorteri ametnikud soovitavad, et kui olete rase või kavatsete rasestuda, siis kõige ohutum lähenemisviis ei ole üldse alkoholi tarbimine.

Mõnedel rasedatel naistel on ainult alkoholi nuusk pidama hormoonijuhtimist. Teiste jaoks näib, et natuke igav, võib-olla tundub, et loobus oma reede-õhtupäisest ja valis restorani vett.

Joogivee joomine ei ole parim ajal - ja see on kindel no-no, nüüd olete rase. Ja see on võimalus olla petturlik "Oled sa eile õhtul juua, kas oled?"

See tähendab, et peate ikka veel suhelda ja võimalused on, et teie mitte rasedad sõbrad ei vali alkoholivabad kohti iga järelejõudmise jaoks. Nii et me näitame teile, kuidas pidu ohutult raseduse ajal.

Alkohol ja rasedus ei sega

Sinu keha on hõivatud beebi loomisega - ta ei taha, et oleksite purjus. Kui te võtate alkoholi raseduse ajal, siis see ületab platsenta ning teie beebi veres tõuseb alkoholi tase nii kõrge kui teie enda.

Vastsündinud beebi maks ei saa alkoholi nii kiiresti lagundada kui teie, sest see on ebaküps, mis tähendab, et laps puutub kokku suurema alkoholiga kui teiega ja kauem.

Pidev joomine raseduse ajal võib isegi põhjustada loote alkoholisündroomi (FAS). See seisund põhjustab südame- ja neeruprobleemidega lapsi ja ebanormaalseid näoelemente nagu väike pea, lame nägu, kitsad silmade pilud ja nina ja huulte vahelise soonde kadu. FAS-i lapsed kipuvad olema ka hüperaktiivsed, kes ei suuda keskenduda ja kellel on kehvad sotsiaalsed oskused.

Joomine enne, kui tead, et olete rase

Kui olete just teada saanud, et olete rase ja teil on vaid nädala varem joobeseisvalt tantsinud tantsijad - te ei ole üksi. Raseduse väga varajases staadiumis joomine teadmata on ebatavaline, kuna enamik naisi ei tea, et nad on rase mitmel nädalal.

Kui palju saab raseduse ajal juua?

NHSi sõnul: "Suurbritannia peakorteri ametnikud soovitavad, et kui te olete rase või kavatsete rasestuda, siis ohutumaks lähenemisviisiks on mitte alkoholi üldse joomine, et teie lapsele riskid oleksid minimaalsed."

On oluline, et juua ei joo ega jooma - see on määratletud kui alkoholi joomine ühe korraga alkoholiga vähemalt 7,5 ühikut (ligikaudu neli nõrga lageri puderit, kaadrit või klaasi veini) või rohkem. Imetamine raseduse ajal võib põhjustada lapsele tõsiseid arenguhäireid ja käitumishäireid.

>> LUGEGE: PARIMAD ALKOHOLEHTUD JOOGID

Saage eksperimentaalne

Kuigi oled rase ja ei joo nuuset, ei pea te sattuma kraaniveele, kui sõbrad sõidavad prillid ja saavad veini kiiged. Alkoholivabade jookide katsetamine võib anda rasedatele öödele nii palju piduõhku kui ükski teine.

Paljudes baarides on vapustav virgin kokteilimenüüd, kus valmistatakse maitsvaid alkoholivabu jooke pakkuvate segologiste. "Mocktailsi" eeliseks on see, et teil on nii palju kui sulle meeldib - ja parimad neist teevad päris hea maitsega nagu tavaliselt.

Mitte joomine tähendab ka säästa palju raha!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar