Mo Farah: see šokid mind, kuidas koolid ei kasuta sporti

Enne uue dokumentaalfilmi väljaandmistMo Farah: pole lihtne miili, Treener jõudis mehele iseendale, et arutada kõike alates tema liikumisest Suurbritannias kaheksateistkümneni, 2012. aasta Londoni surve ja hiilguse kaudu, et täita 2016. aasta Rio kahekordse topeltmäära.

Mis oli kõige suurem väljakutse, kui te esimest korda Ühendkuningriiki kolisite?

Kuna ma olin noor, oli keele õppimist lihtsam, arvan, et see oli esimene samm. Ja siis olin väga õnnelik, et jõudsin spordile nii kiiresti kui ma tegin, nii et see ei olnud liiga raske. Ma arvan, et kui ma oleksin veidi vanem, oleksin natuke võitnud.

Sa oled oma kaksikvendist lahutatud 12 aastat pärast liikumist - kui raske oli see?

See oli tõesti raske. Mul on kaksikud tüdrukud ja ma näen neid nii tihedalt koos. Ma ei saa neid kunagi eraldada. Nii et vanematega on raske otsustada lapsi lahutada, öeldes, et üks neist ei saa minna ... See oli minu vanemate jaoks olnud raske, kuidas nad sellega tegelevad, mis nende mõtetes läheb. Kuid samal ajal oli see olukord, siis pidi see lihtsalt töö tegema. Ma jätsin oma venna juurde; sellepärast lisasin ma dokumentaalfilmisse, et näidata seda minu poole. See pole ainult töötab, töötab, töötab.

Kas sa arvad, et sport on alahinnatud selle poolest, kuidas ta suudab tõkked murda?

Ma arvan, et see on väga alahinnatud. Sport aitab teil ühineda. Olümpiamängude ajalugu on riik, kes suudab ühendada, tuues kõik kokku. Sellepärast on teil viis rõngast, iga värv on erinev kontinent. Olümpiamängud on inimeste kokkutoomine, ja just seda teeb sport.

Kas teie arvates on koolid liikunud spordist liiga kaugel?

Ma arvan küll. See häirib mind seda, kuidas me sporti ei kasuta, ja me ei kasuta jooksmist. Mu naine kunagi jooksis; nüüd on ta sõltuv töötab. Üksteist kell öösel, tal on see buzz ja ta tahab joosta. Running peaks olema midagi, mis sulle meeldib. See ei tohiks olla karistus. Inimesed lähevad: "Anna mulle kaks ringi." See on karistus ja see ei tohiks olla. See peaks olema nauditav.

Kas te jooksisite oma ainsa spordi lapsena?

Püüdsin jalgpalli mängida, mängisin oma kohaliku meeskonna nimel. Ma ei olnud nii hea. Mul on hea meel, et valisin jooksu ...

Dokumentaalfilm räägib palju pettumustest aastatel 2008 ja 2011. Kuidas nad teie karjääri mõjutavad?

Üks mees õpib, kui ta lööb, koputas välja. Kui sa jooksed, siis õpid, kui kaotad. Sa ei õpi nii palju kui sa võidad. Sa ei meeldi kaotamas, see teeb rohkem haiget. See on üks asi, mida ma olen õppinud, et küsida: "Kuidas te seda parandate?"

Milline oli surve, nagu Londoni 2012 tulek?

See oli tonni survet. Tonni. Enne seda juhatasin ma plakati poissi, kõik rääkisid olümpiamängudest. Üritasin seda survet kasutada. Selle asemel, et minna negatiivselt, kus te lähete: "Oh Jumal, nii palju inimesi on siin, kui ma ei suuda ..." Mulle tundus rohkem, "Mul on kodus rahvahulk, ma hakkan kasutama kodust rahvast". Kasutage seda positiivselt.

Kas teadsite eelnevalt, et Super laupäev võib hõlmata kolme GB kulda?

Ei. Ma isegi ei teadnud. See juhtub just nii. Isegi nüüd, kui keegi küsib, kui ma võidusõit, siis ma ei tea. Ma ei näe nii kaugele ette. Läksin Londonisse tagasi, polnud mul aimugi, et olin samal päeval, aga see oli üsna hämmastav 45-minutiline aken: buum, buum, buum.

Milline oli parem tunne: 2012 Super laupäev või 2016. aastal Rio kahekordne kahekordne kuld?

Super laupäev. Sa ei saa Super Laupäeva võita.

Mida sa arvad, kui sa kukkusid Rio-rajal?

Ma arvasin, et mu rassi oli möödas. Ma tundsin, et mu elu on tehtud. Minu olümpiamängud valmis. Ma lasksin kõigil maha. Ma kahtlesin ennast sekundi pärast. Kuid sa pead selle läbi saama. Mis pidas mind läheb, mõtlesin mu tütrele, ma ei kavatsenud teda lasta.

Kas see oli see kuld, mille sa plaanisid selle eest võita (Farahi neljal lastil on kõik oma olümpia kuld)?

Jah.

Kas plaan viia 2017. aasta Londoni maailmameistrivõistlustel lõpuni ja seejärel edasi liikuda?

Jah, maantee kulgeb, ja ma tahaksin osaleda nooremate vanuserühmade abistamises ja näha, kes saab järgmisel moel.

Sa oled Arsenali fänn, eks?

Suur Arsenali fänn.

Kas olete olnud olümpiastaadioniks, kuna West Ham muutis seda?

(Smiles) ... Ma ei saa ennast seal ise võtta.

Kas teil on maailma lemmikkoht, kus treenida?

London. Mulle meeldivad Bushy Park, Richmond Park ja Wimbledoni park. Ma lähen alati jõe äärde. See on tõesti hämmastav. Ma igatsen Londonist - kuigi ma olen Nike juures, peakorter on päris hämmastav, mulle ikkagi koju meeldib.

Millised on teie Parkruni näpunäited, mis on maailma parimas 5-kilomeeter?

Patsi ennast varakult, päästa oma energia hilisemates etappides. Ärge kandke uusi koolitajaid; kandke midagi, millega olete harjunud. Söö õhtul hästi, veetustatud. Ja ärge avaldage survet endale.

SOOVITUSLIK: Mo Farahi treeningutreening

Mo Farah: Easy Mile'i pole DVD-l ja digitaalsel allalaadimisel alates 5. detsembrist ning see on nüüd saadaval juba eelnevalt tellimiseks. Ettetellimisel amazon.co.uk.

Toimetaja Ja Autor.

Lisa Oma Kommentaar