Kuidas teha absoluutne enim oma ainsa ajaga

Kui sa püüad oma ajast ära maksimaalselt ära kasutada, siis võid kaotada. Siin on mõned näpunäited, kuidas teha kõik, mida saate oma ainsast ajast ära teha.

Weâ € ™ ve kõik olnud seal: istuvad kodus meie päevil, üritades leida midagi olulist meie ajaga, vaid lõpuks kaotada end 11 episoodi Netflix TV seriaal, mida me juba vaatasin. sirge läbi kaks korda.

Tundub, et kui sul töölt, sõpradelt ja majapidamistöödel on takerdunud, on teil mitu erinevat asja, mida soovite teha, kui lõpuks ometi teine. Kuid siis, kui see aeg saabub, on see nii, nagu oleks teie aju unustanud kõik töö, sõprade, töötegijate ja * kahjuks * kõike, mida soovite oma vaba ajaga teha.

Niisiis, kuidas suudaksid kõige paremini ära kasutada oma ainsat aega?

Nii harva, kui see võib teie elus praegu olla, on see aeg, mille te tegelikult endale jõuate, väga oluline. Seda tuleks kasutada lõõgastumiseks, puhastamiseks, isiklike asjadega tegelemiseks ja meelelahutuseks kõike, mis on nädala jooksul nõtkunud. Mida sa ei peaks tegema, istub oma tagumikuga, vajutades arvutiekraanile.

Kuid kuna võite vaevu meelde tuletada, mida sa ise endale kõigepealt soovid teha, oleme koostanud nimekirja mõnest produktiivsest ja lõõgastavast viisist, kuidas oma ainus aega ära kasutada. [Loe: oma õnne saboteerides - 12 võimalust, kuidas saaksite oma elu röövida]

# 1 tee nimekiri. | ja tõesti ületage asjad välja! See on üks asi, mida kirjutada kõik tegevused, mida te kavatsete teha, kui lõpuks ometi teine, aga teine ​​on nende saavutamiseks. Juukselõikamine, küünte värvimine, raamatu lugemine, selle filmi nägemine ja muud sarnased asjad võivad kaotada oma mõtte taga, kui te ei kirjuta neid kuhugi.

Nende mõttete ja ideede kirjutamine aitab mitte ainult neid meeles pidada, vaid aitab teil neid veelgi lihtsamalt teha, kui näete, et nad ikka veel märgivad. Kas sa lihtsalt ei tunne ennast midagi kontrollida? Hoidke kogu aeg märkmiku ja pliiatsi, et saaksite kirjutada juhuslikud mõtted, mis popsid peas. Kui te ei saa märkmikut, võite tekstid ise kirjutada, et neid hiljem lugeda.

# 2 prioriteediks. See on hea, kui te ei vaata YouTube'is mingit videot, millest keegi teile rääkis, aga see pole nii korras, kui te ei lase oma juuksed lõigata enne eelseisvat pulmi, kus te olete pruutneitsi, kõik, sest sa ei saanud seda YouTube'i videot üle anda. Me kõik teame, mis juhtub: 2 minutit muutub 3 tundi väga lõbusate kassi videode maailma.

Kõige olulisemate asjade saavutamine kõigepealt aitab teil ülejäänud seda teha. Kui olete oma tähtsate loenditükkide lõpuga lõpetanud, on teil rohkem aega muude asjade jaoks ja saate lõõgastuda, teades, et need asjad on eemale. [Loe: 20 elustiili muudatust, mida peate 20-ndatel tegema, et paremat elu]

# 3 lihtsalt öelge mitte! Ärge kartke öelda oma sõpradele ja perekonnale või kellelegi teisele, kes püüab oma aega oma vajaduste äravõtmiseks proovida. See on teile õige, et neile öelda, et sa muidu hõivatud ja ei suuda nendega plaane koostada.

Ma tegin seda mitu korda. Keegi küsib, kas ma tahan juua jooma või midagi, ja ma mõelnud sellele natuke, siis otsustada, et mu siidpüksid on nii mugavamad kui teksad ja rinnahoidjad. Alguses võinuksin olla mures, et nad võivad häirida või ärritada, kuid ausalt öeldes kõik nad aru said. Nii et saan oma lähedastele öelda, et teil on oma asju hoolitseda! [Loe: kuidas tasakaalustada oma karjääri, ühiskondlikku elu ja dating life]

# 4 Lülitage oma mobiiltelefon välja. Või vähemalt pannke see vaikselt või visake sahtlisse ja unustage see päevaks. Ei ole midagi halvemat kui telefoni minema 50 korda tunnis, kui üritate asju teha. Kui peate istuma ja vastama paljudele sõnumitele, e-kirjadele ja kõnepostadele, siis kulutate aega, mida saaksite kulutada, et saavutada asju, mida soovite teha.

Kui olete mures hädaolukorra kadumise pärast, võite lihtsalt oma telefoni paar korda päevas kontrollida. Ma tean, et võib olla ahvatlev olla, et teie telefon oleks alati teie kõrval alati * nagu teie oma respiraator ja teil on vaja seda elada *, kuid usaldage mind. See on parem päeval unustatud.

# 5 vara üles tõuse. Kui teil on hommikul midagi ette valmistatud või isegi terve päeva, seadke häiret veidi varem üles tõusma * märkige lugejadest kõhnud ja peksid! * Ma tean, ma tean, keegi ei taha varakult üles tõusta päeval, mil nad peavad end ise tegema, kuid see on suurepärane võimalus päevas käivitada.

Ärkamine varakult sind üles ja liikuda, enne kui enamus inimesi on, muutes mõneks igavaks asjad * arvad errands * teha natuke lihtsamaks. Alustades oma päeva varakult, tagab ka, et teil on piisavalt aega, et saaksite seda, mida vajate. Lisaks saate alati napida hiljem, kui see on mida sa tahad teha! Lõppude lõpuks on sinu ainus aeg. [Loe: 11 kiiret ja lihtsat hommikust rutiini, et jõuda suurepärase päevani]

# 6 Ära mõtle midagi muud. Ärge laske tööl, teie vanemad või isegi töökohad lohista sind alla, kui peaksite teid keskenduma.Need mõtted võivad kergendada stressi ja negatiivsust, muutes puhkepäeva ja enesehoolitsuse luupainaiseks.

Blokeeri kõik need mõtted aja jooksul, mis teil endal on. Nendega saate alati muretseda, kui hakkate töötama või hoolitsema kõigi teiste eest. Praegu on aeg enda eest hoolitseda. [Loe: 14 tõeliselt kiiret pinget busters laadida oma meelt]

# 7 proovige midagi uut Kui sa tõesti tahad oma ainuüksi ära kasutada, siis mõtle väljapoole kasti. Milline on hea päev teie jaoks, kui te ei kuluta aega midagi, mida te pole kunagi varem teinud?

Minge nägema uut filmi, külastage seda restorani, mida endiselt end ütlen, et proovite või isegi uue poe kauplust. Kuidas saab teie üksi raisata, kui teete hõivatud uusi ja põnevaid asju? Sa tõenäoliselt õpivad midagi või kaks, ja võib-olla leiad sa isegi uue lemmikkoha söömiseks. Ei või iial teada. [Loe: 6 võimalust lõpetada ülistamine hõivatud ja alustada elu asemel]

# 8 tehke mida iganes sa tahad! Sinu aeg on! Saate teha täiesti kõike, mida soovite. Ärge pöörduge tööde ja asjade poole, mida tuleb teha, kui teil on aega. Tehke asju, mida sa tegelikult tahad teha.

Kui soovite istuda ja vaadata 11 seeria episoodi, mille olete juba näinud kaks korda, siis minge seda! Lõppkokkuvõttes on aeg sulle, mida sa tahad, ja keegi ei saa sulle teisiti öelda. Üksiku aja kõige paremini ärakasutamine on tõepoolest nii, et saaksite seda, mida soovite teha ja nautida. Unustage ülejäänud! [Loe: 11 võimalust armuda ennast ja olla parem siis]

Teie üksi võib tunduda jäätmetega, kui te ei teosta kõiki vajalikke toiminguid, et sellest võimalikult palju ära kasutada. Ma olen seal olnud ja ma olen kindel, et enamus teist on ka. Kasutades ülaltoodud näpunäiteid, võib aga teie raisatud päevad olla minevikku.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar