Üksindus üksteisemõistmises - 4 Miks ja 7 võimalust seda lahendada

Kas sa saladlikult leiaksid, et tunnete oma suhtega üksildust? Sa ei pea tundma end süüdi, sest sa pole üksi. Mõistke seda ja parandage see!

Enamik inimesi usub, et kui sa oled tõsises suhes, ei tunne kunagi enam kunagi üksildust. Kuidas saaksite end üksinda tunda, kui sul on kedagi, kes sinu kõrval armastavad, toetavad ja motiveerivad teid?

Kuid paljud inimesed tunnevad tihtipeale endiselt tõsistest suhetest lahus olevat, kuna aeg ja muutused võivad avaldada survet teie sidemele ja viia teie partneri kaugele.

Inimesed muutuvad üksteisest suhetes paljude erinevatel põhjustel, kuid enamasti on see seotud nende partneri lahutamatusest. Kui inimene lahti ühendatakse, hakkab üksindus oma elu imbuma ja paneb nad ennast nurjuma ja armastama.

[Loe: 18 mitte-nii ilmseid kriitilisi märke ebatervisest suhetest]

Miks sa tunned oma suhtega üksildust?

#1 See on väga tavaline, kui tunnete end üksteisest emotsionaalselt või füüsiliselt ignoreeritakse teie partner. Kui te ei usu, et teie vajadused on täidetud ja et ehk teie partner ei hooli enam, suhetes on väga lihtne tunne üksi.

See võib olla seotud ebahariliku ja alahinnatud tunnetega ning partnerluses ebakindlusega. See võib ka roppida, kui hakkate uskuma, et teie seksuaalseid vajadusi ei täideta. Ja see omakorda võib põhjustada üksindust ja luua partnerite vahel nähtamatu tõke. [Loe: kuidas peatada tunne, mida te armastad, ignoreerib]

#2 Mõnikord saame me ka üksildaks muutuda kaua keegi või midagi muud. Kui te tegelikult ei tea, mida soovite suhetes, siis te ei ole täiesti õnnelik ja täidetud. Sa pead täpselt määratlema, mida see on, mida soovite ja vajate suhetest, et täielikult omaks võtta ja suhelda oma olulise teisega.

Kas teil on samad huvid ja moraalid? Kas saate nõustuda oluliste asjadega? Kui ei, siis võib-olla teie ja teie partner ei ole üksteise jaoks nii sobivad, nagu te arvate, ja see põhjustab teid kauem midagi muud. [Loe: kolm etappi, et omaks võtta ja ületada üksindus]

#3 Üksindus tekib ka siis, kui side ei ole avatud ja aus. Sa pead rääkima oma partneriga ja andma neile teada, kuidas tunnete. Võib-olla teie partner ei mõista, et tunnete ennast eemale või ei ole rahul. Meelelaadimine ei ole tavaline oskus ja teabevahetuse peatamine ei aita seda olukorda.

#4 Suhted hõlmavad kahte isikut ja kui üks neist inimestest läheb läbi raske faas oma elus võib see luua mõne vahemaa. Sellepärast, kui tunnete end oma partnerist lahti, peaksite püüdma leida, kuidas saaksite selle aja jooksul koos töötada. Ole kannatlik ja jätkake üksteise toetamist.

Kui üks või mitu nendest asjadest teie suhtest juhtuvad, võite süüa, magada ja elada koos oma partneriga, kuid endiselt suhtelise suhtumisega. Kuigi üksinduse tunne võib alata väikeste, kui seda ei käsitleta varsti, võib see kasvada purustamise tasemeni, mis võib lõppkokkuvõttes suhteid lõpetada. [Loe: 18 suhe lülitab välja, mis peagi rikub suhet]

Mida sa saad teha, et ei tunne üksildust?

Oluline on teha mitmeid asju, kui hakkate oma suhetes tundma üksildust, ja järgmine võib aidata teil hakata oma lahti siduma.

# 1 räägi oma partneriga. Esimene absoluutne asi, mida peaksite tegema, on rääkida oma partneriga oma tundeid ja teie muret oma suhetega. Öelge neile, et viimasel ajal olete end üksteisest tunda tunda ja väljendage põhjuseid, mis teie arvates võivad olla.

Kui te ei hakka oma partneri tundeid avaldama, on probleemi juurest raske leida ja seda lahendada. Suhtlemistel, millel on avatud ja järjepidev suhtlemine, on sageli vähem probleeme. [Loe: kuidas parandada suhtlust ja saada üle usalduse probleemid oma suhetes]

# 2 Ära isoleerita ennast. Üksindus võib olla igavene tsükkel, kuna see viib teid veelgi sulgemiseni ennast ümbritsevate inimeste seas, põhjustades seeläbi veelgi üksinda. Kui sa oled oma suhetes üksi tunda, seisma vastu kiusatusele talveunerežiimis ennast ja oma lahkas rutiini. Kui kõik, mida sa tõesti tahad teha, on kirjutama raamatu juurde või vaadata filmi, ära tee seda. Hangi kodust välja ja olge teiste inimeste ümber.

# 3 Hoia kinni. Kui sa tunned üksildust ja kõik, mida sa tõesti tahad teha, pole midagi, püüdke hõivata. Uute toiduvalmistamise klassi või veebikursuse jaoks registreeruge endale. Võta tööl uus projekt või vabatahtlik oma linna organisatsioonis.

Tehke midagi muud, kui ainult aega veedate, ei tee midagi. Kui olete hõivatud, on lihtsam unustada, et tunnete end üksikuna, sest teised asjad haaravad teie meelt. See on samuti tasuv, kui teete midagi uut!

# 4 Kohtume uute inimestega. Mitte ainult, et peaksite kodust välja minema ja hoidma hõivatud, peaksite proovima ka uusi inimesi kohtuda. Uued sõprussuheed võivad sageli stimuleerida meie elus inspiratsiooni ja motivatsiooni. Kui me kohtume kedagi suurepärase oskuse või huvitava kirguga, on nooremate noorematega lihtsam.Inimesevahelised suhted on eluliselt oluline osa ning kui saate kohtuda inimestega, kes jagavad oma huve, siis teeb see palju kasu, et ületada teie üksindust. [Loe: õige viis uute sõprade saamiseks, kui te ei leia sõpru]

# 5 ole endale kena. Lihtsalt sellepärast, et olete oma suhetes üksildane ja kogevad mõningaid väljakutseid oma elus, ei tähenda, et peate end ise keeruliseks muutuma. Me kõik läheme läbi karmide laigud, ja peate meeles pidama, et olete ise sõbralikud ja pakkuge julgustamiseks sõnu, mis on ennast kahanemas.

# 6 Räägi kellegagi. Kui tunnete end üksikuna ja te pole kindel, milline on järgmine samm, peaksite alustama rääkimisega kellegi vastu, kellest te usaldate. Emotsioonist ja isoleeritusest on raske edasi liikuda, kui te ei jõua ennast väljapoole. Kui te ei tunne, et teie partner on rääkida, siis võite pöörduda lähima sõbra või pereliikme poole. Kui see ka ei tundu olevat võimalik, siis miks mitte professionaalile jõuda?

Kogemuste jagamine vabaneb sageli, kui avastad, et paljudel inimestel on samad emotsioonid. Võite saada mõningaid nõuandeid oma probleemidest rääkimise kohta ja leiad teile lihtsamalt kui seda ennast käsitleda. [Loe: 12 tõelist põhjust, miks nii paljud paarid aja jooksul triivivad]

# 7 Uuri, mis on juurprobleem. Suhtelises mõttes on üksinduse põhjustatud midagi muud, mis teie ja teie partneri vahel toimub. Ainuke tõeline lahendus üksindusele on selle emotsiooni peamine põhjus. Kui te seda teete, võite töötada selle nimel, et tuua põhjus ära, ja loodetavasti minevikus üksinda jättes.

Paljud meist tunnevad üksteiselt suhteid. Selle põhjuseks võib olla mitu asja, aga üldiselt on see seotud teie partneri ja / või enesega lahutamise tundega. Sa peaksid saatma oma üksilduse inimestele, keda usaldate oma elus, ja rääkida oma partneriga. Kui te ei tegele tõeliste põhjustega, jätkate emotsiooni tsüklit ja tunnete end nagu maailmas alati üksi.

[Loe: 15 levinumat põhjust, miks teie suhe võib igavaks saada]

Ära tunne häbi ega süüdi, kui tunnete oma suhetes üksildust. Aadress, proovige mõista, miks te seda tunned, ja parandage seda, kasutades neid võimalusi. Lõppude lõpuks ei takista see kunagi üksindust minema!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar