Hoidke oma jõulukaloreid koos Bodychefi toitlustamise teenusega

Jõulud on aeg rõõmsateks kokkutulekuteks koos sõprade ja perekonnaga, kolleegide järeltöötajatega ja koos oma nägu täites. Kahjuks võtavad need võluvad traditsioonid tervislikku eluviisi veidi keeruliseks ja tagavad, et teie 2017. aasta treeningu jalgpalli esimene kuu kulutatakse selleks, et jõuda detsembrikuu paari hullumeelsuseni kaotatud maa taastada.

On selge, et teatud summa ületav on vältimatu - samuti ei tohiks seda vältida, sest te ei taha hävitada kogu oma pidulikku tähistamist - kuid on olemas ka mõni mõistlik viis jõulude hoidmiseks natuke tervislikum, ilma et kulutaks tunde jõusaali või kööki ja kaotada kõik lõbusad.

Eelmisel nädalal vaatasime läbi neli kalorite põrutuste keerutamise klassi, mida saab lõunasöögi ajal täita ja selle nädala keskmes on teie toitumine koos Bodychefi "Merry Slimbo" söömade kättetoimetamise teenusega.

SOOVITUSLIK: parim tervislik toitlustamine

Bodychef Merry Slimbo

Kogu söögikordade väljatöötamine ja tarnimine, mis sulle lihtsalt soojeneb, on ilmselgelt luksus, kuid Yuletide hooaeg on parim luksuslik aeg, eriti kuna teil on vähem aega toitaineid sisaldavate toitude jaoks ise valmistada .

Bodychefi Merry Slimbo plaan sorteerib teile kõik teie toidud ja suupisted, mille nädalane väärtus on maitsvat ja tervislikku toitu tarnitud esmaspäeva hommikul. Kava hoiab teie kalorite arvu madalaimal tasemel, 1200 päevas, mis jätab veel 1300 boozingu jaoks enne, kui jõuate 2500 soovitatavale päevasele kogusele! (Nanny Treener: See pole kindlasti nii, kuidas see toimib.)

Vaadates Merry Slimbo toidukorra kergete kalorite hulka (vali 1000 või 1200 päevas) Treener kardeti, et see langeb palju alla koguse, mis on vajalik näljahäda pidurdamiseks. Kuid kalorit ei raisata ning söögikordad ja suupisted täidavad teie tööpäeva jooksul piisavalt.

See on ka maitsvad asjad. Stews, supid ja isegi paaritu küpsetatud hea. Sa ei tunne, et sa lõikad liiga palju (ehkki võite lõpuks mõne leiba hõivata suppi toitude valmistamiseks), mis on oluline, sest kui jõulud lähevad lähedal kõigile teistele kontoris, on nende tervislik toitumine kraapides ja liigutage Greggsi, nii et te ei taha end ära tunda.

Üks oht on see, et väikseid õhtusööke ei ole piisav, et mao joon enne pidulikku õhtusööki hoida, kuid vähemalt teil on pankuris paar kalorit, kui jõuate kebabipoodini keskööl.

Alates 15,98 kr päevas, bodychef.com

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar