Jazzy Jeff jääb värskemaks

Kas loendate DJingut kui treeningut?

Oh, mu kallis, sa ei tea, kui palju mu vasikaid põlema! Teil pole mitte ainult DJing, kui sa oled turistiga, sa kõnnite väga hirmsalt kiirustades ja reisite oma tagaküljel 35 kilo kraadiga. Kuid isegi näituse ajal kaotan igal hingel umbes kolm naela. Eriti nüüd ma saan veidi vanemaks, mu jalad ka haiget - pean kandma mugavaid kingi. Ma ei ole DJ-s moes kingad - see kõik on mugavus.

Kas olete kunagi lubanud endale ainult ühe küpsise, siis sööte kogu paketti?

Tonni korda. Teil on alati alustuseks õige kavatsus, kuid see on lihtsalt üks neist asjadest, kus ma ütlen "Olgu, ma teen selle hiljem ära." Selles on Ühendkuningriigis leitud biskviittoodete marginimekiri, mida ma Ühendkuningriigis leidsin ja nende võileibriküpsised on hämmastavad. Ma lähen igasse nurgapaari, mida ma saan leida ja osta nii palju kui võimalik. Mul on isegi minu kõrval asuv paki, kui ma mängin. See on süüdi rõõm.

Mis on teie kõige muljetavaldav isiklik parim?

Ma mäletan Nike FuelBandi saamist ja seadnud eesmärgi umbes 7000 FuelBandi punkti päevas. Siis pärast reisi, lennujaamade läbimist, tänavatel kõndides ja näituse esitamist vaatan ma oma päevapiirangut ja see oli 14 000. Ma olin nagu "Ärge saatke siia - pole nii, et ma teen seda harjutuse taset seda teadmata!"

Milline vabandus selleks, et jõuate jõusaali / välja töötada, on teil kõige häbi?

Tead mida? Ma abiellusin kuus aastat tagasi ja ma tahtsin pulmas saada heas vormis. Mu vennaskond on isiklik treener ja ta viskas maha. Ta ei andnud mulle vabandust. Ma oleksin nagu "Ma tegin eelmisel õhtul näitusel ja ma tulin kuus hommikul" ja ta lihtsalt ütles: "Mulle ei huvita, millal sa sisenesid, ma ei hooli ühestki seda. Teil oli režiim, mida pidid hoidma, ja me hoiame seda. "90% hotellidest, kus viibime, on spordisaal, kus saab enne hommikusööki minna ja jõuda 35 minutit jõusaali. Mul on häbi, kui ma teeksin vabandusi, et seda mitte teha.

Kas te olete kunagi salaja muljet avaldanud ennast jõuga?

Ma ei tea tugevusest, vaid vastupidavusest. Hulk sõpru ja mina käisime väga rängalt jalgrattaga - kümme meist ja kaheksa inimest lahkusid. Ma ei olnud üks neist. See oli minu jaoks vaimne asi - ma tahtsin seda lõpetada. See ei olnud võistlus, see oli peaaegu nagu lahing oli ise. Kõige naljakas oli see, et mu sõber ostis 600 dollariga jalgratta ja see oli esimene sellepärast reis, ja kui me tagasi pöördusime, tõi ta oma kodusse jalgratta ja pani selle garaažisse. Mul on see jalgratas. Ta oli nagu "Ma pole kunagi seda asja uuesti ratsutatud". Nii et sain sellelt tasuta jalgratta.

Kas te pigem sööte toores praet või praetud putukate?

Wow, see on hämmastav küsimus. Ma pigem ei sööks kumbagi neist. Ma sööd keedetud praed sekundis, kuid ma kaotasin panuse Bangkokis ja ma pidin sööma praetud putukat, nii et ma olen kindel keset. See on peaaegu küsimus, millele ma kardan, et vastata. Ma arvan, et ma näksin nälga.

Kas olete kunagi ostetud treeningvarustuse, kuid seda pole kunagi kasutanud?

Jah. Ostsin elliptilisi treenerit üks kord, ja mul oli väga hea joo, mida mul varem oli minu magamistoas ja see oli riidekapp.

Parim aeg minna jooksma - hommikul, pärastlõunal või öösel?

Varasel hommikul, sest teie aju ärkab ja see on aeg, mil te ise kõige rohkem rahul. Sõbrale selgitasin, et pärast lapsi olen muutnud palju oma ajakava ümber - leidsin, et ma ärkan kuus hommikul. Teate, sööte hommikusööki, laske lapsed kooliks valmis, sööte lemmikloomi ja siis on see peaaegu 7.30 ja te mõistate, et olete nii palju oma päeva täitnud.

Teie aju on teie kõige rikkalikum asi, sest see ütleb: "Olgu, ma pean poodi jõudma ja ma pean minema ja koguma oma asjad keemilistest puhastusvahenditest jne", aga mis on avatud seitsmel hommikul? Nii et teie aju lülitub automaatselt välja, sest te ei saa neid asju teha. Kui proovite teha treeningu viie pärastlõunal, on see erinev - tead, kui palju asju saab teha viie peale? Nii et mul on varahommik - mul on vähemalt kõned ja tekstid ning ma võin teha kõige vähem asju, nii et see kindel võimaldab mul rohkem keskenduda.

Kas te võtate treppe või lifti?

Lift. On aegadel, et ma võtaksin trepid, ja ma olen 100% aus, mu trepidel võtmine on pigem kannatust kui treeningu asi. See on nagu "Olgu, ma ei kavatse istuda siin ja oodata seda lifti, ma lihtsalt astan trepist üles". Samuti on tõenäolisem, et astuvad trepideni üles - ma lähen alla 20 treppi lendu , kuid läheb üles? Ma ei tea sellest ...

Milline nädala päev on teie kõige ebatervislikum?

Reedel, sest ma vaatan seda nagu on aeg kontrollida. Olete oma nädala lõpetanud ja nüüd on aeg tõeliselt nautida, kuigi mõnikord saate seda teha natuke liiga palju ...

Milline on parim viis pikkade joogide vürstideks?

Muusika on võti kõike, mida ma mõistsin hambaarstile minnes! Kui ma istusin toolil, raputasin, sest olin nii hirmunud, et ta tõmbas välja hulga CD-sid.Mäletan mõtlemisega: "Mis pőrgusse sa teed?" Aga siis ta läheb "Vali oma lemmik", nii et ma tegin. Mul oli juurkanal ja ma olin laulmas, kuni ta pidi mulle peatuma. See võttis nii palju muret eemal, ja see, kui ma mõistsin, on sellepärast, et jooksjad sõidavad koos muusikaga või spordimeeskonnad muusikat kasutavad. Kõik muudab selle natuke lihtsamaks.

Millal teid viimati oli alatu?

Ma ei ole seda, millest ma olen uhke. Nüüd, kui küsisite, millal oli viimati mulle varjatud sõõrik, oli see teine ​​lugu ...

Saak Dazzy Jeffi doktoriparjongidel 23. oktoobril Scala 10. sünnipäeval. thedoctorsorders.com

Vaadake seda rohkem Coachi ajakirjas. Et teada saada, kus saate oma tasuta koopiat haarata, klõpsake siin.

 

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar