See on #TimeToTalk: aita teisi rääkides oma postnataalse või raseduse depressiooni pärast

Postnataalne ja raseduse depressioon on mõlemad väga reaalsed ja tavalised haigused, millega on võimalik toime tulla ja vaid kaks vaimse tervise probleemidest, mille "Aeg rääkida päevast" eesmärk on tõsta teadlikkust 6. veebruaril

Sel nädalal toimuv kellaaeg räägib, see on suurepärane põhjus, kuidas avada oma postnataalse depressiooni (PND) kogemus, raseduse depressioon või muu vaimse tervise probleem, mida teid - või keegi, keda teate, võisid võidelnud. PND mõjutab ühte seitsmest uuest emast, samas kui seitsmel naisel kannatab raseduse ajal depressiooni tagajärjel üks teise kümnest ja üks seitsmest inimesest ning teiste jaoks rääkimine võib olla esimene samm taastumiseks. Kui te ei ole haigestunud, siis on Aeg rääkida päevast suurepärane põhjus, et jõuda inimesteni, kellel on.

Mis on aeg rääkida päeval?

Kampaania, mida juhivad juhtivad vaimse tervise heategevusorganisatsioonid Mind and Rethink mental illness, eesmärk on inimestel rääkida sellistest haigustest nagu PND, püüdes aidata teisi ja vähendada halva hoiaku, mis ümbritseb vaimset tervist. Korraldajad julgustavad inimesi panustama (praktiliselt kampaania veebisaidi kaudu) vaimse tervise häbistamise lõpetamiseks. Eesmärgiks on jõuda miljoneid lubadusi kuulsustega, sealhulgas uue ema ja laupäevade laulja Frankie Sandfordiga, kes on lubanud teha oma parima, et aidata tõsta teadlikkust vaimse tervise probleemidest! Kas te võite lubadust ka?

Osalema!

Ükskõik milline väike või suur abi on suurepärane - ja saate aidata nii palju kui võimalik. Kui sul on oma lapsed oma lapsega täis, võta aega teiste mummidega vestelda saab kõik, mis see võtab. Toetus on hädavajalik selliste tingimustega nagu PND ja teades, et keegi on sinu jaoks ja kuulamine võib tõesti aidata. Või kui see pole võimalik, kasutage sõna levitamiseks lihtsalt #TimetoTalk hashtag Facebookis ja Twitteris. Kui teil on oma kätes natuke vaba aega, võta kaasa kampaanias registreeritud tegevustega. Saate käsitseda aega, et rääkida teekotidest, julgustada töötajaid vestlusi vaimse tervise teemal või isegi esitama koolis ettekandeid. Kõigi veebisaidil osalevate koolide ja organisatsioonide ajakohastatud nimekirja leiate. Siin saate tellida ka tasuta teekotid, märgid, vihjekaardid, plakatid, postkaardid jms.Kas olete võidelnud vaimuhaigusega raseduse või uue emaduse ajal? Andke meile teada allpool olevasse märkuste lahtrisse.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar