Kuidas Tom Hardy väljaõppinud mad Max Fury teele (videointervjuu)

Ta võis olla MMA võitleja kujul Sõdalane, ja täidetud üles mängima Batmani kaaremeesi Bane'i sisse Pimeduse rüütel tõuseb, kuid Briti näitleja Tom Hardy roll selles Mad Max: Fury Road oli vaieldamatult tema kõige keerulisem veel.

TreenerÕe pealkiri Meeste sobivus, rääkis Hardy ja tema trikkusega kahekordistunud Jacob Tomuri, et arutada kujutise püsimist ja füüsilisi väljakutseid, mis on tulnud sellistes meelelahutusfilmides.

Hardy ei ole võõras, et oma keha ümber kujundada uueks rolliks, kuid Maxil tuleb mängida oma lähenemist ja alustada varakult. Ta võttis kuus kuud kestvat väljaõpet, et valmistuda filmifilmi jaoks. Kuid intensiivsus ei langenud, kui kaamerad hakkasid jooksma.

Tomuri oli seatud eesmärgiks hoida Hardy võitlevad sobivad kogu mitu kuud filmi. "Kuigi sa oled seal sa oled, teete seda igal päeval, nii et teil on teatud tasemel sobivus, mida te vajate, ja hoiate seda, tehes ainult trikke," ütleb Tomuri.

"See oli väga füüsiline tulistamine algusest peale," lisab Hardy. "Alates koolitusest kuni kuue kuu jooksul maha tulistades. Sa olid füüsiliselt aktiivsed kogu päeva, iga päev. "

See ranget ettevalmistust makstud pikas perspektiivis. See võimaldas direktoril George Milleril haarata vistseraalse kõrge adrenaliini toimingu võimalikult autentselt. "Tänapäeval soovivad stuudio ja filmitegijad, et nende talenti võiks näha võimalikult palju tapatalgud - kus see on ohutu," ütleb Hardy. "Ta [George Miller] integreeris visuaalseid efekte ja tegelikke tegelikke mõjusid, nii et kõik, mida näete, tegelikult juhtus."

Vaata allpool olevat videot ja seejärel lugege edasi, et teada saada, kuidas Hardy jõuab jõusaali sisse, kasutades oma pika aja trenaadi Patrick P-Nut 'Monroe koolitusnõuandeid.

SOOVITAB: Hugh Jackmani kurnav Wolverine'i rutiin

Rong liigub, mitte lihaseid

"For Sõdalane, Ma ei tahtnud treenida, et ta näeks välja, nagu oleks võinud võidelda, tahtsin treenida teda tegelikult võitlema, "ütleb Monroe. "Me veetsime kolme kuu mööduvat töörõõmu ja sellega kaasatud lihaseid. Me võtaksime normaalseid liikumisi, mis on seotud jäljendamise ja vastupanuvõime lisamisega. Näiteks ma oleksin temale vastu, kui ta viskas punch või viska streike teda, kui ta blokeeritud kaalud tema randmete ja pahkluude. Ma teadsin, et ta ei suuda koreograafiat tõlgendada, teadmata, kuidas loomulikult liikuda. Sa ei saa käituda nagu võite tantsida, kui te ei saa tantsida. "

Saada õiged signaalid

"Ma teen midagi signalisatsiooni, mis hõlmab signaalide saatmist lihadele, mida soovid areneda nii tihti kui võimalik. Nii et mõne viie minuti jooksul ebaõnnestunud tõrkeotsingute asemel võite teha kümme korda iga viie minuti järel ühe tunni jooksul või teha kogu päeva kogu päeva. Keha on puhtalt utilitaarne. See läheb hästi ülesannete jaoks, mille jaoks see on määratud, kuid ainult need ülesanded. Sellest lähtuvalt on mõistlik tõdeda, et parim viis tõese jõu seisundiks on muuta ülesandeid, mida annate oma kehale nii palju kui võimalik. Mis viib meid järgmisele punktile. "

Segane oma lihased

"Kui teete alati samu samme, siis saab keha neist lihtsalt efektiivsemaks. Muutujate sisestamine: võite teha kümme kiiret pressimist, siis üks aeglasem, lülitada põlvedele või asetada oma käed laiale või teemantsele rinda ja nii edasi. Eesmärgiks on teha iga rep keeruline. Tehes iga reputatsiooni raskeks ja erinevaks, tagate selle, et keha areneb, muutudes tugevamaks mitmes valdkonnas, mitte kitsas piirkonnas, mida käsitlevad ainsused liigutused. "

SOOVITAB: Celebrity treeningud

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar