Kuidas ravida päikesepõletust

Me oleme realistid siin Treener. Me teame, et saame teile teatada päikesekaitsetoodete peenematest punktidest ja millised on parimad päikesekreemid, kuni oleme punased näo ees, kuid mingil hetkel teid - ja kui me oleme ausad, siis meie - võtame silma maha suur põnev tulekahju taevas ja lõpuks punased näod.

Suurbritannias on põhjus, miks on sageli täielik uskumus, et päike on piisavalt kuum, et meid tegelikult põletada. Isegi vahva suve kuumalaine keskel võtavad britsad oma nahka kaitsvat hoiakut. Uuringud Bupa tervishoiu kliinikud leidsid, et 73% Suurbritannia täiskasvanutest ei kasuta Ühendkuningriigis päikesekaitset, ja 30% väidavad, et nad ei kasuta kodus päikesekaitset, kui nad on välismaal puhkusel.

Kui olete keegi, kes on langenud päikesepõletuse vastu, siis pärast seda, kui olete end sellisel hooletul kujutanud, on aeg kaaluda mõnda ravivõimalust. Me küsisime Bupa Health Clinics'lt dermatoloogi Dr Stephanie Munnit oma peamistest nõuannetest päikesepõletuse leevendamiseks. Võtke see ära, Dr Munn.

Säilitage aaloe vera

See on suurepärane füüsiline päikesepõletusvahend. Aloe sisaldab ensüüme, mis vähendavad põletikku ja suurendavad verevarustust kahjustatud kudedesse ning sisaldavad ka antibakteriaalseid ühendeid, mis aitavad nakatuda vältida.

Aloe vera kasutamine päikesepõletuse ravimiseks aitab ka uusi naharakke kujundada, mis soodustab tervendavat protsessi. Enamikus apteekides ja supermarketites leiate aloe vera geeli.

Sirvige Amazuinis aloe vera geeli

Kandke külm kompress

Igaüks, kes päikesepõletus on kannatanud, teab, et teie nahk võib end kuumaks tunda. Kui see on jahtunud, asetage kahjustatud piirkonda 15 minutiks külma tihendi või niiske rätik või flanell. Korda seda kogu päeva või kui tunnete, et nahk muutub liiga kuumaks.

Seda tehes peate te rahustama nahka ja võtma mõni soojus sellest välja. Kui koju jõuate, võtke külma vanni või dušši, et leevendada valulikkust, kuid pidage meeles, et hiljem nahka kuivaks peate - ärge tehke viga põletatud naha hõõrumisel rohke rätikuga.

Vaadake seotud parimaid päikesekreemeid ja mida otsida ostmisel, mida keegi ei häirinud teile päikesekaitset teavitama, kui palju aega peaksite päikese käes võtma, et saada D-vitamiini (ja vältida nahavähki)

Manustada blistrid

Tõsine päikesepõletus võib põhjustada blistrid. See näitab, et teil on teise astme põletus, mis on nahale tõesti kahjulik. Seda tüüpi põletused võivad paraneda kuni kolm nädalat - mida põletamine halvendab, seda kauem ravimisprotsess võtab.

Mõneks minutiks leotage põletatud ala jahedas vees ja võtke valuvaigisteid, kui vajate mõnda kergendust. Kui teie villid on väikesed, jäta need lihtsalt paraneda, kuid kui teid probleeme tekitate, on kõige parem minna ravile A & E.

Katta üles

Hoidke kaetud, kuni põletus on täielikult paranenud. Kandke riideid, mis katavad nahka efektiivselt ja veenduge, et päikese kiirgus ei jõua materjali läbi. Päikesepõletuse kordamine võib põhjustada nahavähi ja enneaegse naha vananemise märkimisväärse ohu.

Kui teil on muid sümptomeid, pöörduge abi saamiseks

Kui teie päikesepõletus põhjustab halvasti halvemaid sümptomeid nagu iiveldus, pearinglus, dehüdratsioon või oksendamine, siis pöörduge arsti poole, sest teil võib olla kuumarööv. Kui teil on päikesepõletuse pärast muret, siis võib see aidata ka dermatoloogi külastada. Eriti hea mõte on teie moolide kontrollimine, kui olete päikesepõletatud või kui märkate nende muutust.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar