Kuidas mürgiste suhete tuvastamine ja lõppemine

Kas teid ümbritsevad mürgised inimesed? Kasutage neid 4 näpunäidet, et tunda teemat inimesi ja neid kolme võimalust mürgiste suhete peatamiseks oma elu rikkuda!

Teie sõpradega seostatavad ühendused on mõned kõige ilusamad suhted, mida sul kunagi on.

Hea sõprus võib rikastada oma elu, lisada värvi isegi kõige igavamad päevad ja innustada teid olema parem inimene.

Sõprustegevuse üks parimaid asju on see, kui rikkad nad aja jooksul muutuvad, lisab iga uus kogemus või naljaklipid hulgaliselt mälestusi, mida olete juba jaganud.

Tõelised sõbrad rõõmustuvad teiega, kui olete oma õnnelikumal ja kõnnivad koos teiega oma kõige tumedate hetkedeni.

Tegelikult muutuvad nad teie elus kõikides aspektides nii ligitõmbavaks, et on raske meeles pidada, keda te isegi enne olete nendega kohanud.

Hea sõber või mürgised sõbrad?

Õnnelikud sõprussuhted värvivad ilusat pilti, kuid kahjuks pole kõik sõprussuhted alati maalilised.

Seal kindlasti on sugulased, ja kui sa neid leiad, on väga oluline, et nad jääksid neile kõigile, mis on väärt.

Kuid reaalsus seisneb selles, et me elame maailmas, kus pole midagi kindlat ja inimesed ei ole alati need, keda nad esialgu tunduvad olevat.

Nende mürgiste inimeste eest kaitsmiseks on oluline tunnustada tunnuseid, mis võivad näidata inimesi, kellel ei ole teie parimaid huve. [Loe: 10 liiki mürgiseid sõpru, kes võivad olla sinu elus praegu!]

Kuidas ära tunda mürgiseid suhteid

Kui olete juba seotud sõpradega kellegi teisega, kes võib olla mürgine, on vaja välja selgitada, milliseid samme te kavatsete võtta, et ennast turvaliselt hoida emotsionaalsest teemast, mida sõprus võib teile avaldada!

Ja kui jätate mürgisteks sõprusteks, on kõige parem, mida saate endaga ise teha, et teil on positiivsed eesmärgid ja mõtteviisid, mis aitavad teil liikuda tervislikumaks ja õnnelikumaks tulevikuks! [Loe: 25 meeldejäävat elulugemist, et oma elu paremaks muuta]

Tunnustamine - mürgised sõprussuhted

Kuidas tunned mürgiseid sõpru? Kui te arvate, et olete toksiline sõprus, siis on siin neli olulist küsimust, mida peate endalt küsima!

Küsimus 1 Kas sa oled eemal sellest ajaga, mida veetlesid see - "sõber" tunne, et sa oled rohkem ammendanud kui sa olid enne, kui kohtusite nendega?

Selline ammendumine ei kujuta endast füüsilist ammendumist, mida võite tunda pärast suurepärast õhtut, vaid emotsionaalset raskust, mis jätab sulle tunde â € ~downâ € ™ või stressi. See emotsionaalselt kuivendatud tunne on väga tähtis signaal, et võite olla seotud sõprusega, mis ei ole teie jaoks tervislik! [Loe: Kas teie negatiivne mõtteviis hävitab teie elu?]

Küsimus nr 2 Kas teie "sõbranna" kuulab sind? Hea sõprus on kõigest kogemuste jagamine!

Kas ta häälestub, kui sa räägid asjadest, mis sulle tegelikult tähtsad? * Kas ta viskab paar "auh-huhs" ja siis pöördub vestlus tagasi enda juurde? * Kui teie vastus sellele küsimusele on "ei", siis teate, et te ei ole tervislik sõprus. Isegi kui hea sõber ei saa aru, miks te hoolite midagi nii palju kui teie, siis hoolivad nad sellest lihtsalt sellest, et nad teavad, et see tähendab nii palju teiegi! [Loe: kas peaksite tegema kellegi prioriteediks, kui neile on ainult võimalus?]

Küsimus nr 3 Kas teie "sõbralik" on alati kriisis ja pidevalt ohver?

Igaühel on rasked ajad ja on kindlasti kordi, et sõbra elu on räpane - need on ajad, mil vajate tõelisi sõprussuhteid, pakkudes õlgu, et nad nutaksid, ja mõistmise kõrv on parim asi, mida saab teha!

Siiski, kui märkate, et teie sõber viibib teile pidevalt emotsionaalsete jututega nende väärkohtlemise kohta ja see mudel kestab pikka aega, võiksite kriitiliselt mõelda, kui realistlik on nende probleemide selgitus! Mürgised sõbrad teevad sageli teie emotsioone, sest nad on sõltuvuses oma isiklike tragöödiatega. [Loe: 16 selget märke teie sõber on tähelepanu hoor!]

Küsimus nr 4 Kas teie â € ~friendâ € ™ on huvitatud teie elust?

Mürgised sõprussuhted on sageli uskumatult ühepoolsed ja see pole tervislik viis sõpruse tööks! Kas ta küsib teie elus sündmustest? Kas ta mäletab teie lemmik asju või võta aega oma teele minema, et teha raske päev veidi paremaks?

Tihti pole mürgistele sõpradele huvi, mida nad saavad sõprusele anda, ainult sellest, mida nad saavad ühelegi ära võtta. Don 't lase ennast ära kasutada. Lõppude lõpuks olete väärt oma sõprust rikkuvat sõprust.

Siiski võib raske mõista, kuidas mürgiseid sõprussuhteid muuta või lõpetada, ja see on probleemide lahendamine.

Probleemide lahendamine - mürgine suhe

Kui ülaltoodud küsimused aitasid teil oma elus mürgise isiksuse tuvastada, on teil mõni raske otsus teha. Lõppude lõpuks on mõnel tasemel sulle meeldib veeta aega selle inimesega, muidu ei peaks te neid sõbraks pidama!

Teil võib olla mitu aastat jagatud ajalugu ja lõbusaid naljaid, ja sellest võib olla raske teha samme.Iga sõprus on erinev, ja lõpuks otsustab see, kuidas te kavatsete jätkata! [Loe: 16 põhjust, miks kõik leiavad, et teil on nii lihtne mõista)

Siin on mõned soovitused, kuidas neid olukordi kõige paremini kaitsta.

Etapp # 1 reframing. Nüüd, kui olete tunnistanud, et teie sõprus on mürgine, ei pea te midagi muud tegema! Mõne inimese jaoks piisab sellest, kui mõista, et sõprus ei ole nii tervislik, kui oleks võinud mõelda.

Kui olete sellest aru saanud, võib teie mürgiste sõprade draamatesse mitte lihtsam investeerida nii palju emotsioone. Ja kui te ei oota, et teda huvitab teie elu, siis ei pea te pettumust, kui nad seda ei tee! Võib-olla on teie arusaam sellest suust ümber kujundada vaid selleks, mida te peate tegema, ja see uus vaatenurk kaitseb teid kui jätkate sõprust. [Loe: halbu sõpru ja 10 olukorda, kui teil on vaja suhet lõpetada]

Samm # 2 ümberkorraldamine. Olete märganud, et teie sõprus on toksiline, ja te ei arva, et see on suurepärane idee seda jätkata, kuid ei taha mälestuste aastaid loobuda? Võib juhtuda aega ausaks aruteluks teie toksilise sõbraga.

Mõnikord võib aus vestlus kaugel ebavõrdsete suhete kindlaksmääramisel minna. Sest kõik, mida teate, on teie sõber ilmselt täiesti teadlik sellest, kuidas nad teiega ravivad! Kindlasti pidage seda vestlust näost-näkku. Kuigi see on natuke rohkem hirmutav, on mittekommunikatsioon palju väiksem tõenäosus juhtuda isiklikult kui üle teksti! Kui vestlus läheb hästi, võib teie toksiline sõprus kiiresti üle minna tervele sõprusele, mis täidab nii teie kui ka teie sõbra eest! [Loe: kas sa oled sõber kaotanud või mõlemad sind lihtsalt triivib?]

Samm # 3 vabastades. Kahjuks võib mõnikord siis, kui sõprus on mürgine, muutub vaieldamatult selgeks, et teil on vaja sõprusest edasi liikuda. Sõpruse lõpp võib olla nii raske või raskem, kui romantiline lagunemine!

Lõppude lõpuks olete kulutanud aastaid kokku läbi elu ups ja downs, ja see võib olla raske kohaneda maailma ilma inimene, kellega olete nii lähedal! Siiski, kui sõprus on tõeliselt mürgine, võib mürgiste inimeste eemaldamine oma elust täielikult vabaneda. [Loe: 10 märki, et tunnetada isekast inimest ja viis sammu nende ärahoidmiseks teie haigusest]

Oluline on meeles pidada, kui te astute samme selle drastilisteks, on see, et peate inimese teadlikult vabastama oma elust. See ei tähenda dramaatiliste argumentide tegemist ega pahameelt. Kui soovite eemaldada selle inimese negatiivse mõju oma elule, peate laskma neil täielikult minna ja see sisaldab ka kõiki võimalikke negatiivseid tundeid, mis teil võib olla!

Pole tähtis, millist lahendust te valite, on teil palju õnnelikum, kui olite siis, kui olite oma toksilise sõpruse keskel. Sa väärid, et neid ümbritsevad inimesed, kes teid üles ehitavad ja teevad teid alati õnnelikuks ning mürgised sõprussuhted ei ole lihtsalt väärt energia- ja emotsionaalsed raskused, mida nad võivad põhjustada!

[Loe: 15 tüübi mürgiseid suhteid valvama]

Kas teil on sõber, kes paneb sind tundma õnnetu, isegi kui sa ei suuda täpselt määratleda, miks? Suured võimalused on, et need on teile mürgised. Kasutage neid nelja küsimust ja kolme sammu ja vahetage ära. Tehke seda ja teil on õnnelikum elu, isegi kui seal on veel üks vähem inimene!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar