Kuidas teie perioodi viivitada: 16 efektiivset voolu mahapanemist

Kunagi mõelnud, kuidas oma perioodi edasi lükata? Tead, see asi, mis juhtub igal kuul krambid ja satub seksi.

Oleme kõik olnud sellistes hetkedes, kus kõik läheb ideaalselt, peaaegu nii, nagu oleks see nii hea, et olla tõsi. Noh, kogemusest, see on tavaliselt. See on siis, kui teie aeg otsustab teie juuresolekul ilmuda ja õnnistagu sind. Nüüd, ükskõik millisel teisel päeval, sa ei hooliks ega ei tea, kuidas viivitada oma perioodi, võta padi või tampoon ja jätkata oma päevaga. Aga mitte täna. Sa ei saa oma perioodi täna kätte saada.

Kuidas ajendada oma aega

Ma sõitisin Austraaliasse ja minu aeg peaks tulen päev, mil ma lendasin. Minu aja jooksul polnud viisteist tundi lennukis käinud.

Niisiis proovisin mõnda nendest meetoditest enne oma lendu nädal või kaks. Minu üllatuseks ei tulnud minu aeg. Noh, see tuli hiljem. Sa peaksid teadma, et varem saabub teie aeg, alati. Niisiis, kui soovite õppida, kuidas oma perioodi edasi lükata, proovige mõnda neist meetoditest välja.

Mõne aja pärast soovite selle peatada.

# 1 Teadke, millal järgmine periood on. Enne kui proovite perioodi viivitamist isegi proovida, saate teada, millal järgmisel perioodil oodata. Üldiselt kasutage ajavahemiku jälgimise rakendust või kirjutage üles, kui teie perioodid on. Seejärel näete, millal on järgmine periood.

Kui olete ebakorrapärane, siis tõenäoliselt ei suuda arvutada, millal teie järgmine periood on. Aga kui te seda jälgite, võite olla harjunud arvama. [Loe: 13 rakendust, mida peate täna paremaks suhteks saamiseks ja seksuaalelu saavutamiseks]

# 2 See ei tohiks olla igakuine sündmus. Teie aeg on osa loodusest. Kõikidel naistel on perioodid, see on märk, et teie suguelundid on terved ja kõik toimib nagu peaks.

Niisiis, kui sa lihtsalt ei taha üldse aega, siis liigu klubiga. Kes ausalt tahab veritseda iga kuu? Kuid just nii see on. Ärge täitke ennast retseptidega, et sellest lahti saada, oma perioodi.

# 3 Aga kui soovite, võite kasutada pilli. Sünnituskontroll on alati valik, mis aitab teil perioodi juhtida. Nüüd, isiklikult, olen teie kehasse sisestatud hormoonide tõttu vastu sünnitust. Siiski, kui te kasutate, on see teie valik, seega pole otsust.

Enamik rasestumisvastaseid tablette sisaldab 21 aktiivset pilli *, mis sisaldab hormoone * ja seitse inaktiivset pilli * platseebokombainid *. Inaktiivsed pillid võimaldavad teil seitset päeva pikkust perioodi. Kui soovite viivitada oma perioodi, võtke mitteaktiivsete pillide võtmise asemel aktiivsed need, kuni sündmus on lõppenud. [Loe: mida need kümme sünnitõrje võimalused teile teevad]

# 4 Teine retsepti võimalus. Kui te ei kavatse võtta sünnitust, kuid soovite, et teie retsepti pikendaks teie perioodi, võite oma arsti välja kirjutada, et teil on noretisteroon.

See on progesteroonhormoon tablett, mida te võtate kolm korda päevas teie perioodi jooksul. Progesterooni tase teie keha kahanes, kui teie periood on, seega selle asemel aitab see tablett hoida neid tasemeid kõrgel.

# 5 treening. Kuigi see ei ole 100%, sobib see perioodi viivitusprotsessi. Tavaliselt aitab füüsiline pinge kehal asetada, mis aitab verejooksut paar päeva peatada. Niisiis, kui teil on vaja mõnda aega osta, paar päeva, alustage kiirelt. [Loe: parimad viisid, kuidas saada sobitajat ja paari tunda lähemale]

# 6 elada teise naisega. Nüüd, kui te ei ela koos naisega, ei hakka teid tõenäoliselt mõneks päevaks oma tsüklite sünkroonimiseks minema. Kuid te peate teadma, et naised, kes elavad koos, sünkroonivad tavaliselt hormonaalseid tsüklit. Niisiis, kui hakkate koos naisega elama, siis arvestage sellega, et teie aeg muutub.

# 7 Kaalud või naela lisamine. Cheeseburgers, kas sa ütled? Michigani ülikooli tervisesüsteemis on märgitud, et kehakaalu langus või kehakaalu suurenemine muudab hormonaalset taset kehas. Seega, kuna teie perioodi reguleerivad hormoonid, muutub see, kui lisate või kaotate paari kilo. Kuid ärge tehke seda kahepäevase perioodi jooksul, see ei toimi.

# 8 Vürtsikas toit pole olemas. See on tõsi, hoia end eemal mis tahes vürtsist enne oma perioodi. Vürtsid toidud suurendavad teie vere voolu ja edendavad menstruaaltsükleid. Niisiis, kui sa oled harjunud sööma vürtsikas toitu ja sul on oma perioodi päeval pulmad, lõigake vürtsid. Kui ma mõtlen vürtsi, siis ma mõtlen küüslauku, musta pipart, tšilli - sõna otseses mõttes, midagi vürtsi.

# 9 grammi läätsed. Ma tean, et see on vana naise lugu, kuid enamasti see tegelikult töötab. On näidatud, et konkreetse toitumise söömine muudab teie perioodi kas seda suurendades või vähendades.

Grammi läätsed on suurepärane võimalus oma perioodi edasilükkamiseks edasi lükata. Sööge seda iga päev enne teie kavandatud perioodi. Te võite neid praadida või jahvatada pulbriks, see ei tähenda, kuidas te neid sööte, nii kaua kui teed. [Loe: Kas perioodi seks on seda väärt? 5 põhjust, miks te võite edastada]

# 10 Joo seda vett. Inimesed arvavad, et kui te ei joo vett, siis näeb see aega oma aega. Kuule, vere tuleb, kas juua vett või mitte. Kuid teie periood võib olla tõsisem ja keerulisem. Nii et juua palju vett. Mitte ainult ei aita teil tavalist tsüklit, vaid teil on kergem tsükkel.

# 11 Halda oma stressi. Stress on tegelikult kohutav süüdlane ebaregulaarsete perioodide ja kõrvalekallete korral. Kui üritate perioodi edasi lükata, sest te ei tea, millal seda oodata, siis peate selle kõigepealt reguleerima. Kui teil tekib stress oma elus, õppige seda juhtima.

Jooga harjutamine, meditatsioon, jalutuskäik. Kui vähendate stressi taset oma elus, saate oma perioodi reguleerida ja soovi korral võite selle edasi lükata. [Loe: 14 lihtsat mantrat, mis muudab teie elu]

# 12 äädikas. See ei tundu kõige isuäratavana *, sest see pole *, kuid see töötab. Võite perioodi edasi lükata äädika abil. Te peate tegema klaasi filtreeritud veest ja lisama sellele kolm kuni neli lusikatäit äädikat. Seda saate teha kolmel või neljal päeval. Joo kaks kuni kolm korda päevas.

# 13 sidruni. Teine looduslik abinõu on kasutada sidrunit. Kes oleks võinud arvata? Sidrunil on naturaalne happesus, lisaks sellele on sidrunhape. See aitab teie perioodide kergemaks muutmisel abi. See mitte ainult ei lase teie perioodi edasi lükata, vaid aitab tegelikult vähendada krampliide, põletikku ja tundlikkust sidrunite kaudu. Võite seda piserdada oma veega ja jooma kogu päeva jooksul.

# 14 vaarika lehed. Vaarika lehed on veel üks suurepärane füüsiline abinõu perioodi edasilükkamiseks. Mida tahad teha, on kasutada vaarika lehti ja tee sellest välja. Jooge igapäevaselt, et edasi lükata. See on ohutu viis ajendada oma aega ilma kõrvaltoimeid.

# 15 emaka masseerimine. Jah, lugesite õigesti, massaaži, emakas, tüdruk. Mõnes olukorras pole teil vaarika lehti või piisavalt aega retsepti saamiseks, noh, proovige emaka massaaži. Samuti on hea töö, mis aitab leevendada menstruaalvalu, mis võib tunduda ka, nii et see on kaks ühes. [Loe: kuidas teie kutt teie eest hoolitseda teie aja jooksul)

# 16 süüa porgandeid. Kes oleks arvanud, et porgandid tabaks kohapeal? Kui soovite oma perioodi edasi lükata, lisage oma dieeti rohkem porgandeid. Sööge neid toores, keedetud või loksuta. Lihtsalt sööke neid rohkem, enne kui oodatud aeg seda edasi lükkama.

[Loe: tüdruku lõplik ellujäämise juhend ajahirmutest]

Nüüd, kui tead, kuidas perioodi viivitada, proovige mõnda neist meetoditest. Ärge tehke seda iga kuu, kuid neil juhtudel, kui teate, et see plaanib teie aastapäeva või lennukit sõita, siis minge selle juurde.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar