Kuidas toime tulla: 13 täiskasvanutele võitlemiseks keskmise inimesega

Bullies on olnud igaveseks ja nad halvenevad, sest nad saavad nüüd küberruumis seda teha. Siin on näpunäited selle kohta, kuidas tegeleda kiusadega.

See on iga inimese õudusunenägu ... kellel on vaja kiusajaga toime tulla. Nad muudavad igaühe elu lihtsalt ürgseks. Ja kas olete laps mänguväljakuga või kui teil on vaja tegeleda kiusajaga töökohal, on nad lihtsalt tüütu.

Rütmi karakteristikud

Oleme kõik kogenud kiusajad, kuid mis täpselt teeb kedagi kiusajaks? Vaatame mõningaid rüütli omadusi, et saaksime rohkem teada saada, kuidas tulla toime kiusajatega.

# 1 Agressiivne sõnu või tegevusi. Bullies meeldib võitluses - kas sõnadega või tegevustega. Kõik hirmutavad, kuid kiusajad võtavad selle viha täiesti uuele tasemele. Nad ei tea, kuidas kontrollida, mida nad ütlevad või teevad.

# 2 Vihane. Loomad teevad seda, kuidas nad teevad, sest neil on mõned sügavkülmutatud viha. Võib juhtuda, et nende vanemad ravisid neid halvasti ja nii on viha ainus, mida nad teavad. Kuid kus iganes see tuli, on neil oma südames viha.

# 3 tahab olla kontrolli all. Nad näevad kontrolli kontrolli alla võimu kaotamise pärast. Ja see omakorda mõjutab nende enesehinnangut. Nad peavad kõigis olukordades olema teiste inimeste kontrolli all. Alati.

# 4 pole empaatiat. Poisid ei huvita, kas nad mõjutavad teiste inimeste tundeid. Nad ei tea, et nende sõnad ja tegevused mõjutavad negatiivselt nende ohvreid ja isegi kui nad seda teevad, ei pruugi nad hoolida. [Loe: 21 suurt emotsionaalse väärkohtlemise märke, mis võivad olla pealtvaatajad]

# 5 ei järgi reegleid. Nad arvavad, et reeglid lihtsalt neile ei kehti. Nad ei pruugi isegi teada, mis reeglid on isegi! Kuid nende ümbruses olevad inimesed teavad, et rikuvad reegleid kogu aeg. Jällegi nad lihtsalt ei hooli.

Kuidas toime tulla kiusadega - näpunäited, mida pead teadma

Keegi ei õpetab meile, kuidas elus kiusatesse toime tulla. Vanemad tavaliselt ei õpetavad lastele, kuidas püsti tõrjuda, ja me pole kindlasti kunagi õppinud, kuidas arstiga ühesugust tööd teha. Nii et siin on mõned näpunäited, kuidas tulla toime kiusadega.

# 1 Pidage meeles, et see pole sinu ... need on need. Sellepärast, et paljudel inimestel on kiuslastega probleeme, on see, et nad usuvad, mida kiusaja ütleb, kui nad neid kritiseerivad.

Nad võivad öelda, et olete rumal, rasvane või kole. Kuid kas see tähendab, et see on tõsi? Muidugi mitte! Kiusaja sunnib teid sunnima, sest lasete neile.

Teiega pole midagi valesti. Kuid kiusajad tahavad, et te arvate, et probleem on teie, mitte neid. Selle põhjuseks on asjaolu, et nad ei suuda end ise mõista ja tunnistada oma puudusi. Nii keskenduvad nad negatiivsele tähelepanu teistele inimestele. [Loe: keskmine tüdruk - 25 tunnust tunnustada, nii et saate jääda lahti]

# 2 Samuti pidage meeles ... mida nad ütlevad ja teevad, on peegeldus, kuidas nad endid näevad. Nagu ütleb: "Hurt inimesi haiget inimesi." Inimesed, kes tunnevad ennast hästi, ei pea hävitama teisi inimesi. Selle asemel kohtlevad nad teiste lahkuse ja austusega. Kuid kiusajad ei armasta ennast. Nad võivad öelda, et nad teevad seda, kuid nad seda ei tee.

Nad tõesti vihkavad ennast, nii et nad arvavad, et nad muudavad nad end paremaks, et pisarad teisi inimesi, et nad saaksid olla samal tasemel. Seega kiusamise tuum on kiusaja enda halb enesehinnang. Alati mäleta seda, kui tahad teada, kuidas hakkama hakkama. [Loe: kuidas luua enesekindlust - 16 viisi, kuidas mõista, et olete seda väärt)

# 3 ignoreerige neid. Bullies tulevad välja, kui te osalete nende draamast. Kui nad teevad teid nutma või kisa, või kui te olete nähtavalt ärritunud, armastavad nad seda. See ongi see kõik! Nad tahavad teid õnnetu panna. Niisiis, kui te ignoreerite neid, siis nad vihkavad seda! See on nagu te keeldute mänguga nendega mängima.

Nad isegi ei tea, mida teha endaga, kui te ei mängi oma mängus. Nad armastavad inimesi, kes on ohvrid ja keda on kergesti kahjustatud, sest nad on "kergeid eesmärke". Aga kui te ignoreerite neid ja teete avalduse, et neid ei eksisteeri, jõuavad nad lõpuks kellegi teise kiusata.

# 4 Rääkige neile tagasi. Lisaks neile ignoreerimisele on teine ​​võimalus ka ise rääkida ja püsti tõusta. Bullies vihkavad, kui vajutate tagasi. Nagu ma varem mainisin, meeldivad nad ohvritele, kes muruvad kergesti.

See ei ole neile väljakutse, kui nende ohvrid jäävad oma lõksusse. Aga kui te ennast õigustatult või füüsiliselt kaitseb, ei tea nad, mida teiega teha. Teil on liiga palju jõupingutusi, et neid kiusataks, sest te ei lase neil. Nii et jälle lõpuks nad peatuvad ja lähevad kellelegi teisele. [Loe: kuidas enda eest seista - saada, mida sa tahad ja väärivad)

# 5 kommenteeri neid. Ah? Komplitseerige neid? Ma olen pähklid ?! Ei ma ei ole. See kõlab mitte-intuitiivne, kuid ma panustan, et keegi kunagi ei kummarda kiusab, sest pole põhjust. Kuid isegi kui see on "Hei, mulle meeldib täna särgi särk" või "Sinu soeng on päris lahe," ei tea nad, mida teha.

Põhimõtteliselt, kui sa tahad teada, kuidas hakkama kiuslastega õigel teel, siis õppige neid lahkelt relvama.Kui te neile meeldib, siis on nad segaduses. Nad eeldavad alati, et inimesed neid vihkavad, nii et kui keegi reageerib vastupidisel viisil, ei leia nad seda enam lõbusaks. Plus, alati on need inimesed, kes tõesti vajavad kõige rohkem armastust, eks?

# 6 armuge neid. Kui te lähete neile komplimenteerides ja räägid kena asju, võib nende külm välimine välisilme lõpuks sulaks minna. Nad võiksid lõpuks arvata, et nad on väärt, et keegi oleks neile sõbralik. Kui see nii on, võivad nad tegelikult hakata ka teile meeldima.

Nii võite saada nende "sõbraks". Ma ei ütle, et peate nendega BFFs olema, kuid kui nad austavad ja sarnanevad teiega, võibolla saate aidata neil muuta nende võimalusi. Ja siis ideaalmaailmas nad ei kedagi kellegi kunagi varem. [Loe: 14 rahulikke viise, kuidas keskmisi inimesi ära tunda ja nende vastu astuda]

# 7 Ära süüdista ennast. Ohvrid pole kunagi süüdistatavad. Lubage mul korrata - ohvrid pole kunagi, EVER ole süüdistada! Ära kunagi unusta seda. See pole midagi, mida te ütlesite või tegi. Või midagi, mida te ei öelnud ega teinud. See pole nii, et olete liiga rasvane või liiga kole või liiga müane.

See on sellepärast, et kiusaja on kurb inimene. Nad tunnevad ebasoovitavat ja võimetut. Sellepärast nad kohtlevad seda nii. See pole sinu süü. [Loe: 18 võimalust kõrge enesehinnangu saavutamiseks ja elu alustamiseks võita]

# 8 Kaitse teiste ohvritega. Võib-olla sa ei ole kiusaja ohver, aga sa tead kedagi, kes on. Sa peaksid ikkagi nende püsti seisma ja kaitsma. Mida rohkem inimesi seisab kiusaja vastu, seda parem. Nagu teate, on ohutus arvudes.

Nii et lihtsalt sellepärast, et te ei pruugi kiusaja ohvriks langeda, ei tähenda see, et peaksite seisma kõrvale ja jälgima, et teised inimesed haiget tekitaksid. Astuge üles plaat ja tehke õige asi, kaitstes kõiki, kellele saate.

[Loe: Kas tunned emotsionaalselt äravoolustatud? 15 põhjust ja ravib]

Olgem silmitsi sellega - maailm ei ole kunagi süütu. See on kahetsusväärne, kuid see on tõsi. Aga kui te järgite neid näpunäiteid kallidega tegelemise kohta, on vähemalt elu kõigele kõigel veidi õnnelikum.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar