Kuidas olla haavatav suhetes ja tunda koheselt koheselt

Üks tähtsamaid asju, mida sa kunagi elus õppida, on see, kuidas olla suhetes haavatav, sest see on edukate suhete võtmeks.

Neile, kes kannatavad usalduse probleemide all, on see teie jaoks. Ma tahaksin kõigepealt öelda, et tunnen ennast! Mul oli selline äärmiselt raske aeg avada inimestele, mitte ainult minu partneritele. See tuleneb mõnest tavapärasest isa probleemidest, millest ma siin rääkisin. Igal juhul võib olla raske mõista, kuidas suhteid haavatavaks pidada, eriti kui olete eelneva suhte tõttu põletanud.

Jah, see on raske, me oleme selle loonud, kuid see on ülioluline, et sellest mööda minna. Sinaon õppida, kuidas suhetes haavatav olla, vastasel juhul ei saa te tõeliselt õnnelikuks. Teie suhe pole nii edukas kui see võiks olla.

Kuidas olla suhetes haavatav - 12 võimalust tunda lähemalt ja usaldada oma partnerit

Avage hek üles, dudes. Suhted vajavad ausust ja usaldust. See algab siis, kui olete haavatavad!

# 1 see kõik algab teiega.Enne, kui saate oma suhetes avada ja ausad, peate kõigepealt olema avatud ja ausad iseendaga. Enne kui saate selgitada, kuidas tunnete oma olulist teist, peate tõesti ise seda mõistma.

Igaühel on teistsugune võimalus oma emotsioone mõista. Isiklikult mulle meeldib neid välja kirjutada või lihtsalt istuda üksi oma mõtteid ja töötada kõik välja. Ma tean, et paljud inimesed eelistavad sõpradega rääkida. Ükskõik milline meetod peaks olema, peaksite mõistma, kuidas end ise kaitsta, enne kui võite oma partneriga haavatav olla. [Loe: need küsimused toovad teid ise avastamiseks]

# 2 nad väärivad seda.Olete nendega suhetes, nii et ma arvan, et te hoolite neist ja teate, et nad väärivad 100% sind, mitte ainult 60%. See tähendab, et sa peaksid olema haavatavad nendega ja andma talle kõik. Kui teate, et nad väärivad teie haavatavust, on tunduvalt lihtsam olla haavatav.

See võib olla raske avada keegi, kes on teid kurja teinud ja võib-olla ei vääri sind ausalt ja läbipaistvalt. [Loe: me aktsepteerime armastust, mida meie arvates vääriksime]

# 3 Kui nad seda ei tee, lõigake need lahti.Tõsiselt, kui nad ei vääri oma haavatavust, siis mida kuradit teete nendega? Lõika need lahti! Ärge raiska oma aega, et avada keegi, kes ei kavatse teile midagi öelda ega seda, mida peate ütlema. Sa oled väärt palju rohkem kui see.

# 4 Arutlege nendega.Olles haavatav, tähendab see, et avate neile, kõik teie osad. See tähendab, et head ja halvad osad tulevad pinnale. Veenduge, et nad on selleks valmis. Küsige oma toetust selle kaudu ja veenduge, et nad mõistaksid, kui raske see on teie jaoks.

# 5 Ole kannatlik enese ja oma partneriga.Kuula, see ei kavatse olla kummalgi teie jaoks pargis kõndida. See võtab veidi aega. Hea küll, kui sa tagasi mõne sammu tagasi ja tunned, et sa ei saa enam haavatavaks. See on korras. Hinga sügavalt sisse ja alustage uuesti, sest sa saad seda teha.

# 6 Julgustage oma partnerit tegema sama.Niisiis, olete avatuks ja aus oma partneriga, eks? Noh, ma arvan, et on aeg, et nad teevad teiega sama. See on ainult õiglane! Kui te otsustate nendega haavatavaks teha ja jagate oma osa oma partneriga, on see õiglane ainult siis, kui nad üritavad seda teha. See on teekond, mida peaksite jagama. [Loe: tervislike suhete tunnuste mõistmine]

# 7 Võtke endaga kaasa.Digige pisut sügavamalt oma isiklikku mõtlemismullit ja mõelge, miks sa pole varem olnud haavatavad. Mis sind takistab? Mõistmise pärast, miks see nii kaua aega jõudis, on see hõlpsam, kui saaksite teid tagasi minna, kui tunnete end oma seinte tagurdamisel ja hoonete ehitamisel.

# 8 Esimest korda praktiseerige sõber või pereliige.Saan aru. Teie partneriga on raske olla haavatav, sest me kindlasti avaldame romantilistele suhetele kindlat survet edukaks. Kardame, et kui me oleme haavatavad ja avameerivad neid, võivad nad leida midagi, mis neile ei meeldi. Siis nad jätavad meid.

Esiteks, kui nad seda teevad, ei ole nad ikkagi keegi, kes väärib oma haavatavust. Kuid selleks, et vabaneda ennast sellest ärevusest ja kahtlusest, tuleb kõigepealt sõber või pereliige haavatav olla. Harjutamine teeb meistriks.

# 9 Ärge olge ebamäärased teie vajaduste üle.Kui soovite, et nad lihtsalt teid kuulaksid, räägi neile täpselt. Kui soovite sisendit ja nõu, öelge neile ka seda. Ärge alusta lihtsalt neile avamist, rääkides neile, mida vajate vastutasuks.

Neile on ebaõiglane, et teil on selle suhtluse ootused, mida neil ei ole teada. Nad teevad endast parima, et anda teile, mida te vajate, kuid ei suuda anda teile seda, mida te vajate, kui te neile seda ei ütle. [Loe: kuidas rohkem teada saada, kes sa oled ja mida sa vajadad]

# 10 Seal on aeg ja koht.Ärge otsustake, et oleksite vastuvõtlik pereõhtul või filmi keskel. Veenduge, et ajastus ja asukoht oleksid sobivad. Veel kord ei saa te eeldada, et teie partner reageerib suurepäraselt, kui vestlus üllatusena neid täielikult võtab. Proovige seda teha, kui teil on mõni üks kord ja keskkond ja õhkkond on intiimsed.

# 11 Oma oma vigu.Kui räägid oma lugu, siis võib olla ahvatlev avada kõik sinu jaoks kohutavad asjad, mitte selle asi, mis juhtus SINUTA. Veenduge, et räägiksite oma lugu mõlemalt poolt, mitte ainult küljest, mis muudab hea välja. Kui me hakkame oma partneritega haavatavaks saama, peame rääkima kogu tõde, sest keegi meist ei ole täiuslik. [Loe: näpunäited, mida vajate armastuseelu muutmiseks]

# 12 Ära jagage oma ajalugu.Kuigi soovite oma minevikku arutada, on tähtis ka arutada oma tulevikku. Suhete haavatavuse õppimine hõlmab ka teie eesmärkide ja püüdluste rääkimist. See näitab tegelikku haavatavust.

Unistused on habras asjad kergesti purustatud, kui nad jagavad vale inimesega. Hinga sügavalt sisse ja rääkige oma partnerile oma lootustest ja unistustest.

[Loe: kuidas teie suhtlemise puudulikkust parandada]

Kui olete õppinud, kuidas olla suhetes haavatav, võite midagi teha. Enamiku jaoks on see midagi hirmutav, kuid mitte teie jaoks, sest teil on võimas ja tugev. Sa võid teha kõike.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar