Kuidas olla vähem kleepuv: 13 viisi, kuidas vältida 5. etapi kleepumist

Kui teie hüüdnimi on "lava 5 klinger", on meil probleem. Noh, teil on probleem, kuid me pakume lahendust, et õppida, kuidas olla vähem kleepuv.

Kui me purustame keegi, kipume alati võluväel olema nende ümber. Kuid on aeg leida tasakaal, et näidata oma kiindumust ja anda neile isiklik ruum. Kui õpid, kuidas olla vähem kleepuv, ei ole nii, et nad ei oleks sinu sees. Niisiis, on aeg teada, kuidas!

Sest ikkagi on võimalus nendega hanguda, ilma et nad oleksid liiga kleepuvad. Pidage meeles, et soovite anda neile ruumi, et hingata ja mõelda sind ilma sind mitte alati nende kõrval. Kas sa näed, kus ma sellega lähen? Laseksime lüüa selle "lava 5 klinderi" hüüdnimi. See ei sobi teile. [Loe: 8 märki, millega sa lähed liiga tugevasti]

Kuidas olla vähem kleepuv

Muidugi, ma tean, kuidas see toimib, kui keegi, kellel on nende õiglane osa purustada. Teate nende ajakava, teate, kus nad nädalavahetustel hanguvad või kes on nende sõbrad. See pole teie süü nad postitavad kõik Facebookis! Olgu, aga ikkagi muutub see probleemiks isegi siis, kui sulle meeldib.

Kui te ei lase kellelgi hingata ja neil on oma ruum, on see lämmatav ja kleep. Ma tean, et see pole teie kavatsus, ma tean, et sulle meeldib ja soovite lihtsalt koos nendega aega veeta, kuid see pole selline asi.

# 1 see on sina. Ma tean, et tahad, et ma ütleksin teile, et see on seepärast, et nad tegutsevad niimoodi. Asi on selles, see kleepuv käitumine on teie, mitte nende pärast. Muidugi võivad nad tegutseda kaugel, kuid reageerite sel viisil. Selle asemel, et suhelda nendega või otsida seestpoolt, võite neid haarata, sest olete hirmul nende kaotamise pärast. [Loe 9 tõhusat viisi, kuidas peatada vaeseid ja ebakindlaid]

# 2 tunnistagu, et oled kleepuv. Võibolla keegi rääkis sulle, et olete kleepuv, nii et see on põhjus, miks sa seda luged. Kuid kui te tegelikult ei arva, et olete kleepunud, ei tähenda see, et te saaksite õppida, kuidas olla vähem kleepuv. Enne kui muudate muudatusi, võtaksite täielikult vastu, et teil on kleepuv käitumine. See on ainus viis alaliste muutuste tegemiseks.

# 3 See on enesekindlus. See on põhjus, miks te seda teete. Sa kardad neid kaotada. Miks sa kardaksid seda? Teie ebaturvalisus ja hirm sunnivad teid üle käima, nii et te käitute karmilt. Töötage oma enesekindluse asemel. Tehke asju, mis teevad ennast hästi, veenduge, et teete neid asju väljaspool oma suhteid. [Loe: 11 võimas usaldust muudab teie elu]

# 4 Sa pead sorteerima oma usalduslikke küsimusi. Sa oled kleepuv, sest sa kardad seda inimest kaotada, aga ka te ei usalda neid ega suhteid. Peate oma partnerit täielikult usaldama. Kui ei, siis ei saa te kunagi täielikult neile vajalikku ruumi anda.

See tähendab, et teete oma usalduslikke küsimusi ja jõuate juureküsimustele. Rääkige sellest nendega, koos terapeutaga ja iseendaga.

# 5 Kosmos on hea asi. Inimesed sattuvad mõtetega, et neil peab olema kellegagi 24/7, et näidata neile, et nad neid hooldavad. See pole see, kuidas see toimib. Liiga palju lähedust seab pinge. Tõenäoliselt näete seda praegu oma suhes. Nad võivad suruda teid ära, sest nad tunnevad lõksu. Andke neile ruumi, see muudab suhte tugevamaks. [Loe: 10 selge vihje, mida poisid annavad, kui nad soovivad rohkem suhet]

# 6 Pange end kõigepealt sisse. Just nüüd, kõik, mida te arvate, on nende olemasolu. Kõik on need, neid, neid. Lõpeta. On aeg seda ümber lülitada ja hakata mõtlema ennast, töötama oma probleemide läbi ja mõtlema. Anna endale oluline üksi aega. See annab teile võimaluse tasakaalustada oma mõtteid ja emotsioone.

# 7 Kontrollige oma ärevust. See on seotud ka teie enesehinnanguga. Sa oled mures, sest tahate, et teie partner meeldiks sinu juurde ja jääks sinuga koos. Kuid see paneb neile palju survet. Suhetes pole vaja survet. Keskendu oma ärevuse tekkimisele ja selle muutmisele positiivse väljavaatega. Võtke harjumusi, mis vähendavad teie ärevust ja loovad rahu sees. [Loe: 20 viga, et lõpetada suhete ärevuse andmine ja selle ületamine minna]

# 8 Põetus on ka füüsiline. Me kasutame mitte-verbaalset suhtlust kui ka võimalust suhelda meie partneritega. Me hoiame kätt, suudleme, kallistame, pehme neid. Need on kõik võimalused, mis näitavad kiindumust, mis on hea, vajate seda. Kuid see mõnikord läheb üle parda ja muudab inimese tundma, et nad sõna otseses mõttes ei saa teie haarata. See pole see, kuidas nad peaksid tundma. Seega pidage kinni nende isiklikest piiridest.

# 9 neist on liiga palju. Hõõgusus seisneb liiga palju ühe asjana. Sel juhul on see teie partner. Kui nad on ainus inimene, kellega te helistate, on see hea märk, on aeg laiendada oma sotsiaalset ringkonda. Loomulikult veedate koos nendega aega. Veenduge siiski, et näete teisi inimesi vähemalt üks või kaks korda nädalas. See vähendab teie haaravat käitumist.

# 10 Rääkige oma partneriga. Räägi neile ausalt ja avatult. Uurige välja, milline käitumine teie partneril on probleemide käsitlemisel ja millised on nende piirid. Nad võivad olla liiga hirmunud, et öelda teile, et neil on vaja aega üksi või sõpradega hanguda.Kui soovite usaldusväärset suhet, alustage oma probleemide rääkimist, näidates neile, et olete teadlikud. Nad aitavad ja toetavad teid. [Loe: kuidas anda kellelegi ruumi nende kaotamata]

# 11 Ärge arvake, "mis siis, kui." Ma tean, et ma arvasin, et see nii on. Ma oleksin kodus ja minu poiss-sõber oleks oma sõpradega baaris. Ma istusin kodus mõeldes: "Mis siis, kui ta kohtub teise tüdrukuga?" Need mõtted ei tee teid vaimselt paremaks. Kontrolli oma hirmu ja keskenduge oma suhete positiivsetele aspektidele.

# 12 Ärge üritage kõike juhtida. Sa ei saa oma suhet kontrollida. Seal on kaks inimest, pole mitte ainult sina. Ma tean, et soovite, et kõik konkreetselt välja töötataks, kuid see on suhteliselt toksiline käitumine. Kui keegi tahab sinuga olla, siis saavad nad sinuga koos olla. Sa ei saa oma partnerit kontrollida. [Loe: 20 silmapaistvat märki, et teil on kontroll friik]

# 13 Rääkige professionaaliga. Kui leiate, et te ei saa oma ärevust kontrollida või oma partneriga tõhusalt suhelda, siis miks mitte näha professionaalset terapeudi? Nad suudavad leida juuruküsimuse, mis tõesti põhjustab neid tundeid teie sees. Mõnikord peame me nii peaaegu kinni, et me ei suuda väljapääsu leida.

[Loe: õige viis anda ruumi suhted ilma triivib peale]

Nüüd, kui teate, kuidas olla vähem kleepuv, on aeg seda vihti praktikas panna. Kui teile meeldib see inimene, õppige tasakaalustama seda, kuidas te oma emotsioone näete.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar