GoodGym: Running Group, mis aitab inimesi

Sisu

Kujutlege, kas saaksite kasutada energiat, mida kõik sportlased kulutavad, ja muuta see oma kohaliku kogukonna heaks. Kui kõik, mida higistamine ja rütmimine ei tähendanud, tooks kaasa ainult parema tervise ja Instagram-valmis keha, vaid muutis ka teie maailma pisut õnnelikumat kohta. See unistus on GoodGymi eeldus - kogu Suurbritannias elav rida jooksvaid rühmitusi.

GoodGym ühendab ühiskondliku tööga sobivuse, et kahekordistada rahulolu tunne, mida saate istungi lõpus. See, mida te tegelikult teete, varieerub iga kord, kui mööda minna, kuid see võib olla aiandus, külastades haavatavaid ja isoleeritud inimesi või vähe ehitustööd. Ükskõik mis see on, aitate teil kedagi välja panna ja seal töötab ja tagasi seda teha.

SOOVITAB: Parimad mehed Running Gear

GoodGym'i tegevus jaguneb kolmeks osaks. Nad astuvad regulaarselt läbi kohaliku kogukonna parandamise, mis hõlmab mõnda käsitsitööd. Võite ka registreeruda sotsiaalsete külastuste tegemiseks isoleeritud vanematele ja ühekordsetele üürnikele, kus saate kusagil minna, et aidata lahendada vähemolulisi hädaolukordi haavatavatele inimestele, nagu tarnete tegemine või kergete jõudlate lambipirnide muutmine.

Asjaomane füüsiline koormus koosneb tõenäoliselt mõõdukatest ja funktsionaalsetest tegevustest, mitte aga igakülgsest HIIT-seansist, mille eesmärk on jätta teid põrandale paisata. Kuid teid kaotate kindlasti higi, ja kui ühendate selle koos täiendavate endorfiinidega, siis saate kedagi aidata, siis kindlasti jätate veendumuseks, et olete oma aega hästi ära kasutanud.

Treener proovisin suhelda GoodGymi Camdeni haruga, kus aiandus oli päeva järjekorras, linnukasvatuses oli umbrohutõrje ja muldimine. Aiaobjektiga seotud füüsiline töö hõlmas ka treeningutulemusi nii selja taga kui ka mitmesuguseid kehalisi harjutusi Kuninga ristlõivaste väljakul.

Keha ja hing on selgelt kasulik vähese tervisepõhise vabatahtliku tegevuse poolest, kuid GoodGymi istungjärguga liitumiseks on palju muid lisavõimalusi. Sa õpid oma kohalikku kohta palju ja kohtub sõbralike ja sarnase mõttekaaslastega, enamik neist on valmis pubi minema. Büroo õppis ka multšimise kohta palju, tänapäeva maailmas palju alahinnatud oskusi.

Kogu Londonis on GoodGymi filiaalid, nii et head oma kohaliku grupi leidmiseks goodgym.org. Samuti võite otsida gruppi ja broneerida GoodGymi seansi kohapeal, kasutades selleks internetist, mis kuvatakse aadressil wonderush.com

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar