George North: alates "gangly" speedster kuni suurt Winger

Kolm põrutusest viie kuu jooksul ähvardas ohustada George North'i koht septembris toimuvas Rugby World Cup'is, kuid pärast ulatuslikku puhkust, taastumist ja kinnitatud kaasamist Walesi 47-liikmelisele koolitusele, on 23-aastane mängija võtmeks osa sellest, mis on kardetav ja väga motiveeritud külg.

Tema pühendumus mittepöördele söömisele ja lohutavatele treeningutele, kasutades eskaleerivat tiheduse koolitust (EDT), on näinud Põhja kasvavaks hübriidsõduriks, ühendades toores kiirusega uskumatu jõu ja suuruse, mis paneb teda suurt ohtu sellistele võõrustajate jaoks nagu Inglismaa - Nägin Walesi turniiri teises mängus.

Kui suvekoolituslaagris augustikuu lõpus jõuavad Põhja-ja Lõuna-Kaukaasia, tõuseb meeskond 31-ni, millele järgneb kodus ja mujal soojendamisvõistlused Iirimaa vastu ja viimane soojendusmäng Itaalia vastu 5. septembril.

"Mängijad seisavad silmitsi raskete paarikümne kuu intensiivse väljaõppega," ütles Walesi peakonsul Warren Gatland algse 47-meeskonna väljakuulutamisel. "Ma võin kõigile kinnitada, et neil pole puhkeküla.

"Me panime 2011. aastal palju rõhku ettevalmistamisele ja ettevalmistamisele, mis meie jaoks hästi toimivad, ja me otsime seda ka seekord uuesti astuda," ütles Gatland, viinud Walesi viimase viimase maailmameistrivõistluste poolfinaalis New Uus-Meremaa. "Me usume, et mida kauem me koos oleme, seda paremini me teeme ja selle suve ettevalmistamine annab meile kõik võimalused olla meie parima tulemas, Rugby World Cup."

MF rääkis põhjaga, et saada ülevaade tema suurepärasest arengust, lisaks tema taastumisele mitmetest peavigastustest ja sellest, mis toimub suvel Walesis maailmameistrivõistluste toimumise ajal.

Kuidas sa muutsid oma keha käepide rugbyga?

Ma olin alati pikk ja rütmiline. Kui jätsin kodust mängima kolledži ragbi, olin ma 6ft 3in [1.9m] ja 80kg, mis võrreldes nüüd - ma olen 6ft 4in [1.93m] ja 106kg - on täiesti erinev. Üks peamisi asju, mis aitasid mulle suurust panna, oli pidev söömine. Ma teadsin, et ma peaksin sellel tasemel konkureerima, et ma saaksin isegi süüa, järgides kõrge proteiini ja süsivesikute ranget toitu. Inimesed on tihti süsivesikutest eemal, sest nad arvavad, et see põhjustab kehva kehakaalu, kuid kui te üritate kaalust alla panna ja koolitust jätkata, on teie keha vajab kogu toitu, mida see võib saada.

Millist väljaõpet olete planeerinud suvel, et valmistada ette maailmameistrivõistlused?

Kõigepealt läheme Šveitsisse kõrguste stimuleerimiseks, kus koolitus on suhteliselt vähene. Me nimetame seda rongi madalaks, elava kõrgeks. Siis läheme Katarisse puhtalt soojusstiimulite jaoks. Räägime palju kriioteraapiatest ja oleme teinud seda juba paar aastat, kuid külma vastupidi on Kataris soojus. Kui me suudame seda kuumust ellu jääda ja hästi sooritada, toob see endast parima meid. Siis me läheme kümne päeva tagasi Poolasse [kasutada krüoteraapiakampaaniaid, et kiirendada taastumist], et küpsetada ja värskendada maailmameistrivõistluste esimeseks mänguks valmis.

Milliseid ohutusabinõusid, kui üldse, on teil põrutusest hoidumise eesmärgil ette nähtud?

Ma pole teinud midagi erilist. Inimesed räägivad kaitstavatest peakattedest, kuid häkkimine mõjutab vaid kokkupõrkeid. Nad ei takista põrutusest tulenevat riski, mis on teie aju koljuossa kolju sees. Võite oma kaela lihaseid tugevdada, et vähendada piitsattu mõju - sarnaselt sellega, mida üks juhil teeb G-jõu võidusõitmisel - ja teha palju taastusravi kaela ja õlgade ümber, et hoida kõike tugevat, kuid ma ei ole andnud see eriline tähelepanu.

Millised küljed on üks parimatest maailmameistrivõistlustel?

Lõunapoolkera küljed on väga sobivad. Nad mängivad pidevalt kõrgel tempos. Me räägime "palli mänguajast" ja kui palju meetreid minutis peate katma. Lõunapoolkeral on nad palju paremad kui meie. Mäng, mida nad mängivad, on kiirem, kõrgemal tempos ja vähem kontaktiga.

Kes näete septembris oma kõige raskemate vastastega?

Inglismaa ja Austraalia on kaks kõige raskemat võistkonda, keda võiksime mängida. Esimest korda mängime Uruguay, seejärel Inglismaad, Fidži ja lõpuks Austraaliat, et saaksime tipptase õigel ajal ja paremini iga mänguga.

2015. aasta reggae maailmameistrivõistlused algavad 18. septembril, kui Inglismaa nägu Fiji juures Twickenhamis. 20. septembril võtab Wales Uruguay Millenniumi staadionil.

Dove Men + Care on uhke, et saab olema regulaarselt välja pakutud Ragby World Cup'st, pakkudes dušigeelid, näohooldust ja deodorante, mis pakuvad kõrget efektiivsust ja head nahahooldust. Teie võimaluse eest võita pileteid # kokku kõigil @ dovemenil

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar