Esimesed päevad "Fred Sirieix ütleb meile, kuidas ta jääb seksikaks

Voyeuristlik kaebus kahe, tõenäoliselt kohutavalt mittevastava inimese vaatamiseks kuupäeval on ainult üks lõbus Esimesed tähtpäevad. Suure meistriliin Fred Sirieix on muutunud Kanal 4 näituse ebatõenäoliseks kangelaseks tänu oma megavattade võlule ja unikaalsetele vanasõnadele armastusest. Näide: "Esimene kuupäev on nagu pokkerimäng. Millist kaarti hoiate oma rinnale lähedal ja millist kaarti paned lauale? "Tõepoolest. Me jõudsime Fredi juurde, et rääkida salatidest, seksist ja kuju.

Kas te peaksite kuupäeva järgi salateid tellima?

Jah, kui sulle meeldib salat, siis on salat ja kui soovite, siis pange praad. See sõltub sellest, mida sa tahad, eks? Kujutlege, romantika on kogu päeva lõpuks pea, nii et kui tunnete austreid ja te arvate, et see on romantiline, siis on neil kõik - see sõltub sinust ja sellest, kuidas tunnete kuupäeva; kuidas see läheb, mida te jagate ja milline on ühendus.

Kas oled väljavalitu või võitleja?

Mõlemad. Aga mulle meeldib arvata, et ma olen rohkem väljavalituks. Sa pead armastust võitlema ja võidelda, mida sa armastad, tead? Ka ma armastan poksit, ma tõesti armastan seda - mis sport. See on kõike: see on füüsiline sobivus, vaid ka teie vaimne sobivus - teil on vaja oma meelt ja keha seada, et olla ringis. Te võite olla oma kehaga väga sobivaks, kuid kui teie meel ei ole tingitud ja te ei usu ennast piisavalt või teil pole julgust ja kindlat otsust, siis lähete alla. Sa tõesti minema.

Fred Sirieix / Instagram

Milline vabandus, et te ei teosta seda, on teil kõige häbi?

Mul pole kunagi mingeid vabandusi, sest ma olen ainus, kes teab, kas ma ei kavatse, nii et ma lihtsalt seda teevad. Igal hommikul ärkates ja tee 306 survet, siis ma teostab harjutusi 10 kg paksusega hantele, mis võtab mulle umbes 25 minutit. See on just enne minu kohvi ja hommikusööki ja siis töötab ma tsüklis. Siis, kui mul on aega pärastlõunal, teen ma poole tunni poksist, siis ma hakkan kodus ringi. Minu koolitus on nüüd muutunud - see on rohkem väikestes annustes, kuid kogu päeva, nii sobib see minu elustiilile ja minu tööpäevale palju rohkem kui varem.

Kas teil on kunagi olnud ebaõnne jooga matt?

Ei, ha! Ma pole kunagi teinud ühtegi joogat - ma arvan, et peaksin seda siiski tegema, sest ma pole piisavalt paindlik ja arvan, et see aitab, sest suur töö, mida ma teen, on rohkem jõudude suunas või jooksmine või poksimine. Ma ei venita, sest minu arvates on see igav - see on väga halb, ja ma peaksin seda tegema. Kuid jooga on väga raske, see on karm.

Kas te olete kunagi salaja muljet avaldanud ennast jõuga?

Sa pead peksma end selga. Niisiis, kui ma teen midagi, mis minu arvates on hea, siis ma lihtsalt pean end selga. Pole ühtegi päeva, kus ma tahan teha oma hommikuseid pressinuppe - ma ei taha neid kunagi teha. Kuid ma löön ise end voodist välja ja viie minuti pärast ärkamist, ma olen põrandal, mis tõmbub üles ja iga kord, kui ma arvan, on igal hommikul "Jah, see on hea Fred, sa tegid seda".

Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram

Mis on kõige äärmuslikum asi, mida olete teinud hea tervise või sobivuse nimel?

Ma jooksisin Glasgowi ja Edinburghi ultramaratoni, kui mul oli 40, vaid sellepärast, et tahtsin näidata, et suudan seda teha. See oli 42 miili [67.6km], mis oli äärmuslik, kuid see oli OK, sest sa lihtsalt kiirustasid ennast, valmistub sa kuu aega ja sa lihtsalt seda teevad. See oli tõesti hea.

Kas olete kunagi ostetud treeningvarustuse, kuid seda pole kunagi kasutanud?

Ei. Ma kasutan kõike, mida ma ostsin, kuid peamiselt arvan, et teie keha on parim varustus. Ma ei vaja tööriistu - see on lihtsalt mina ja minu pressiteated ja töötab. Sa saad teha mis iganes - kas sa saad varjukastiga teada? Sinu keha on lihtsalt hämmastav.

Mis on kõige pikem alkoholijoobes hea tervise nimel?

Ma ei tea, nädal? Ma ei tee kõike seda kraami nagu Dry jaanuaris - ma ei usu seda, ma arvan, et see on lihtsalt prügi. Inimestel on sellised äärmuslikud viisid dieediga ja asjade vähendamisega, kuid minu meelest on kogu aasta jooksul tasakaalus parem kui kasutada drastilisi meetmeid, nagu näiteks toitumine 5: 2 või mis iganes. Ma arvan, et tegemist on tasakaalustatud lähenemisviisiga teie toitumisele, näiteks söömisega võile, kuid mitte liiga palju, ja kasutada rohkem energiat, kui te tegelikult oma keha panite.

Fred Sirieix / Instagram

Kas olete kunagi kaotanud oma kontrolli kalorite pärast pärast jõusaali istungit?

Ei, sa tead mida? Mulle meeldib elu ja minu jaoks on oluline lõbutseda ja söömine on osa sellest, mida ma teen, kuid ma ei taha lihtsalt välja pigistada, tahan veenduda, et mul oleks võimalikult tasakaalustatud elustiil. Harjutus on minu osa, sest ma olen väga energiline inimene ja kui ma ei kasuta, siis ma lihtsalt ei tunne ennast hästi. Ma pean oma kehast energia saama, vastasel juhul jääb see sisse ja see teeb mulle haavatuks - pean liikuma, pean midagi tegema.

Kas olete kunagi tõmbanud lihaseid vähem kui kangelaslikus olukorras?

Armastades! ... Ei, ma olen üsna terve, pole kunagi luud purustanud, pole kunagi tõsiselt lihaseid tõmbanud. Kuigi enne jõule olin Winter Wonderlandi juures ja läksin kummitatud mõisas.See oli pimedas ja mõni mees hakkas minu kaela lööma ja ma kardan ja pinges üles - mu kael jäi kaheks päevaks jäigaks. Ma mõtlen, mis naljakas - ma kartsin nagu väike tüdruk.

Esimeste tähtaegade uus seeria algab Reede, 15. jaanuar 4. kanalil

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar