HARJUTUSED 2019

Kategooria: HARJUTUSED

Kirk Milleri kuue pakendi treening

Kirk Milleri kuue pakendi treening

Siin on vangide võtmise treenimine, et MF katte mudel Kirk Miller kasutab oma fenomenaalset kuus pakki
300 treeningut: kuidas sul on spartan?

300 treeningut: kuidas sul on spartan?

Katsetage oma sobivust selle treeninguga, mis koosneb 300 Spartani julmuslikust repsist
Kuue paki saamise lõplik juhend

Kuue paki saamise lõplik juhend

Avastage kõik, mida peate teadma, et muuta oma kuus pakend välja oma koolitusplaani, toiduplaani ja rasvade põletamise näpunäidete järgi
Glute treening - Nicki Minaj stiil

Glute treening - Nicki Minaj stiil

Ropa esimene daam teab, kuidas kibuke saada, poeg
Viis Euroopa jalgrattafestivalit, kust saate E-bikeist maanteel sõita

Viis Euroopa jalgrattafestivalit, kust saate E-bikeist maanteel sõita

Boschi eMTB väljakutse võimaldab algajatele e-bikereid tabada rajad
12-minutiline kogu keha treening 1

12-minutiline kogu keha treening 1

See kiire mitmekultuuriline treening tugevdab teie liigesid ja stabiliseerib lihaseid.
Lihase tasakaalustamine kodusõppes

Lihase tasakaalustamine kodusõppes

Ühepoolne kodune treening, mis keskendub tasakaalustatud lihaste kasvule.
Kuidas vabaneda armastuse käepidemetest

Kuidas vabaneda armastuse käepidemetest

Hoidke seda ketihoidiku ringi, et vahetada oma muffinipuu terasest abs
P90X ülevaade: kas see tõesti toimib?

P90X ülevaade: kas see tõesti toimib?

Seda müüakse miljoneid koopiaid ja kümneid kuulsuse jälgijaid - aga kas P90X tõesti toimib?
Jalgade treening

Jalgade treening

Arendage tugevaid, hästi tasakaalustatud jalgu ja kindlat, lihaselist toosi, millel on 10 parimat alakeha harjutust