Kas lapsed unistavad? Lisateavet oma väikese ööõhtu seiklustest

Kuigi see ei pruugi seda tunda, teie beebi magab palju! Ühe nädala möödudes magab ta 16 tundi päevas ja isegi 12 kuud hiljem, hakkab ta iga päev 24 tundi 13 tundi. Ja selle aja jooksul on ta tegelikult unistanud rohkem kui sina! Küsisime Stanfordi ülikooli pedagoogide professorilt dr Alan Greeneilt, kes meile rohkem räägib.

Miks lapsed unistavad rohkem kui täiskasvanud?

Professor Greene selgitab: "Nagu täiskasvanuks, vajavad lapsed oma keha ja aju taastamiseks unerežiimi. Me kõik läheme läbi "magamisküpsude": kui me esimesena magame, oleme kerge uni ja selle etapi jooksul on meil lihtne üles ärkama. Siis hakkame liikuma sügavamale magamusele, mis on siis, kui meie aju puhkab ja taastub, ja siis läheme taas tagasi valgemaks. "Igaüks neist tsüklitest võtab umbes 90 minutit, kuid teie beebi une tsüklid on palju lühemad ja ta liigub alates kerge unest kuni sügava magada iga 50 minuti järel.

"Lapsed unistavad rohkem kui täiskasvanutel, kuid lapsed unistavad kõige rohkem." Dr Alan Greene.

Sellepärast, et beebidel on rohkem unistuste kerge une puhkeperioode, unistavad nad rohkem kui me. Professor Greene lisab: "Lapsed unistavad rohkem kui täiskasvanutel, kuid lapsed unistavad kõige rohkem."

Kas lapsed unenäosid emakas?

Hämmastav, vastus sellele küsimusele on jah! Teadlased usuvad, et kui me sisenevad kiirelt silmade liikumisega magama (REM), vihjavad nad, et me ei unusta. Kui sündimata lapsevanemate ajukelme mõõdetakse, näitavad tulemused, et nad saavad iga 24 tunni järel umbes 10 tundi REM-une. See langeb elu esimestel elukuudel, ja kui teie laps on üks, saab ta viie tunni REM magada öösel.

Mida lapsed unistavad?

Loomulikult ei ole mingit võimalust paluda neil hoida unistuste päevikut, kuid professor Greene usub, et unistused aitavad lapsi nende kogemuste mõistmisel mõista. Nagu me teame, su laps võib südames kuulda ja lõhna teha, ja ennekuulmatu unenäo aja jooksul töötleb ta oma amnioediiki ja püüab seda mõista. See töötlemine toimub, kui teie laps sünnib, sest kõik on uued ja ülekaalukad.

Dr Greene lisab: "Kuigi meie laps ei saa teile öelda, mida ta unes on, on vihjeid tema unistustest. Suur idee on see, kuidas teie beebi käitub, kui ta ärkab. Kui ta on õnnelik ja naeratav, on tal ilmselt hea unistus. Kui ta on uhke ja nutt, oleks ta võinud töötada vähem õnnelikke kogemusi - võib-olla olla näljane või kui talle ei meeldinud viis, kuidas tema Babygro tundis. "

Kuidas ma leian, et laps unistab?

Need võivad jätta teid oma voodilauale seisma, kuid siin on kolm peamist märki, kuidas teie beebi unes:

  • Jõudes: Kas teie laps magab magama? Iowa ülikooli teadlased arvavad, et need väikesed liikumised võivad näidata, milline füüsiline oskus teie laps töötab. Niisiis, kui ta kaelab oma kaela, ei pruugi see olla kaua aega enne, kui ta toetab tema pea, kui ta on ärkvel.
  • Naeratades: Isegi esimesel sünnimisharjumal, kui näete oma beebi spontaanselt naeratuna magama jäädes, on ta ilmselt REM-unenägu kohapeal.
  • Silmade liikumine: Ta on kindlasti unistanud, kas näete tema silmi, mis liiguvad kiiresti tema silmalaugude all. Tel Avivi ülikooli teadlased on avastanud, et kui meie silmad viltuvad kiiresti magamast edasi ja tagasi, muutuvad meie unistuste stseenid.

Kuidas ma saan aidata oma lapsel halbade unenägudega tegeleda?

Dr Greene ütleb meile: "Me arvame, et halvad unenäod on kõige sagedasem lastel vanuses 3-6 aastat. Selles vanuses on lapse kujutlusvõime ära võetud ja nad võivad mõelda asjadest, mida nad tegelikult ise ei tunne. Samuti arenevad nad hirmu tunde.

"Ööelamused aitavad lastel mõista asju, mida nad muretsevad, ja üks parimaid asju, mida saate teha, on aidata teie lapsel neid töödelda. Kui nad on piisavalt vanad, lase neil pilte teha halvadest unistustest ja ütlevad teile, mis toimub. Julgustage neid lugu lõpus leidma positiivse. "

Pidage meeles, et kõik unistused, head ja halvad teenivad eesmärki ja kasvavad teie väikese aju. Unistused aitavad lastel maailma mõista - täiuslik vabandus, et nad saaksid täna õhtul magada!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar