Kuidas käituda oma masendav poiss armastuse ja toetusega

Depresseerunud poiss-sõbra kasutamine ei kahjusta teie suhet, nagu võite arvata. Siin on, kuidas oma seisundit käsitseda ja välja tuua tugevam.

Kui teil pole kunagi olnud kliiniline depressioon, pole teil mingit mõtet selle kohta, kui sujuv võib see olla kellegi elule. Ja see tähendab, et surutud poissi võib olla suur väljakutse. Sa ei saa seostada ja seetõttu võite kannatlikkust kiiresti kaotada.

Loomulikult ei ole lõbus olla keegi, kellel on depressioon. See on teie suhete väljakutse, kuid see ei ole sulle lihtsalt raske. Kujutage ette, kuidas ta peab tundma, et ta on masendunud, kuid ei ürita ka pettumust ja suhteid kahjustada.

Kui te ei saa kellegagi seostada, on see raskem seda tööd teha

Sellepärast osalevad paljud osalejad teiste osalejatega. See pole mitte sellepärast, et nad on lihtsalt ühes sotsiaalses maailmas, vaid ka seetõttu, et nad võivad olla üksteisega seotud. Nad mõlemad mõistavad töökohustusi ja seda, kuidas mõnikord peavad nad välja selgitama ja isegi võltsitud seksida teiste inimestega.

Kui näitleja üritab täheldada kedagi, kes seda elu ei oska ja ei saa seda seostada, siis see ei tööta sageli väga hästi. Arutelud tulenevad lahtiühendamisest ja see suudab suhte lõpetada.

Sama kehtib ka nende jaoks, kes ei mõista vaimuhaigusi. Kui te pole seda kunagi kogenud, ei võimalda arutelu ega uurimistöö täielikku mõistmist. Ja kui te ei suuda seda üle saada, suhe võib lõppeda. [Loe: 34 võimalust tugevama sideme loomiseks ja teie suhete loomiseks]

Kuidas suhelda surutud poisi tööga

Te saate kindlasti oma suhteid ka ka siis, kui teie poiss on masendunud. See ei muuda ka teie tundeid ega tundeid. Nende näpunäidetega saate läbimõõduga plaastri läbi töötada, et paremini mõista ja süvendada ühendust.

# 1 räägi temaga. Sa ei saa lihtsalt ignoreerida midagi depressiooni. Kuigi see ei pruugi mõjutada üksteise tundmist, on see endiselt suur osa tema elust. See on midagi, mida ta elab päevast päeva.

Sa pead tõesti istuma ja rääkima sellest. Küsige, kuidas see teda mõjutab ja millised vallandajad võivad seda halvendada. Põhiteabe tundmine, nt kui kaua see on ja kuidas seda ravitakse, on standardne ja see aitab teil paremini aru, mida ta läbi saab. [Loe: 9 võimalust, kuidas teie mees teiega suhelda hakkab]

# 2 Ära ütle talle, et sa aru saaksid. See tähendab, et kui te tõeliselt ei teeks ja olete läbi teinud tõelise kliinilise depressiooni - mitte pelgalt kurbuse perioodi. Mida paljud inimesed ei saa aru, on see, et surutud inimesed ei taha tegelikult kuulda, et te mõistate, kui te seda ei tee.

Me arvame, et neile meeldib, me teeme neid paremaks. Kuid teie masenduses olev poiss-sõber teab, kas sa tõesti mõistavad, ja ta tunneb end valetuna, kui sa seda tegelikult ei tee. Depresseeritud inimesed võitlevad tunnetundega. Kui te arvate, et teete, siis teeb see hullemaks.

# 3 Küsige temalt, mida ta sinult vajab. Sa ei tea kunagi, kuidas tegutseda, kui ta teile ei ütle. Kuid depressiooniga inimesed ei räägi sageli sellest, kuidas neid ravida. See jätab teile endalt küsida.

Lihtsalt küsige, kas on midagi, mida saate teha, et asju lihtsustada või mis aitaksid seda mingil viisil aidata. Ta on tänulik teile, kes tahab teada saada, ja kui teil on arutelu esile kutsutud, siis teile tõenäolisemalt öeldakse. [Loe: 10 suunda, et olla parem kuulaja]

# 4 ole kannatlik. Depressiooni ei ole lihtne lahendada, kui te pole seda kunagi kogenud. Sa lihtsalt ei saa aru, mida nad läbivad ja miks nad tegutsevad nii nagu nad on. Sa pead olema kannatlik teie surutud poiss-sõbraga. Ärge unustage ja vihane, kui ta teeb midagi, mis on seotud tema depressiooniga.

# 5 Veenduge, et nad saavad abi, mida nad vajavad. Mõned depressioonid on raskemad kui teised. Kui teie poiss on tõesti kliiniliselt depressioonis, on ta ilmselt mingisugune ravim, mis võimaldab tal normaalselt elada.

Ta võib näha ka terapeudi või keegi, kes aitab tal selle depressiooni läbi töötada. Mida peate teadma, on see, kas ta kasutab tegelikult abi, mida ta saab. Olge ettevaatlik mistahes järsu käitumise muutumisest, et saaksite kindlaks teha, kas nad on lõpetanud ravimi võtmise või mitte.

Kuid pidage meeles ka, et see pole ka teie vastutus. Ütle talle, et ta peab seda võtma, kuid lõpuks võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui kartke asju käest välja. Ärge püüdke ennast sellega hakkama saada. [Loe: Miks pole depressiooniga keegi teie probleemi lahendada?]

# 6 Ole toetav ja uplifting. Mida teie masendav poiss vajab, on toetus. Ta tahab teada saada, et ta pole üksi ja et jääte seal endiselt isegi siis, kui tal on depressioon. Nii et olge toetav ja uplifting, kui ta läheb läbi raske aja.

Ole oma elus positiivne jõud, nii et ta saab vajaduse korral abiks olla. Mida toetavam on, seda mugavam on see, kui ta vaevab.

# 7 Ära paku lahendusi. See pole teie koht meditatsiooni või täiendava aja väljalangemiseks päikese käes.Muidugi võivad need asjad mõnele inimesele töötada, kuid kui teie poissil on depressioon, tunneb ta juba neid. Depresseeritud inimesed soovivad tavaliselt leida võimaluse asju paremaks muuta, et nad teaksid kõikidest lahendustest juba.

Kui proovite teha asju paremaks, esitades soovitusi, tunneb ta lihtsalt seda, et tahate teda parandada. Ja see on üks halvimaid tundeid depressiooniga inimestele. [Loe: 5 viisi, kuidas vabatahtlik töö võib aidata depressioonil]

# 8 Ärge tehke seda palju. Asjaolu, et su poiss on depressioon, pole teie elus ainus asi. See ei tohiks kunagi olla keskne koht. See on lihtsalt midagi, millega ta elab. See ei muuda tegelikult, kes ta on ja mida ta väärtustab. Nii et ärge laske sellel olla teie suhete suurim osa.

# 9 Veenduge, et ta teaks, et teie tundeid ei kahjustata. Asjaolu, et tal on depressioon, võib põhjustada teda vähe ebakindlalt, sest talle meeldib talle vähem. Lihtsalt tuletage talle meelde, et see ei muuda midagi.

Sa tunned just nii tugevalt teda kui oleks, kui ta ei oleks alla surutud. Veenduge, et ta tunneb teie tundeid, nii et selles suhtes pole kunagi vale suhtlemine.

# 10 Nõustuge selle osana. Mingil põhjusel tegelevad inimesed vaimuhaigusega nagu see on eraldi üksus. Nad ei näe sageli seda kui lihtsalt inimese osa. Kuid tõesti ei ravita külm ega gripp, nagu see on teine ​​asi.

Sa arvad, et see on just see, mida teie partner on. Depressiooniga poiss-poiss on sama. Ainus erinevus on vaimne haigus, mis jääb pika päevani kui tavaline külm. Kuid see on tema osa. See on just see, kes ta on. Kas teie nõustute ja armastad seda, või mitte.

[Loe: Kas keegi on kellegi juures, kellel on depressioon kunagi väärt?]

Kui teil on masendunud poiss-sõber, pole see suur asi. Arutage seda temaga, et saaksite teada, kui raske see on, ja seejärel teadke, kuidas teda kohtlema. Kuid altpoolt on see, et depressioon ei muuda suhet.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar