Fitbit'i viiekümnendate tagauksete arv

Kuni meie 12 võistlejat (ülaltoodud pildil) on vähem kui 5 päeva, võtavad mammutti ülesandeks sõita ja jalgrattasõit kahes võistkonnas Londonist Edinburghini ja tagasi vaid 50 tundi.

Nüüd on neil olnud võimalus kohtuda ja saada paar nädalat tõsist väljaõpet ja ekspertide nõu oma vööde all, kuidas nad tunnevad sündmust? Me jõudsime nendega välja, et teada saada.

Kui palju koolitusi ?!

Enamiku väljakutsete puhul on koolitus igal nädalal seotud kümne kuni 20-tunnise tööaja, jalgrattasõidu ja tugevusega tööga. Jeremiah O'Mahoney Samuti on ta töötanud oma põhitoimingutega isikliku treeneriga, kes on tõesti aitasid jalgrattaga Adam Gamble äsja lõpetas oma esimese Ironmani Weymouthis ja loodab, et kõik ülekantavad väljaõpped aitavad tal Fitbit Fifty-le tugevat tunda.

For Natalie Doble, vahepeal on see olnud väike ja tihti juhtum. "Püüan teha midagi peaaegu iga päev, isegi kui see on kodus treening või jõusaal, mitte jooksu või jalgrattasõit," ütleb ta. "Ma üritan teha nii palju koolitust, kui suudan, ilma selle ülekoormata ja vigastuste ohtu."

Rick JennerKuigi koolitus kõlab kõige lõbusamana. Ta on paar nädalat puhkama hakanud, mistõttu on mõnda purjelauasõitu ja ujumist ujuma.

SPONSOREERITUD: Fitbit Fifty koolitusplaan

Paigaldamine

Enamik meie väljakutsetest veedavad oma nädalavahetust sadulale või teevad kõnniteed, kuid Fitbit Fifty koos oma koolituse suurendamine koos vähenev päevavalgusega võib tähendada, et see võib olla võitlus sessioonide sobitamiseks. Kuidas nad toimivad?

"Kui sa tõesti midagi tahad, siis teete alati selle aja," ütleb Dean Ramsden, kelle ajastus hoiab eriti julma. "Ma olen teinud mõned kell 3 ja 5:00 sõites, ehkki voodist väljumine on olnud karm."

Ozzie Wolf'S koolitus kõlab veidi rohkem tsiviliseeritud. "Püüan iga päev töötada ja sõita," ütleb ta. "Nii hoidsin oma treeningut üles ja see ei tundu, et ma teen midagi ekstra. Kuid ma pidin nädalavahetustel koolitust esikohale seadma ja mõnda sotsiaalset tegevust kaotamata. Ma olen sõpradelt kuritarvitanud, et nad ei joo ja poleks igav, aga ma olen hirmus kohutav. Kui ma järgmisel päeval tahaksin tootliku istungi, pean ma vastu pidama õlle kiusatusele või kolmele. "

Tõenäoliselt on Gamble võimeline oma treeningu ja pulmaga kohanema - "See on hea töö, kus mu uus naine on nii toetav," ütleb ta - ja Holly Seear on oma poja esimesel nädalal suurel koolil ümber töötanud ja koolitanud. Siiski aitab jalgratastega treener abiks, sest ta on alati varjatud ja valmis minema, kui ta saab varem minut.

O'Mahoneyil on oma aja jooksul piirangutega tegelemine. "Ma töötasin hullumeelsetes linnades ja püüdsin pikka aega sõita, nii et broneerisin viimase hetke lendu Lanzarote'isse ja kulutan viis päeva siin ujumiseks, jalgrattasõiduks, jooksmiseks ja söömiseks tohutul hulgal. See on palju parem kui saada Regentsi pargis ringi. "

Kõrvaltoimed

Londoni Edinburghist sõitmiseks ja tsüklitamiseks vajaliku väljaõppe kogus on vastavalt oma hinnangul plussid ja miinused Will Lockwood. "Pidev väsimus ja lihaste valulikkus võivad kanda," ütleb ta, "kuid kogu aeg süüa on võimas."

"Kui veetsin üheksa kuud veeretades Ühendkuningriigi rannikut, olen ma väga mõelnud midagi täiesti erinevat ja mul on erinevaid väljaõppeid kahel erineval erialal," ütleb Elise Downing. "Minu reielihased näivad kasvavat murettekitava kiirusega ja lõhkuvad läbi kõigi minu pükste. Ma magas ka hämmastavalt hästi. Minu sõbrad ja pere on mul igav, räägin neile täpselt, kui palju tunde ma olen oma Fitbit'i järgi teinud, aga ma arvan, et see on põnev. "

"Ma purustasin enamuses oma jalgratast PB-d," ütleb Gamble, "ja ma murdsin oma kohalikku marsruudi rekordi rohkem kui kaks minutit päev enne pulmi. Kuid see oleks võinud olla rohkem seotud närvidega. "

Nicola Noble, konkurentsivõimeline jalgpallur, on viimase paari kuu jooksul töötanud tööteraapias kraadi lõpetanud, mis tähendab, et tavapäraselt suurt koolituse mahtu vähendati kõigest kolm kuni viis tundi nädalas. Nüüd on ta selle uuesti üles valinud, tema Parkrun'i aeg on kukkumas ja ta pole ainuke, kes näeb muutusi. "Ma mängisin maailmameistrivõistlustel pettumust valmistavat rassi ja minu poiss-sõber hakkas mulle rääkima negatiivselt minu võimetest," ütleb ta. "Kuid ta ütleb, et ta on märganud, et olen nüüd õnnelikum ja uhke, et näha, kuidas keskendunud ja motiveeritud olen saanud. Mulle meeldib saavutada eesmärk ja midagi koolitada uuesti. "

Vigastused

Kokkuvõttes on mõistlik lähenemisviis koolitusele dividende maksta, kui tegemist on vigastuste vältimisega, kuigi on esinenud paar probleemi. "Mul õnnestus mu kaelal närv kinni haarata, mis jättis mind ringi nagu robot," ütleb Gamble."Kuid natuke füsioloogiast - mis tundus põhimõtteliselt nagu keegi, kes püüdsid peast maha tõmmata - ja palju lamades põrandal, ma olen selle juurde tagasi."

"Mulle on rünnatud tohutu mesilane," ütleb Seear. "See tungis mind õlal jooksmise ajal. Ma tõmbasin välja, kuid hakkasin paisuma ja peaaegu nuttis valu. Minu esimene Fitbit Viiekümne vigastus! "Nurgad ületasid selle viimase.

Kõige murettekitavam kahju on siiski Ozzie Wolf. "Koolitus jõudis hästi kaks nädalat tagasi, kui jooksin kohaliku poolmaratoni ja mu pahkluu tuti. Ma olen teinud selle kohta kerget treeningut ja loodetavasti peaks see olema OK, kuid see on pettumus, et ei suuda pikki treeninguid saada. Loodan, et kõik minu väikesed niggles jätavad väljakutse. "

Tunne valmis?

Nüüd nad teavad natuke rohkem kauplustest, kas meie konkurendid arvavad, et neil on see kott?

"Ma olen nii valmis, nagu ma olen kunagi olnud, kuid ma ei hakka alahinnata, mis on meie ees," ütleb Ramsden. "See ei ole lihtne," nõustub Mike Jones. "See on väga karm nädalavahetus, kuid me toetame üksteist selle läbi."

Doble on endiselt natuke ebameeldiv, et Fitbit Fifty tegelikult toimub. "Kui mind koolitati veebruaris kümnevõistluse takistuseks, tundus see nii raske väljakutse," ütleb ta. "Ma pole kunagi unistanud, et ma teeksin midagi nii suurt kui seda, rääkimata sellest, et ma saaksin seda teha!"

Lokwood'il on ka murettekitav hulk. "Mul on terve lugupidamine selle üle, kui raske see saab," ütleb ta. "Vahemaid ei tohi ronida ja une äravõtmine on väga keeruline. Kuid siin jõuab meeskonna rõõm ja ma olen rõõmus, et väljakutse on võimalik või mitte. Lõppude lõpuks on meil ainult süüdi selles, et sinna jõuda. "

Team Challenge (2/3 ikkagi) rühmatreening @ pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz

- Natalie Doble (@natalie_doble) 24. september 2016

Fitbit Fifty algab reede, 30. septembri hommikul. Järgige nende edusamme hashtag #FitbitFifty

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar