Karjäärinõustaja Fiona Clark vastab teie küsimustele töömaastike klubi jaoks

Sisu

Vastutasin meie töömessi klubile Facebooki vestlus karjäärinõustaja Fiona Clarkiga? Ära muretse, saate lugeda kogu siin jagatud eksperdiarvamust

Kaks korda kuus kell Ema ja beebi me toome teieni töömeistrite klubi Facebooki vestluse - võimalus vastata oma küsimustele usalduse suurendamise, karjääri muutumise või uute töökohtade loomise kohta - kogu teie muu töökoht - ema. Sellel nädalal oli karjäärinõustaja Fiona Clark valmis vastama küsimustele.

Fiona on karjäärinvesteerimisõpetaja ettevõttes Inspired Mums, kes on juhendav ettevõte, mille eesmärk on aidata naistel leida täisväärtuslikke ja peresõbralikke töörolli. Inspireeritud Mums pakub mitmeid teenuseid, sealhulgas: aitab inimestel saada selgust selle kohta, mida nad tahavad teha, kuidas ületada selliseid takistusi nagu väike usaldusväärsus, samuti nõuandeid, kuidas müüa end CV-d ja intervjuusid.Kui te vestlusega jätsite, siin on see, mis juhtus ...Ma mõtlesin, kas teil on head näpunäited selle kohta, kuidas toime tulla süüga töötava emaga? Ma olen tööl tagasi kuueks kuuks ja jätan oma lapsehoidja juurde ikka mulle iga kord?Ma tean nii palju emaseid, kes sellega võitlevad. Isiklikult otsustasin mõni aeg tagasi, et süü ei olnud tervislik tunne ja see tühjendas minu energiat, nii et ma otsustasin aktiivselt valida, et tunne end süüdi, või vähemalt dial seda kohe alla! Hea võimalus seda teha on keskenduda kõikidele teie tööga seotud positiivsetele tingimustele: võib-olla tähendab see, et te tõesti hindate kokkusaamise aega, mis teil on koos; või et te olete rohkem täidetud, kellel on nii töö ja emadus teie elus; või et saate endale lubada oma lastele paremat elustiili; või et olete neile hea eeskujuks. Ma isegi mõtlen, kui palju lõbu neil lasteaia ja teiste armastavate töötajatega. Kirjutage pikk loend - ja kasuta seda, et meenutada ennast töötavast positiivsest. Ma tulen ärimudeliga teenuse pakkumiseks meile. Ma tõesti arvan, et see võib minna kaugele, kuid pole kindel, mida minu järgmine samm on. Kas ma pean seda ideed patenteerima? Või mul on vaja hakata uurima ettevõtete arenduslaene jne?Kui te pole seda veel teinud, alustan mõne uurimistööga usaldusega meestega - näiteks saate teada, mida nad mõtlevad ideele, kui palju nad maksaksid, kui sageli nad teenust ostavad. Ma kirjutan ka äriplaani, et seda korralikult läbi mõelda. Selles sõnastatakse teie mõtted müügi ja turunduse aspektide kohta - kes on teie sihtturg ja kuidas kavatsete inimesi registreeruda? Kui palju inimesi peab teenust kasutama, et kasvada õigele tasemele ja nii edasi. See annab teile äri mõttekäigu, kuidas idee on rahaliselt elujõuline. Patendid on kallid, nii et ma saaksin eksperdilt nõu, kas idee on patenteeritav ja kui see on seda väärt - kuna teie pakkumine on teenus, mitte toode. Kui teil on vaja laenu, on teie äriplaan teie jaoks peamine relv, et seda kindlustada, nii et kulutage mõne kvaliteedi mõtlemise aja! Siin on mõned andmed äriplaanide kohta, kui see aitab. Mul on vaja usaldust suurendada. Kodus tundub, et see on nii võimeline, hoolitseb minu lapse eest ja rahuldab tema vajadusi. Aga niipea, kui ma tööle hakkan, on see nagu ma ei usu, et võin midagi teha. Miks see juhtub? Kas teil on näpunäiteid, mis aitavad mind suurendada oma usaldust?See on tavaline probleem - ole kindel, et sa ei ole üksi! Isegi kõige pädevamad, edukamad naised peavad seda töökoha naasmisel raskeks. Ma töötan teie eneseuskujõuga ja hääletaksin oma "sisemisele kallale", see tähendab negatiivseid asju, mida te ise ütlete. Seejärel asendage see negatiivne avaldus palju positiivsema avaldusega ja seejärel otsige kõiki tõendeid selle kohta, et see on tõsi. Näiteks kui mõtlete, et "mul pole oma töökoha heaks", asenda see "minu töös suurepäraselt" ja seejärel kirjutage loetelu kõigist põhjustest, miks see uus positiivne avaldus on tõene. Hoidke uut veendumust endaga kaasa terve kuu jooksul - nii et saate ümber oma aju mõtlema positiivsemalt ja otsima, mida saate teha, mitte seda, mida te ei saa.Ma tõesti tahan muuta karjääri. Kas te arvate, et tasub hirmu saada, kui lõpetate ja siis otsustab, mida teha (muidu ma ei jäta kunagi oma tööd!) Või peaksin ma esmalt natuke uurima?Huvitav põnevus! See sõltub suuresti teie isiklikest asjadest - näiteks finantsolukorrast ja kui kaua, enne kui peate leidma teise rolli. Kui meid õpetaksin, innustan neid enne hüppe tegemist välja töötama mõningaid põhitõdesid - näiteks töötama välja, milliseid elustiili valikuid nad soovivad teha (tundide arv, töötasu, palk jne), millist ettevõtte kultuuri nende jaoks töötab, mis milliseid tööstusharusid nad on huvitatud. Mul on ka häid tööriistu, mis aitavad inimestel väga kiiresti välja selgitada, millised on nende kolm peamist karjäärimutvaatorit ja milliseid oskusi nad armastavad, mis kõik aitavad teie karjäärivalikuid edasi liikuda.Mõlemal juhul, õnne teie karjääri muutustega ja (kas te tagasiastumise või mitte), soovitan panna karjääri muutuseks mingisugust tähtaega, nii et võite oma tegevusega hoogustuda!Alates jaanuarist olen ma töölt tagasi lahkumisel ja tõesti hädas. Üks mu kolleegidest õõnestab mind pidevalt kontoris olevate inimeste ees ja esitab märkusi, kui ma pean lahkuma, et oma last lapsehoidlast välja võtta. Kas ma peaksin kommentaaridest üles tõusma või rääkima kellelgi sellega?Ma tunnen ennast - see peab olema tõesti masendav ja äravool. Kui te tunnete julgeid, annaksin sellele isikule otsese tagasiside (eemal teistelt koosolekuruumis) ja öelge neile, kuidas nende käitumine teeb teie tunde ja mida nad peavad lõpetama - nad võivad olla naiivsed selle kohta, kuidas see õõnestab . Loodetavasti võib see nip see siis pudelis. Teine võimalus - jah - ma kindlasti räägin toetava juhataja või inimressursi isikuga, kuna selline ametikoha käitumine ei ole vastuvõetav ja võib olla tõsised tagajärjed ettevõttele (nt töötajate säilitamine ja värbamise kulud).Fiona parimad näpunäited

  • Hästi tasustatud töös, kuid meeleheitlikult õnnetu või rõhutatud? Küsige endalt, mida oleksite valmis ohverdama, et teil oleks vähem stressi ja rohkem tasakaalus oma elus. Mõnikord me muretseme materiaalsete asjade, näiteks võluvate autode ja puhkuste loobumise pärast, kuid enamikul inimestel ei ole veelgi enam väärtuslik elu enam hinnatud.
  • Usaldus on suur väljakutse paljudele usudele, kas neil on tööl lühike või pikk paus. Siin on üks soovitus selle kohta, kuidas suurendada teie usaldust. Mõelge saavutusele, mille üle te tõesti uhke olete. Seejärel mõelge kõigist positiivsetest tunnustest, oskustest ja hoiakust, mida te kasutasite selle saavutamiseks. Kirjutage need kõik alla ja jätke loendisse lisamine, kui mõelge teistele asjadele, mida olete teinud (ja ei, nad ei pea olema suured väljakutsed, nagu Everest ronimine!)
  • Enne kui kulutate (jäätmete) tundides veebis rolle otsima, kasutades selliseid otsingutermineid nagu "osalise tööajaga" või "kodus töötamine", pidage selgeks, mida teete ja mida te ei soovi! Mõtle sellele, mis motiveerib teid tööl ja milliseid oskusi saab loomulikult teile, et te mängiksite oma tugevaid külgi.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar