11 võimalust Binky Felsteadi emmehari jäljendamiseks kodus

Tehtud Chelsea vilistlased Binky Felstead on loonud tervise ja fitness retreatment nimega Mummy Tribe emade lastele vanuses kolm kuni 18 kuud.

Luksuslikud vaheajad põhinevad harjutamisel, tähelepanelikkusel ja teadmistel uutes imedes - kõik suurepärased ideed. Kuid nad tagavad teile kahe ööga £ 795 - £ 1050, mis võib olla natuke kaugemalgi mõne emase rasedus- ja sünnituspuhkusele jäävas emas.

Niisiis, kas sa suudad oma emme hõimude taganema kodus?

Binky Felstead Mummy Tribe retreat - majutus

Teie kodus kahe päeva jooksul Binky taandumises on 19. sajandil ümber armee Arundelis.

See ei toimu meie eelarvesse versioonis, kui te ei juhtuks juba Arundeli 19. sajandi ümberkorraldatud aaril.

Tõusude tagajärjel jätab kodus end kaasaegse hinnakujunduse eest tasuline sõbralik hind 0 krooni.

Binky Felsteadi emme hõimude taganema - harjutus

Ametlik taganemine hõlmab HIIT-i ja ringi, südamikku ja gluteeri ning lõbusaid südame-partneri treeninguid, mis tunduvad meile kõigile meeldivad.

Mummy Tribe osalejad saavad osaleda ka pilates ja joogatundides, et parandada tuumikust tugevust, mis muudab meie alley veelgi suuremaks.

NHSil on 45-minutiline jooga video, mis sobib kõigile uutele emadele, sealhulgas naistele, kes sünnitasid c-sektsiooni. Sellesse klassi, mis keskendub teie kõhu, selja, puusade ja käte lihastele, ei ole teil vaja ühtegi varasemat joogatööd, mis on tasuta.

Sa võiksid selle minna minna, kui teie väikeelanikel on oma pika nap, ja me teame, et neil väärtuslikel minutitel on 101 asi, kuid oluline on võtta endale veidi aega. Usaldage meid.

Võite ka vaadata meie juhendit nelja lihtsa harjutuse tegemiseks, kui teie laps on ärkvel. Nad on isegi lõbusad. Ja kindlasti lugege Davina McCalli geenius ideed harjutamiseks hõivatud ema.

Binky soovituslik taandumine hõlmab ka "juhitavat matkimist läbi Arundeli linna uimastamise linna" ja ütleb, et "teil on võimalus viia laps oma vedaja juurde."

Paljud NCT filiaalid pakuvad iganädalasi või igakuiseid kõnnisi kohalike parkide ümber, valikukontrolli peatamiseks kooki jaoks ja võimalust vestelda teiste mändidega. Nad on vabad ja teil on võimalus võtta laps oma vedaja. Või nende vankris.

Binky Felsteadi emmehari jäljendamine - lõõgastuge

Mummy Tribe retreat pakub hommikust meditatsiooni klassi, mis kõlab üsna armas.

Selleks, et luua selline nägemus kodus, kuidas alla laadida peakomplekti rakendus, mis pakub 10 tasuta kümne minutiga seansse? Mummy Tribe retreat pakub ka ravimeid, sealhulgas maniküüre ja täielikku keha massaaži lisatasu eest (lisaks 795-150 £, mida juba maksate).

See on mõnevõrra kohmakas, mida saaks kodus taaselustada, kuid võite osta masseerimismaterjalid, et petta oma väike inimene masseerima teid alustamiseks.

Binky Felsteadi emmehari jäljendamine - imikute jaoks

Retroet pakub lapsehoidmist kell 8.00-18.00 koos kuulamisteenusega kell 19.00 kuni 22.00, mis on peaaegu iseenesest raha väärt (kas me mainisime, et see on £ 795 - £ 1050 kaks ööd?).

Neil on ka teie lapse jaoks mõeldud tegevusi, sealhulgas beebi meeleolu, muusikaklassid ja vanuselist asjakohast kunsti ja käsitööd. Selle puhkuseks, mitte kodus, kuid loodetavasti jalutuskäigu kaugusel, uurige oma kohalikke lastekeskusi. Need pakuvad beebi meelelisi seansse ja vanust, mis sobivad püsima ja mängivad, sageli laulmisega, ja nad on tasuta tasuta TASUTA.

Binky Felstead Mummy Tribe retreat - professionaalne abi

Binky tagasipöördumine pakub võimalust "saada osa emme hõimkonda ja kohtuda sarnaste emadega, osaleda lastevanematega seotud kõnelustel ja õpikodades, saada ekspertidega nõu lastevanematega, jagada oma kogemusi emadusega üksteise ja luua pikaajalisi suhteid teie ja teie laste jaoks" . Mis kõlab hindamatult uue emastuse üksikutel päevadel. Kahjuks tuleb see hinnaga. Nulli magusa hinna eest saate tutvuda Hoopi rakendusega, milles on loetletud palju tasuta toiminguid, sealhulgas kohvi hommikused ja lõõgastus- ja vestlusseansid, kus võite oma beebi mängides kohtuda teiste meestega. Kui peate nõu rinnaga toitmise alal, võite minna lapse kohvikusse, kus üksinda (või üks kuni kaks, kui arvestada oma last) nõu oma väikse söötmise kohta. Neid juhib mitmed töötajad, sealhulgas tervishoiutöötajad, ämmaemandad, tervisekülastajad või imetamise konsultandid.

Ja vanemate ja beebitreeningute treener, kes pakub Binky retriiverit, pakub palju online-nõuandeid.

Binky Felsteadi emmehari taandumine - toit

Mummy Tribe's grub näeb välja lopsakas, kuid veidi Spartan. Siin on näide nende lõunasöögi võimalustest: Maroko kinoa koos avokaadoga, Tai kookospähkli krevettid ja lehtköögiviljad rohelised, super roheline falafel koos kurkumi tahini kastmega ja toores brokoli tabouli.

Oleme 100% komplektis Kit Katsi meie pagas. Aga kuidas saaksite selliseid hõrgutisi taas luua nagu super-rohelist falafelit, kus on kurkumi tahini kaste ja toores brokoli tabouli kodus? LOL. Me kõik teame, et seda ei juhtu kunagi. Hoolitse oma tervise eest ja see, mida te oma keha panite, on ülitähtis, eriti uuel emasel päeval või kui teie väike inimene viib kõik lapsed koju. Kui teil on aeg tõeliselt toiduvärvilistest ubastest täitsa panna, siis teete väga hästi. Ja kui teil on tõesti hirmuäratav superrohelise falafeliga, milleks on kurkumi tahini kaste ja toores brokoli tabouli, on meie parimaks otstarbeks saada sõber, et saaksite seda teile teha. Tegelikult paluge neil vaadata kõiki meie näpunäiteid selle kohta, kuidas olla vastsündinu oma sõbraga sõbralik.

Nagu nii? Siis võime soovitada:

11 tõeliselt imelikku lapsevanemate nõuandeid kogu maailmast

10 asja, mida oodata oma esimese post-baby kuupäeval

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar