Baby Sleep: kui palju teie väike vajab? - vastsündinud kuni kolm kuud

Sisu

Isegi esimestel kuudel muutub teie lapse magavajadus dramaatiliselt - nagu ka tema magamaminevad harjumused. Nii et saate oma juhendiga kursis olla.

Kui ei ole probleeme lukustumise ja söötmisega ning teie laps on muidu tervislik, peaks ta esimestel nädalatel palju magama. "Esimese kuu jooksul peate unustama ranged rutiinid ja keskenduma ainult söötmisele (kas rinnaga või pudeliga), mähkmete vahetamisele, soojas hoidmisele ja peksmisele", ütleb Tina Southwood, M & B une konsultant ja emaduse õde (magada -beebid-sleep.co.uk).

Kuid see ei tähenda, et te ei saa julgustada teda võtma suuri, eraldatud vooge kui palju lühikesi. Kui saate algusest peale oma beebi hea toitumisharjumuse, paneb see sulle asju, mis sujuvalt toimivad. "Kui te toidate last rinnaga, paku oma beebi rinnast iga kahe või kolme tunni järel, sõltumata sellest, kas ta küsib toitu - aga kui ta tahab rohkem, lase tal veel rohkem," ütleb Tina.

Jällegi peate järgima seda mustrit öö läbi, mis võib tähendada, et teie laps ärkab sööma - see ongi sellepärast, et soovite, et ta saaks korralikult toita.

"Lase tal olla üks pikk sööt ühest rinnast," ütleb Tina. "Siis, kui sa arvad, et ta ei saa uniseks, võtke ta ära ja vahetage oma mähkmelöögi. See on garanteeritud moodus, kuidas oma last üles ärkama. Nüüd, kui ta on jälle tähelepanelik, paku talle teist rinnast toitu. Ta ei taha ühtegi, mis on korras, kuid õpetad teda võtma, mida ta vajab. Sa õpetad ka teda, et see on aeg toitmiseks, mitte kena, rahustav koht magama jäämiseks.

Kui te leiate, et teie beebi rinnal magama jääb, on veel üks asi, mida saate teha, et eemaldada mõned jalanõusid. Ta ei tunne ennast üsna nii soojaks ja hubaselt, seega on ta tõenäolisem, et ta väheneb. " Kui palju?

Tavaliselt võib laps magada esimesel nädalal kuni 20 tundi. See kõlab suurepäraselt, kuid ta saab ka iga paari tunni tagant vooga. Sinu une trikk

"Mõne nädala esimesel nädala möödudes vähendab ärevusrefleks ja aitab teie beebil magada kauem"

"Minu uus näpunäide kõigi uute mändide jaoks on proovida võsast," ütleb Tina. "Imikutel on tugev ärevushäire, mis võib neid äratada. Esimese paari nädala jooksul peenestamine vähendab seda ja aitab neil pikemas perspektiivis puhata. "See pakkimismeetod loob teie beebi kehale väikese surve, peegeldades turvalist sensatsiooni, mida ta tundis emakas.

Suuremate artiklite kohta beebi magama - sh kuidas elada, kui sa ei saa - telli Mother & Baby ajakirja siin

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar