Androfoobia: kõik, mida pead teadma meeste fobia kohta

Kui jälle maha hammustatakse, kardad sa õlavardet. Pärast kümnekohalist lisandumist saab aru, kuidas meestel on fobia. Seda peate teadma androfoobia kohta.

Seal on põhjus, miks olen nii kaua üksi olnud. Mul pole aastaid olnud seadusliku poiss-sõbra. Ma tahan öelda, et see on meeste seas, mis see on, aga see on ka minu enda arenenud meeste hirm. Seda nimetatakse ka androfoobiaks.

Ma ei karda neid, sest ma arvan, et nad tahavad mulle füüsiliselt haiget teha. Ma kardan, et nad mõistavad mind või emotsionaalselt. Ja loomulikult teeb see mind ettevaatlikult alati, kui ma hakkan oma valvama panema.

Androfoobia: teie juhend oma meeste fobia mõistmiseks

Kuid minu hirm järk-järgult arenes kahekümnendates, erinevalt teistest naistelt või meestelt, kes olid meestest lapsepõlves kartsinud. See hirm tuleneb meeste kui potentsiaalse ohu vaatamisest.

Kuigi paljud inimesed kasvavad selle hirmu ja jõuavad tervislikesse suhetesse, kogevad paljud seda ka täiskasvanuil. Kuigi kõik on erinevad, on siin mõned androfoobia peamised tegurid. Kuid pidage meeles, et kõik kardavad midagi.

# 1 see on kreeka keel. "Andras" on kreeka mees ja loomulikult "fobia" tähendab hirmu. Androfoobia on põhiliselt meeste ületähtav ja ebamõistlik hirm. Androfoobiaga inimesed näevad enamasti kõik mehed ohtlikuna.

Mõned on peredele lähedaste meeste jaoks mugavamad, samas kui teised hirmutavad, et nad oleksid ükskõik millised, olenemata nende seostest. [Loe: kuidas elada hetkel: 20 positiivset võimalust elada nüüd]

# 2 See hirm ei tulene mitte ühestki. Hirm ei lähe lihtsalt õhukese õhust välja. Kui sa kardad pimedust, kui sa olid laps, võib keegi hirmutada sind, kui sa magasid. Nüüd oled sa alati magama valgusega. Sa ilmselt seda isegi ei märka, aga see on traumaatilisest sündmusest tekkinud hirm.

Androfoobia tekkeks on mõned võimalused:

Põhjustab trauma. Mõnikord, kui me kogeme midagi traumaatilist, jäetakse see meie süsteemist välja. Mis juhtub, on see, et aju osad, nagu amygdala ja hüpotaalamus, "õpivad", et uuesti hirmu reageerida, sest kui see juhtub uuesti.

Nii näiteks, kui näete ämblikut esmakordselt ja te kistate ja põgenete, siis aju saab teada, et see on reageerimise viis, kui näete veel ühte ämblikku. See toimib androfoobia jaoks sama. Tavaliselt on naisi, kes on selle hirmu saanud, seksuaalselt rünnatud või vägistatud. Seega on see hirm sellel negatiivsel kogemusel, mis meestel oli.

-Õpitud käitumine. Kui naine elab meeste domineerivas ja agressiivses keskkonnas, võib see kaasa aidata ka tema meeste hirmule. Kuna mehed on mõlemad füüsiliselt tugevamad ja domineerivad ühiskonnas, võib see naisel negatiivset mõju avaldada, tekitades hirmu.

-Genetically päritud. Üllatavalt võib meeste hirmu pärineda ka vanematelt või lähedastelt pereliikmetelt. Kui perekonna isikul on ärevus või fobia, on see kergesti lastele edasi kantud, tekitades seega ka meeste hirmu.

# 3 Kuidas sa tead kedagi on androfoobia? Loomulikult ei kavatse neil olla suurt märki, mis ütleb: "Ma hirmutasin mehi." Mõnel juhul ei märka isegi, et nad käituksid imelikult meeste seas. Kui neil mõnda aega sellist hirmu satuvad, siis õpivad paljud seda kohanema ja toime tulema, kui nad peavad olema meeste seas. [Loe: ärevuse tundmine: esimese astme paanika 7 astmed ja kuidas seda rahustada]

-Füüsilised tunnused Füsioloogiliselt on androfoobia tunnused sarnased neile, kes kannatavad ärevuse all. Neil võivad olla higistamise nähud, hingamisteede suurenemine, valu rinnus, minestamine ja iiveldus. Te ei pruugi seda tuvastada koheselt kui androfoobia, vaid näevad välja, et neil on paanikahood.

-Hingilised tunnused. Need vaimsed näitajad võivad olla androfoobiaga seotud. Või kui te arvate, et teil on androfoobia, on siin vaimsed tunnused, millele peate tähelepanu pöörama.

a. Näete mehi sageli hirmutavaid olukordi.

b. Sa ei saa oma mõtteid meeste osas kontrollida.

c. Te tunnete sügavat hirmu meeste vastu.

d. Teil on hirm, et olete meeste seas.

- emotsionaalsed märgid. Kui teil tekib mees või sattub olukorda, kus peate inimesega rääkima, kuidas sa emotsionaalselt tunnevad nii kohtumise ajal kui ka pärast seda? Kui te tunnete neid tundeid, võib teil olla androfoobia.

a. Sa tahad põgeneda, kui olete meestega seotud olukorras.

b. Teil on tunne, et olete mehega kokku puutudes ohtlik ja hirmul.

c. Mõelge kõige halvema stsenaariumi kohta, kui räägite meest või mõelge meestest.

# 5 Androfoobia takistab teil arenemist. Teie meeste hirm on raskem kui te arvate. Androfoobia takistab teil oma elus areneda, kohtuda mees, lastel jne.

Paljud naised, kellel on tõsine androfoobia juhtum, satuvad lõpuks vallalisteks ja ilma lasteta, mitte sellepärast, et nad ei soovi seda, vaid nende hirmu ületab neid. [Loe: mõista hirmu, et keegi usaldaksid]

# 6 See viib depressiooni. Androfoobia põhjustab väga palju depressiooni ja kaotatud tunnet. See hirm hävitab teie igapäevaseid tegevusi nagu magamine, söömine, sotsialiseerumine. Mis juhtub, on see, et androfoobiaga pöördute tagasi ennast ja eemale välismaailmast.

# 7 saate abi. Sa ei taha seda oma elu üle võtta. Kui märkate, et teie käitumine muutub või keegi teate, et see on, saab selle peatada. Ravi on parim võimalus androfoobia ületamiseks.

Selle hirmu vältimiseks pole ravimit, sest see on vaimne probleem. Seda tuleb põhjalikult uurida ja arutada kõrgelt koolitatud isikuga. Androfoobia jaoks on olemas erinevat tüüpi teraapiad, nagu kokkupuuteviis, kognitiivne käitumisravi, neurolingvistiline programmeerimine ja hüpnoteraapia. [Loe: Emotsionaalselt stabiilne: kuidas leida oma täiusliku rahu tsooni]

# 8 ole kannatlik. Vaadake, milline ravimeetod teie jaoks kõige paremini sobib. Ärge heitkegi, kui proovisite ravitoimet ja see ei toiminud. Igaüks paraneb erinevalt. Ole kannatlik, see võtab aega, kuid see on seda väärt.

[Loe: 15 märki, mida sa lihtsalt ei valmista)

Kui tunnete, et teil on androfoobia, peate seda sorteerima. Kui tegemist on vaimudega nagu meeste hirm, pole midagi valesti abi otsimisel ja hirmus elavast vabastamisest.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar