Baby Sleep Expert vastused teie küsimustele

Sisu

Kadunud meie kolmapäeva lõunaklubi koos beebi une ekspert Jo Tantum? Ärge muretsege, saate lugeda kõiki nõuandeid, mida ta jagas just siin

Iga nädal Mother & Baby'is anname teile kolmapäeva õhtusöögiklubi - võimaluse saada suurepärase nõu oma raseduse ja lapsevanemate küsimuste kohta tippspetsialist. Ja kolmapäeval andsime oma Facebooki lehe üle, et magada ekspert Jo Tantum. Jo Tantum on 25-aastase kogemusega beebi une ekspert ja bestselleri autor Baby saladused, mis on aidanud sadu perekondi saavutada rahulikku une. Jo Tantum on lapsevanemate sektoris usaldusväärne nimi, pakkudes vanematele kõikjal pakutavaid ekspertnõuandeid, tooteid, kirjandust ja professionaalseid teenuseid. Haarake kõik, mis juhtus ... LUGEGE: BABY SLEEP KÜSIMUSED TE EI VÕI TEADE VASTUST - KUID KUNAGI TEIE Minu kaheaastane magab öö läbi, kuid isegi hea rutiiniga võib tund aega magada minna ja me peame istuma ukse taga või siis ta karjub. Mis tahes nõuanded? Jo: Proovige alustades tasulise diagrammi ja kasutage positiivset tugevdust. Nii et lastel on kleebistega plaan. Kui teie beebil on vann, selgitab, et kui ta oma lastevoodi korralikult heidab, saab ta hommikul kleebise. Ütle talle, et te lähete lihtsalt tualetti / õhtusööki kontrollima, kui oled teda elama asunud, ja jätate mõne minuti pärast tagasi. Mine tagasi viis minutit, et teda kontrollida, ta tõenäoliselt magab. Alusta õnnelikku kastmist odavate asjadega, mis pakitakse tina fooliumile. Kui ta läheb hästi, ilma et sa istuksid temaga, saab ta auhinna! Anna talle palju kiitust, telefoni vanaema, tädi, et rääkida neile, kui hästi ta teeb. Veenduge, et ta ei ületaks ja läheks voodisse 12 ja poole tunni jooksul pärast äratamist. Minu üheksa kuu vana on hakanud ärkama kell 10 pärastlõunal iga öö pärast karjumist ja siis kogu öö ja seda ainult õnneks, kui ma panen teda tagasi magama. Olen püüdnud lasta tal nutta ja anda talle pudeli või lohutada teda vaid tema voodilauas, kuid ta ei lähe tagasi, kui ma ei võta teda üles. Ta tõuseb kell 6:30 ja läheb voodisse kella 7 ja 7:30 vahel ning on päevas kaks napsa. Jo: See on normaalne lahus ärevus, nii et töötan naisega. Proovige istuda lastevoodi lähedal asuvas põrandas, selle asemel, et haarata ja kuulda, või panna oma käsi talle, et teda mugavaks teha. Alusta mängima peek-a-boo ja jäta ruumi, kus ta on, et minna teise ruumi ja suurendama aega, mille ta igaks ajaks kohale jätab. See aitab tal mõista, et kuigi ta ei näe sind, on sind seal ja tagasi tulles.

LUGEGE: MÕNED, MIS TULEB PÖÖRIGA TEMA PIKKUSEL? ÕPID KUIDAS TÖÖMAJAD Viimase nädala jooksul on minu nelja nädala vanune poeg hakanud ärkama iga kord, kui ta on oma Moosesese korvis magama jäänud. Ma imetan rinnaga, nii et ma olen ärkvel, et toidetakse iga kahe tunni tagant või nii ja kui ta toidab, siis ta magab. Ma võin teda istuda ja tuult teda ilma vähimatki murranguta, kuid umbes 30 sekundit pärast seda, kui ma voodisse tagasi panin, laskis ta magama minna, jälle jälle ärkvel. Olen proovinud igasuguseid, nagu soojendades oma voodit, laskis ta aeglaselt oodata, kuni ta on teises faasi, kuid ei saavuta ühtegi neist edu. Ma ütlen end ise, et see on lihtsalt faas ja tulevad palju väljakutsed. Ma olen mures, et ma seadistan ebatervislik käitumine, lastes mul magada. Jo: Kui teie laps on nelja nädala jooksul hea kaalu (üle 7 lb), võib ta sööda kolme tunni vältel ja öö jooksul neli tundi. Kas olete proovinud vööd? Kasutage kergeid, venivaid ja hingavamaid materjale ning veenduge, et tema puusad poleks kindlalt vatitud. See aitab tõesti öösel ja ninakõrgendil lahendada. Päeval veenduge, et äratage teda 15 minutit enne sööta ja muutke oma mähkmeid. Ta peab iga nädala pärast ärkama. See muutub paremaks, kuid teil on vaja rutiinist üles seadistada. Sööda iga kolme tunni järel, ööbides iga tunni ja 7-tunnise ärkamise aja ning 7-tunnise magamise ajaga.

LUGEGE: KUIDAS TÄHELEPANU, ET KODE ON SOBIV PUUDE OMA BABY Minu 11-kuune on siiani olnud hirmsa magamiskoha, kuid pärast seda, kui ta lõpuks teeb mõnda magamiskoolitust / vahele jäävat rahulikku, siis nüüd "ainult" ärkab üks kord öösel, aga nüüd tõuseb ta päevas kell 5.30, mis meid tapab. Kas on midagi, mida me saame teha, et lükata seda hiljem, isegi pool tundi? Jo: Imikud ei oska öelda aega ja nad teavad ainult teie hommikust oma vastuses. Nii et kogu elektrikatkestus on must! Kõigil väikelastel on kerge magada 5-6 tunni jooksul, nii et kui nad ootavad sööta või mähkmelööki, siis räägite neile hommikust. Korrige ajavahemikus 7.00-7.00 öösel. Ei valgust, ei räägi ega toidab. Jäta 10 minutit, et näha, kas ta läheb ümber, kui mitte minema ja leevendama teda magama puhastama. Tõepoolest, pidage seda 10 hommikul konstantseks ja saate magama lapse. Minu laps on peaaegu 17 nädala vanuseks ja ta on öösel maganud kaheksa nädala pärast. Ta kipub magama alates umbes 9: 00-10: 00 kuni 7-8: 00. Ma hindan seda, et see on fantastiline ja ma olen väga tänulik, kuid tal on päeva jooksul suuri raskusi. Ma pean kasutama teda raputades, kasutades autot või jalutuskäru, et aidata tal magada, kuid isegi siis ta magab vaid kusagil 10-45 minutit. Ma näen teda päeva jooksul väsinud, kuid üritas teda unistada, kuid ärkvel pole just töökorras. Ilma tema napsadeta on ta ilmselgelt päeva lõpuks ürgav ja ahvatlev.Kas ma pean teda suruma, kui ta nii hästi öösel teeb? Milline on kõige lihtsam viis, kuidas teda rutiiniks saada, kui ta võtab nii kaua, et päeva jooksul magada? Ta on ka segane, kui magab tema lapsevankris, kui ta häirib, kui ma panen ta alla. Kas on tähtis, et tema lastevoodi päevil püsiks? Jo: Sul on õigus muretseda oma beebi päevase unise pärast, sest see on sama oluline kui tema öösel magada. 17 nädala pärast on ta loomulikult väsinud ühe tunni pärast 30 minutit pärast äratust. Nii et vaata oma väsinud märkeid - hõõrudes silmad ja kõrvad, kostab kosmosesse, hakkab kurgima, hägub, siis võta ta tema ruumi. Kokku pimestamine, magamiskott ja kaelarihmad proovige laine helideks, et ka temast rahulik.

LUGEGE: 5 MÄNGU ​​MÄNGIMINE MISTAB UUED VANEMAD JA KAS NENDE FIKSEERIMATA

Proovige temale kinni hoida - ma pakun keskel musliini väljakutset, sest see aitab, sest tema motoorse refleksid tahavad asju haarata, nii et see võib tõesti teda aidata. Meie 10-kuuline vanus puhus öösel öösel kella 19.00-st kuni kella 6-ni. Kuid viimase kahe kuu jooksul on ta ärkamist mitu korda öösel. Kuidas me saame harjumuse murda viisil, mis ei häiri minu nelja-aastast unistust liiga palju? Jo: Veenduge, et teie laps saaks päevas piisavalt magada ja vähemalt üks kord päevas lapsepuu. Kõik väikelapsed, kes on ületatud, hakkavad ärkama sageli öösel, kuna nende aju on üle stimuleeritud. Kümne kuu pärast peaks neil olema umbes kolm tundi kahe puhkeaja, iga kahe tunni ja 15-minutilise äratuse vahel jagunenud uni. Minu tütar magas ööl nelja kuu jooksul, mis oli suurepärane! Nüüd on ta peaaegu üheksa kuud vana ega ole viimase seitsme nädala jooksul öösel maganud. Järgime Gina Fordi rutiini. Tal on tema teema kell 17.00, vann kell 6:10, siis viimane pudel kell 18:30. Ta magas 12 tundi, aga nüüd ta ärkab kell 9.00 kuni 1:00 nutt ja keeldub oma voodil naasma. Me lahendame teda ja ta magab, kuid minut, et ta on oma voodilauas tagasi ja ta karjub. Me oleme võtnud tema voodisse viima, kuna see on ainus asi, mis töötab. Jo: Hea uudis on see, et kui ta magab, saab ta seda uuesti teha. Nii et veenduge, et õpetaksite teda päeval, kui sa oled maganud. Ta on loomulikult väsinud kaks tundi 30 minutit pärast äratamist. Nii võta ta lasteaia juurde, katkestage tuba, andke talle rätik, lugege talle lugu ja lase ta lapsevankris. Pane oma allapoole ja tagasi ja siis jäta mõni minut, et ta saaks ennast elama. Oodake viis minutit, et näha, kas ta suudab ennast asuda, seejärel minna ja jälle patu kuni viis minutit, seejärel jälle lahkuda. Ma tean, et sa oled tõesti väsinud, aga proovige oma voodist võtta, sest see on halb harjumus ja raskem lahti saada vanemana. Töötame selle rutiiniga seitsme kuni kümne päeva jooksul, et saada tulemusi - võtmeks on järjepidevus. Kui teil on vaja rohkem nõuandeid või aidata meie puhkeaega saada öösel kodus.

LUGEGE: BABY SLEEP ROUTINES - leidke parim teie jaoks Minu 4,5 kuu vana on nii ettearvamatu. Ta hakkas magama kell 10: 30-11: 00 hommikul kella 5 hommikul ärkama ainult ühe sööda eest. Hiljuti segatakse ta kogu öö, nuttub, keeldub pudeli ja on tõesti raske elama asuda. Me teeme sama magamaminekut, kuid tema magamine tundub pigem halvemaks kui paremaks. Palun öelge, et magamiskoht on ümber nurga? Jo: Ära muretse. See on tavaline neljakuuline une regressioon. Teie laps on nüüd valguse ja müra suhtes tundlikum. Nii et veenduge, et teil on täis pimendus ööbikeel ja öösel, ei ole otsest valget valgust, kui söödud või seistes öösel. Ja proovige mõnda laine helide kaudu rakenduse või heli masin ajal naps ja öösel. See aitab tõesti nende aju rahulikuks ja rahustab neid. Veenduge, et sa annaksid talle piisavalt puhkeid oma lastemuusiku päeval - ta on loomulikult väsinud iga tunni 30-minutilise ärkamise aja tagant, hommikul, lõunasöögi ja pärastlõunase ninaga, kaasa arvatud 30-minutiline nap kell 5 pärast. Mu kolme nädala vanune hakkab öösel halvenema, mitte paranema! Sünnist alates sünnitas ta iga kolme kuni nelja tunni ööl, kuid nüüd tundub ta seda sagedamini. Ma arvan, et see on osaliselt seotud tema toitmisega, öösel püüan teda saada kaks kuni kolm untsi, samal ajal kui ta võtab päeva jooksul rõõmsalt kolm kuni viis untsi. Öösel ta pahtub ja püüdleb võitluses, tihti, kui neelus on tema suus ja aeg-ajalt viskab, kui neel puudutab tema keelt. Jo: Kas olete rääkinud oma GP-st keele-lipsist? Kuna see muudab söötmise raskemaks, kui laps vananeb. Samuti ei pruugi ta olla näljane iga kord, kui ta ärkab, võib ta lihtsalt vajuda pat ja kaelarihm. Loputage kerge, venivat, hingavast materjalist, sest see aitab öösel magada. Kasutage ka vähese valguse või maandumisvalguse kasutamist ainult öisel ajal, et laps ei tunneks liiga ärkvel.

LUGEGE: KUIDAS KASUTAGE MUUR BABY? Minu tütar on seitse kuud vana, ma rinnaga toitma ja lapsepõlves valitsevat võõrutamist proovib. Ta läheb voodisse kella 6.30 ja 7.00 vahel ning oleme proovinud kontrollitud nutmist ja see kestab umbes 15 minutit, enne kui ta magab. Minu teema on see, et mõned ööd ta magab kuus tundi ja teised ta on kuni üks ja pool kuni kaks tundi. Kui ta esmakordselt oma toas siirdus, magas ta 12 tundi otse umbes neli ööd. Ma leian, et ettearvamatus on väga raske. Jo: Alati veenduge, et ta suudaks ennast puhtaks magada. Seitsme kuu pärast on teie väike loomulikult väsinud kaks tundi pärast äratust, nii et proovige lugu, katkestage ruum ja andke oma kummardused. Siis asetage ta oma lastevoodi sisse.Selles vanuses magamine tema peal või kõht on normaalne, nii et veenduge, et voodil ei oleks tekke ega pehmeid mänguasju. Milliseid teemasid sooviksite meie kolmapäeva lõunaklubidega kajastada? Andke meile teada allpool olevasse märkuste lahtrisse.

Toimetaja Ja Autor.

Lisa Oma Kommentaar