7 viisi, kuidas hoida oma lapse tervena sel suvel

Kui sooja ilmaga läheneb (sõrmed on ületatud) ja kui jõuate lapsega õues, järgige neid lihtsaid samme ja hoidke teda õnnelikuks ja tervena

1. Järgige 3-astmelist päikesekaitset

Tõmmake natuke tegurit 15 ja teie sunnid võivad olla piisavad, kui asute väljapoole, kuid teie beebi õrna nahale on vaja rohkem TLC-d. Kui võtate suvel oma lapsele päikesevalguse, on naha kaitsmiseks kolm sammu. "Esimene samm on päikese vältimine," ütleb dr Caroline Gholam, Great Ormond tänava haigla pediaatriline dermatoloog. "Kui saate hoida oma lapse siseruumides kella 11.00 ja 15.00, jätate vahele päikese kõige kahjulikumaid kihte." Teine samm on füüsilised tõkked - seega blokeerige päikesevarjud päikesevarjudel lapsevankrite, pikkade varrukatega varrukatega või spetsiaalsete SPF-dega Ujumisriided lastele. "Viimane ja viimane samm on rakendada SPF30 + päikesekreem. Järgige pudeli juhiseid selle kohta, kui tihti ja kui palju kreemi peate teie beebi kaitsmiseks kasutama, kuid parem on pigem pigem pigem kui suuremahuline, "lisab Caroline.

2. Ujuge ohutult

Miski ei lase beebil vees pritsida. "Kui suundute mere äärde sel suvel või isegi sisebasseini, siis veenduge, et vähemalt 12-nädalase (või 12-nädalane) rasvavaba lapse vesi oleks vähemalt 32 ° C, kui ta on noorem või väiksem," ütleb Paul Thompson alates beebi ujumise klassi firma Water Babies. Parim jääb Medile lähedal asuvatele holidele ...

3. Ole julge

Imikud ei ole nii hea, kui kontrollivad oma kehatemperatuuri täiskasvanutena, nii et kui teie väike inimene muutub liiga kuumaks, võib ta kaotada vee ja olla dehüdratsiooni ohus. See võib põhjustada kuumahood või lõtv soojust - teie beebi nahk, mis on põhjustatud bakteritest ja surnud naharakudest, mis blokeerivad teie beebi arenevaid naharakke. "See on ebamugav, kuid mitte tõsine," ütleb GP dr Philippa Kaye. Ta soovitab pehmet vanni, mis aitab teie last leevendada ja kalamiini kreemiga nahka rahustada.

4. Banque BBQ vead

Kes ei armasta mõnda suvel väljas süüa? Burgers? Kontrollima. Kebabs? Kontrollima. Pimme? Kontrollige, kontrollige, kontrollige. "Lihtsalt veenduge, et kõik BBQ-toidud, mida annate oma lapsele, küpsetatakse ja mahlad läbivad selgeks," ütleb toitumisspetsialist Charlotte Stirling-Reed. "Kui liha ei ole korralikult küpsetatud või kui toores liha puudutab küpsetatud toitu, siis võib teie ja teie laps haigestuda koos E. coli või salmonellaga." Liha tuleb enne liha kuumtöödelda, kuni mahlad läbivad selge ja siis saate selle lõpetada maha BBQ, et anda talle suitsune maitse.

5. Hoidke ülerõhu vedelikke

Teie väike võib olla kuumade ilmaga ülekuumenemise või dehüdreerumise ohus. "See on sellepärast, et nad ei suuda oma kehatemperatuuri vähendada," ütleb Philippa. "See võib viia dehüdratsioonini, nii et kui teie beebi uriin on pimedas või tal oli kuiv mähkmeid, see on mügarikas ja tal on rasvunud silmad, peate selle sisse võtma." Regulaarne rinnaga toitmine hoiab teie beebi vedelikku. Kui olete pudeli toitmisega, võite ka pakkuda mõnda jahtunud, keedetud vett. "Kui teie laps kannatab, aitab rehüdratsioonisoolad nagu Dioralyte," ütleb Philippa.

6. Vaadake hambumiste ja hirmude eest

Kui tegemist on ebasoovitavate suvekülastajatega, on mesilased ja beebid sageli nimekirja tippu, eriti kui nad hakkavad oma pikniku või BBQ krahhima hakkama. "Kui märkate, et mesilane on teie beebi peksnud, siis näputage selle välja (näeb välja nagu must pruun) krediitkaardi küljel," ütleb Philippa. "Peske piirkonda seebi ja veega ning mõlema oste ja mesilaste hõõrudes kasutage külma tihendi, et valu leevendaks." Kui teie väikelapse hammustatakse sääskede poolt, võib toopiline antihistamiinikokkide kasutamine aidata leevendada sügelust.

7. Hangi Anti-Bac

Kui suundute sel suvel pealtkuulamise loomaaias või talus, veenduge, et teid ja teie beebi käed hoolikalt puhastaksite pärast loomade peksmist ja peibutamist. Paljudes kohtades pakutakse nüüd iga pesa kõrval antibakteriaalse pesu või geeli. Seda seetõttu, et on oht, et loomi saab eemaldada vead nagu E.Coli. Selle vahetuse kotti tasub alkoholivaba geel või vaht pakendada ainult juhul, kui seda ei pakuta. Kas teil on vihjeid, kuidas hoida oma beebi suveajal õnnelik ja tervislik? Anna meile teada allpool.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar