7 Rinnaga toitmise saladused, mida pead teadma

Imetamine on oskus. Ja nagu mis tahes andekaid, on trikke, mis muudavad selle hõlpsalt kokku puutuda

Ei ole eitamine, et imetamine on suurepärane võimalus oma lapse toitmiseks - te ei vaja steriliseeritud pudeleid ega keedetud veekeetjat ning piim on kergesti kättesaadav ja tasuta.

Uuringud näitavad ka seda, et rinnapiima põdevad lapsed ei pruugi kõhulahtisuse või rindkere ja kõrvainfektsioonide tekkeks ning neil on vähem võimalusi ekseemi tekkeks.

Kuid see ei tähenda, et lihtsalt ühendate oma beebi ja minna. Need taktikad on vajalikud, et suurendada oma võimalusi rinnaga toitmise õnnestumiseks.

Alusta tugevat

Andke oma lapsele oma esimene sööt nii kiiresti kui võimalik. Isegi kui teil oleks olnud tugev valuvaigisteid, proovige seda esimesel tunnil teha. Ja te ei saa liiga palju nahka sattuda nahale. See käivitab teie lapse toitmise märkused.

Öelge oma meeskonnale

Veenduge, et teie pere ja sõbrad mõistaksid, miks rinnaga toitmine on teie jaoks oluline - uuringud näitavad, et uued emad on tõenäoliselt õige toetusega õnnestunud.

"Informeerige oma partnerit kõigi tervisega seotud eeliste kohta," räägib Emma Pickett, rinnaga toitvate emade ühing. "Kui ta teab, miks te seda teete, siis on see julgustavam."

Olema realistlikud ootused

Esimestel nädalatel söödetakse imikuid kaheksalt-12 korda 24 tunni jooksul. "Ärge muretsege, kui ta on näljane 30 minutit pärast viimast minemist - lapsed söödavad, kui neil on kasvu," räägib Emma.

Alates 5. päevast kuni kuue nädala niikaua, kui teil on umbes kuus niisket mähkmelõhna ja kolm poosi suurusega 2-kroonine mündi või suurem iga 24 tunni järel, on teie beebi trahv.

Hoidke silma peal, kuidas tunnete ka. "Oodake mõnda nibupoolset valu, aga kui valu jätkub, pole midagi õigust," ütleb imetamise konsultant Alison Shaloe. "Hankige abi enne oma rindade saamist liiga valusaks."

Uurige kohalikke ressursse

Rasedate ajal saate teada, millised on tugirühmad ja suhelda rinnaga toitmise nõuandjaga, seega on abi, kui seda vajate. Pöörduge nelja peamise heategevusorganisatsiooni - rinnaga toitvate emade, NCT, rinnapiimavõrgustiku ja La Leche liiduga - ja vaadake, kes on teie piirkonnas kõige silmatorkavam.

Tühi süü

Imetamine ei pruugi olla eriti lihtne, eriti esimestel nädalatel, kui hakkate sellega harjuma või kui teil on valu. Kuid vähese otsusekindlusega võib see olla lihtsaim võimalus.

Ärge kartke, et oleks varukoopiaplaan, kuigi - mõnelgi juhul võib see aidata valmistada mingit valemit kapis, igal juhul.

Vaadake seda ise

Enamik meist ei ole lapsi rinnapiima toonud, kuni me ise seda teeme, siis küsige kohalikult rinnaga toitmise nõuandjalt, kui külastate tugigruppi - keegi ei räägi rasedale naisele - või vaadake videot võrgus.

"Mõned naised eeldavad, et lapsel on tema nibelis suu, kuid kui näete, näete, et beebil on suuresti avatud suu, mis võtab palju ema aroloat," räägib Emma.

Lihtsalt mine vooluga kaasa

Imikud ei tööta ühegi ajakava järgi, eriti esimese kuue nädala jooksul. Isegi kui te plaanite rutiinselt, hoidke seda kuue nädala jooksul piima tarne ja söötmise ajal kinni - väljendus võib seda ka aidata.

"Parimad mustrid tulevad otse oma lastest," ütleb Emma. "Kui määrate ajakava, siis on sul hiljem paindlikum paindlikkus."

Imikud on aastatepikkuse arengu tulemus - usalda sind, et sa saaksid täpselt teada, mida ta vajab.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar