6 kuidas uut mumikat nahka mõjutab teie hormoonid - ja kuidas seda hõõguda

Kas soovite, et oleksite uuesti rase? Ärge muretsege, et teie lapsepõlvade hõõgumiseks tagasi saada on lihtsamaid võimalusi

Nagu hormoonide sissevool ja emaduse igeme ammendumine ei ole teie energia- ja tervislikule tasemele piisavalt halb, on neil ka tõenäoliselt tohutu mõju teie nahale. Mõelge laigud, vihased kuivad laigud ja kiiresti nähtavad jooned.

"Hoolikalt noor laps on tohutu stress teie keha," ütleb kosmeetiline dermatoloog Dr Sam Bunting. "Une vaim ja nutmise beebiga toimetulek on üsna suure surve all töökohal." See stress vabastab hormooni kortisooli kehasse, nõrgestab nahka ja põhjustab probleeme, nagu näiteks kiirgustihedus ja kuivus. Lisage sellele rinnaga toitmise ja ellujäämise mõju inimesele (tere, suhkur ja kofeiin) ja teie välimus peab kannatama. Kuid võtke süda: on lootus.

1 närvilised silmad

Probleem

Puhasus, tumedad ringid, peened jooned - teie silmad on esimene koht dehüdratsiooni ja hiljaööde tagajärgede näitamiseks. "Siin on nahk palju õhem kui mujalgi, seega võivad kõik teie rutiini muutused saata vananemisprotsessi kiireks edasi," ütleb Sam.

Lahendus

Kui imetate last, jooge vähemalt kaks liitrit vett päevas ja otsige silmaümbrust, mis sisaldab antioksüdante ja C-vitamiini, et kaitsta kollageeni nahka. Meile meeldib SkinCeuticals AOX Gel (£ 66,50, effortlessskin.com). Kui nahk silmade ümbruses tundub dehüdreeritud, proovige seda töötab ilma kortsudeta väsinud silmad (£ 42, thisworks.com), rikas koor, mis sisaldab jahutus mentooli, et leevendada unineid kaane. Ja pühkige puhtust koos seepi ja austusega, mida te ei usu oma silmad (£ 10.50, soapandglory.com). Rollerballi aplikaator aitab ära visata toksiine ja muudab silmad ärkvel.

2 kuiv ja ärritunud nahk

Probleem

"Püsiv väsimus võib põhjustada dermatiiti," ütleb Imedeeni dr Lars Lindmark. Teie terve raseduse dieedi libisemine ja päevase päeva saavutamiseks kiirete suhkrute paranduste saamine võivad teie nahavärvi mõjutada.

Teie tervisliku raseduse dieedi libisemine ja päevase söömise hõlbustamine kiirete suhkrute paranduste abil võivad mõjutada teie nahaärritust

Lahendus

"Eemaldage surnud rakud, kuid mitte nahka barjääri kahjustamise eesmärgil - vältige puhastusvahendeid, mis sisaldavad tugevaid sulfaat-detergente ja mineraalõlisid, mis võivad ka pooreid ummistada," ütleb plastikust kirurg dr Marko Lens. Proovige Avéne't väga õrna puhastajaga (£ 8, boots.com). Niisutav hüaluroonhappe ja fütosteroolide sisaldav niisutaja, nagu näiteks Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), aitab parandada naha barjäärifunktsiooni ja suurendab nahaõõne leeliselõli ja rasvase kala tarbimist nagu lõhe. Kui teil on ikkagi vaja täiendavat toitu, kasutage oma kreemikaupa vastavalt näoõli, nagu Aroma Actives Omega Rich Face Oil (£ 16, sainsburys.co.uk).

3 Pigmentatsioon

Probleem

Pigmentatsioon või melasma ei ole mitte ainult raseduse kõrvaltoime - teie hormoonid on endiselt ebastabiilsed umbes kuus kuud pärast rinnaga toitmist. "Oodake, kuni peatustate, siis vaata dermatoloogi, kes saab välja töötada tegevuse," ütleb Sam. Neil on ka pimedas laigudes valgendavad tooted.

Lahendus

Happepõhised toonerid aitavad eemaldada tumedaid rakke. "Piimhape ja sidrunhape koos salitsüülhappega sobivad suurepäraselt naha värvimiseks," ütleb Marko. Proovige Zelensi PHA Bio-Peel värskendavaid näokatteid (£ 65, zelens.com), mis koorib ilma ärrituseta. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) parandab ka tooni ja värvuse muutust. Päikesekreem on absoluutne vajadus vältida pimedate laikude halvenemist - proovige La Roche-Posay Anthelios XL kuivpuhastusgeeli SPF 50+ (£ 14.99, boots.com).

4 liinid ja kortsud

Probleem

Häguvad hormoonid hävitavad naha kollageeni. Ammendumine vähendab ka inimese kasvuhormooni vabanemist, mis on väga oluline naha paksuse ja rakkude käibe seisukohast, "ütleb Marko. Kui olete oma nahahoolduse tavapärase libisemise lasknud, võib see ka teie näol näidata.

Lahendus

Niacinamid on suurepärane vananemisvastane koostisosa - see suurendab tõkete funktsiooni ja võideldab stressi mõju, "ütleb Sam, kes soovitab Olay Regenerist 3-punktiline supererum (19,99 naela, boots.com). Vaadake ka kosmeetikatööstuses murrangulist telomere tehnoloogiat. Kui taime tüvirakkudega ühineb, ta taastab, lõikab ridu ja kaitseb edasist kahju - proovige Aromatherapy Associates Rose Infinity niisutaja (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal's Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) kasutab ka taime tüvirakke koos peptiididega, et edendada kollageenide tootmist.

5 sära kahjustus

Probleem

Kui hõõguvate raseduse hormoonid kaovad, võib teie nägu äkitselt välja nägema, et olete veetnud nädalavahetuse pidutsemisega. "Enamik inimesi kannatab stressi ja väsimuse tõttu, kui neil on noor laps, igapäevast nahka," ütleb Debbie Thomas, Advanced Skin Care Therapist.

Kui hõõguvate raseduse hormoonid kaovad, võib teie nägu äkitselt välja nägema, et olete veetnud nädalavahetuse pidutsemisega

Lahendus

Mõelge sellele, et investeerite puhastuspintsliga, näiteks kultuuris Clarisonic (alates £ 99, clarisonic.co.uk), mis kasutab helisagedust, et uuesti verepumpasid saada. See võtab vaid 60 sekundit ja saate seda kasutada duširuumis. Pange koorija eemaldama surnud naharakud või asendage oma hommikust puhastusvahend õrnalt igapäevaseks puhastamiseks - proovige Aveeno Daily koorivat puhastust (£ 5,99, boots.com). Ja kui vajate koheseid tulemusi, annab Olay Total Effects CC kreem (14,99 naela, boots.com) nahale loodusliku sära, ulatusliku katte ja niatsiinamiidi nahahoolduse eeliste.

6 paiku

Probleem

Kortisooli kõrgem tase põhjustab õlitootmise kasvu, mis võib põhjustada purunemise. Pärast rasedust võib teie enesehinnang võita niikuinii, kuid lisades laigud segule võib põhjustada tunde talveunest. "Ma näen tihti naisi, kellel on varem olnud suur nahk, kes kannatab pärast sünnitust," ütleb Sam.

Lahendus

Mõne minuti pikkune puhastamine võib anda tohutu vahet, kuna see võib muutuda seebivaba valemiks, seega proovige Cetaphil Gentle Cleanserit (£ 8.99, cetaphil.com). Ärge eemaldage näoõli ega rikkalikke niisutajaid, kuna need võivad põhjustada ummikuid. Dr Nick Lowe'i õli kontrollpäeva kreem (£ 15.49, drnicklowe.com) on õrna naha jaoks kerge hüdrektsioon. Lõppude korral otsige lokaalseid ravimeid, mis sisaldavad bensoüülperoksiidi ja salitsüülhapet. Medik8 Betagel seerum (£ 30, effortlessskin.com) on rinnaga toitmise ajal ohutu.

Kas teil on ülitäpset nahahoolduse nõuandeid? Kommenteeri allpool!

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar