5 viisi, kuidas oma lemmiklooma ära võtta, et armastada köögivilju

Alates nutikalt varjates rohelist kraami selle mängimisele, on parimad trikkid, kuidas oma võõrutust sünnitama, et laps köögivilju sööb ...

Ideaalmaailmas on teie beebi + köögiviljad taevas tehtud. Kuid kuna see päris palju võttis meid kuni meie kahekümnendates, et tõesti nautida spinatit, on õiglane eeldada, et teie väikele võib vajada natuke veenmist. Meil on see teile kaetud, alates võõrutamisnõutitest kuni rahuliku säilimiseni. Ole valmis lõpetama need herned / oad / porgandid kogu põrandal. Noh, loodetavasti mitte igal ajal niikuinii ...

Põletada - parim viis serveerima veg

Teie laps naudib kartulit oma plaadil. Ta teab vähe, et seal on ka mõni porgand, butternut squash ja sealsamas. See on suurepärane võimalus saada mõned köögiviljad radari all.

Näide juhtige

Kui soovite, et teie laps meeldiks vegile, juhinduge näitena ja koputage mõni enda alla. "Kui ta näeb oma plaadil midagi, teeb ta temast rohkem huvi," ütleb terviseohutuse külastaja Nicola Joseph. Tehke segu sellest, kui suur on see spargelipikend, ja panege mustikad kaussi erikohaks, justkui oleksid nad kommid.

Hangi alatu: Kuidas peita köögiviljad toidus

Penne pasta pastillide herned. Lillkapsa juust. Pepers tomatikastmes. Sa saad selle idee. Sa varsti muutute kapteniks varjamiseks.

Rongimäng

Ükskõik, kas ta kasutab seda kabatšokki talle "choo choo" -ga või lendab seda brokioli läbi õhu koos täieliku lennuki heliefektidega, on köögiviljadega mängimine hea viis, kuidas teie laps nendega rohkem põnevil.

Püsi rahulikult

Kui teie laps ei võta teatud toidule, proovige mitte töödelda. "Püsige lõõgastust," ütleb Nicola. "Ta võtab aja jooksul kasutusele erinevate toitude jaoks ja stressi saamine ei aita." Pidage meeles, et teie laps kasutab uut maitset kuni 14 korda.

Toimetaja Ja Autor.

Jaga Oma Sõpradega
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel

Lisa Oma Kommentaar